এই সুপারিশগুলি সহ আরাম অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসুন

La সান্ত্বনা জোন এটি একটি মানসিক অবস্থা হিসাবে সংজ্ঞায়িত বা শ্রেণিবদ্ধ করা যেতে পারে, যেখানে কোনও ব্যক্তি খারাপ অবস্থার মধ্যে থাকা সত্ত্বেও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে, অর্থাৎ, তাকে ঘিরে থাকা নেতিবাচক দিকগুলি সত্ত্বেও তিনি সেই অবস্থায় থাকতে পছন্দ করেন; পরবর্তীকালে একজন ব্যক্তি হিসাবে বিকাশ, বিকাশ এবং বিকাশের ভয়।

এই নিবন্ধটি জুড়ে আমরা আরাম অঞ্চল ছেড়ে যাওয়ার সুবিধাগুলি এবং কিছু সুপারিশগুলি নিয়ে কথা বলব যা আপনাকে এটি আরও সহজেই করার অনুমতি দেবে। আপনার কেবল অধ্যবসায়, অনুশাসন থাকতে হবে এবং জীবন উপভোগ করার জন্য আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করতে হবে।

কেন আরাম জোন ছেড়ে যাওয়া দরকার?

যদিও এই মানসিক অবস্থাটি কোনও সময়ের জন্য একজন ব্যক্তিকে সুরক্ষা এবং সুরক্ষা দিতে পারে, দীর্ঘ সময় পরে এটি তাদের নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে; যেহেতু অভ্যাস এবং রীতিনীতিগুলি অযাচিত পরিণতি আনতে পারে। অধিকন্তু, এই অঞ্চলে থাকা বেশিরভাগ লোকেরা হতাশায় বা মানসিক ব্যাধিতে ভুগছেন এমন ব্যক্তির মতো উদাসীনতা এবং অনুভূতি বা অনুভূতি বিকাশ করে।

সুতরাং, সেই অঞ্চল ত্যাগ করার বিষয়টি সেই সম্ভাবনাটিকে সরিয়ে দেয় বা যে সিদ্ধান্ত গ্রহণ করে তার জীবনকে পরিবর্তন করে। যারা লাফিয়ে উঠার সাহস করে তাদের জন্য এটি মূল এবং উপকারী পয়েন্ট। তবে এই মনের অবস্থা থেকে বেরিয়ে আসার অন্যান্য সুবিধাগুলি তুলে ধরাও গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি বিভিন্ন দিক থেকে অনেক শক্তিশালী হতে হবে

অগ্রগতির সাথে সাথে জীবন আমাদের বেঁচে থাকা অভিজ্ঞতার জন্য ধন্যবাদ জোর করে চলেছে। আমাদের আরামদায়ক অঞ্চলে থাকাকালীন এগুলি প্রভাবিত হয়; সুতরাং আমরা ব্যক্তি হিসাবে আমাদের বিকাশ শিখতে এবং বিলম্ব করতে অনেক কিছু হারিয়ে যাব।

একবার আপনি আপনার এক বা একাধিক গভীর আশঙ্কা (যেমন আপনার ব্যর্থতা হারাতে এবং আপনার বর্তমান অবস্থার চেয়ে খারাপ হয়ে যাওয়া) হারাতে সক্ষম হন, এটি আপনাকে আরও দৃ determination় সংকল্প নিয়ে এগিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেবে। যা সাধারণত মানুষের সাফল্যের গ্যারান্টি দেয়।

অন্যদিকে, আমাদের সবার পড়তে শিখতে হবে এবং ঘুরেফিরে উঠতে হবে; যেহেতু এই শেষ ধাপে, আমাদের প্রচেষ্টা যখন আরও এগিয়ে যায় এবং আমরা অবিশ্বাস্য জিনিস অর্জন করি। আপনি যদি নিজেকে পড়তে না দেন এবং সান্ত্বনা জোন ছেড়ে, আপনি শক্তিশালী হতে পারে না।

আপনি আপনার সৃজনশীলতা বিকাশ হবে

একপাশে রেখে রুটিন এবং দৈনন্দিন, আপনি আপনার বিকাশ করতে সক্ষম হবেন সৃজনশীল দক্ষতা; ঠিক আছে, আপনাকে লড়াই করতে হবে বা বিভিন্ন অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক উদ্দীপনাগুলি মোকাবেলা করতে হবে যা আপনি পথেই অনুভব করবেন।

এই মুহুর্তে আপনি এমন সমাধানগুলি সন্ধান করতে সক্ষম হবেন যা আপনি মনে করেন নি যে অস্তিত্ব রয়েছে; ঠিক আছে, আপনি কখনই এই সমস্যাটি নিয়ে ভাবেননি বা আপনি কেবল ভেবেছিলেন যে আপনার আগের জীবনযাত্রায় এর কোনও সমাধান নেই। তদতিরিক্ত, যারা ঘন ঘন ঝুঁকি নিয়ে থাকেন তাদের ব্যক্তিত্বের এমন দিকগুলি বিকাশের সম্ভাবনা বেশি থাকে যা সৃজনশীলতার প্রচার করে।

আপনার নিজের মধ্যে আত্মবিশ্বাস এবং সুরক্ষা বিকাশ হবে

যে সমস্ত লোকেরা তাদের আরামদায়ক অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসতে পারেন না তাদের বৈশিষ্ট্যযুক্ত ভয়ঙ্কর এবং নিরাপত্তাহীন; যেহেতু তাদের ভয় তাদের পিছনে ফেলে এবং তারা তাদের মুখোমুখি হওয়ার সামর্থ্য নিয়ে সন্দেহ করে। আপনি একবারে নিজের জন্য নির্ধারিত সমস্ত লক্ষ্য, লক্ষ্য এবং স্বপ্ন অর্জনের জন্য একবার যদি এই প্রতিবন্ধকতাটি ভাঙতে এবং বিশ্বের মুখোমুখি হন; তখনই আপনি নিজেকে বিশ্বাস করতে শুরু করবেন।

একবার আপনি নিজেকে সমস্যার সমাধান এবং দিনের পর দিন জীবনযাপন করতে দেখেন, তখনই আপনি যখন ভাববেন যে আপনি সত্যই এমন একটি ব্যক্তি যা আপনি কখনও কল্পনাও করতে পারেননি এমনগুলি অর্জন করতে সক্ষম। আপনি শুরু করবেন আপনার ক্ষমতা এবং প্রবৃত্তি আরও বিশ্বাস, যা সেই পথে অর্জিত অভিজ্ঞতাগুলিকে খাওয়াবে।

আপনি একজন ব্যক্তি হিসাবে বিকাশ করতে সক্ষম হবেন

কখনও কখনও আমরা কেবল আমাদের অভ্যন্তরীণ বৃদ্ধি এবং বিকাশকে বাদ দিয়ে সামগ্রীতে (বেশিরভাগ সময় না বলে) ফোকাস করি। আমার মতে, আমি মনে করি যে প্রথমে নিজেকে মানুষ হিসাবে গড়ে তোলা ছাড়া, কমপক্ষে নিজেকে জেনে রাখা এবং বিশ্বকে অন্বেষণ করার অনুমতি না দিয়ে আমাদের সম্পূর্ণ সম্ভাবনা অর্জন করা অসম্ভব।

বেশিরভাগ সফল ব্যক্তিরা জানেন তারা ঠিক কেমন, তারা অ্যাডভেঞ্চারে গিয়েছিল এবং এমন প্রকল্পগুলিতে বিশ্বাস করেছিল যা বেশিরভাগ বা সমস্ত সন্দেহ করেছিল। তারা সাফল্যের ঝুঁকি নিয়ে অগ্রাধিকার দিয়েছে, জেনেও যে তারা যদি পড়ে যায় তবে তাদের উঠে পড়া উচিত এবং আবার চেষ্টা করা উচিত।

আরাম অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসার জন্য সুপারিশ

একবার আপনি সুবিধার পড়া বা আপনার আরাম অঞ্চল ছেড়ে যাওয়ার সুবিধা, আপনি অবশ্যই এটি করতে উত্সাহিত এবং উত্সাহিত করা হবে। যদিও এটি সুস্পষ্ট হতে পারে, অনেক ক্ষেত্রে আমাদের একটি ধাক্কা দিতে আমাদের সহায়তা বা সহায়তা প্রয়োজন; সুতরাং এই তথ্যটি আপনাকে কী এবং কেন এই টিপসগুলি অনুসরণ করতে হবে তা বুঝতে আপনাকে সহায়তা করার চেষ্টা করে।

রীতিনীতি নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করুন

তারা বলে যে মানুষ মাত্র 21 দিনের মধ্যে কোনও কিছুতে অভ্যস্ত হতে সক্ষম; যার অর্থ প্রায় এক মাস নতুন অ্যাপার্টমেন্টে থাকার অভ্যাসে পরিণত হতে পারে। যদি আমরা এটিতে দু'বছর ব্যয় করতে যোগ করি, তবে আপনি কল্পনা করতে পারেন যে সেই রুটিনটি ব্যক্তিটির জন্য কতটা আবদ্ধ।

অনেকের কাছে এই স্বতঃস্ফূর্ত উদাহরণটি তাদের জীবনে প্রভাব ফেলতে পারে; যেহেতু তারা অ্যাপার্টমেন্টটি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেছিল সেই জায়গাটি না রেখে কেবলমাত্র তারা একটি অনন্য সুযোগ হারাতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, শহর বা অন্য কোনও শহরে একটি কাজের পদোন্নতি।

আমাদের অবশ্যই স্পষ্ট থাকতে হবে যে এই জীবনের প্রতিটি জিনিসই অস্থায়ী এবং আমরা যদি জিনিসগুলির সাথে অভ্যস্ত হয়ে যাই তবে আমরা মূল্যবান সময় নষ্ট করব যা আমরা নতুন অভিজ্ঞতা অর্জনে বিনিয়োগ করতে পারি যা জ্ঞান সরবরাহ করে যা আমরা ভবিষ্যতে ব্যবহার করব।

আপনার রুটিন পরিবর্তন করুন

পূর্ববর্তী পরামর্শটি বিবেচনায় নিয়ে, এই পরামর্শ দেওয়া হয় যে স্বাচ্ছন্দ্য অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসা শুরু করার জন্য, আপনি অন্যান্য অনুরূপ বা সম্পূর্ণ ভিন্ন বিষয়গুলির জন্য আপনার রুটিনগুলি পরিবর্তন করুন। এগুলি আপনার জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে যেমন খাদ্য, সম্পর্ক, কাজ বা পড়াশোনা ইত্যাদির ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা যেতে পারে।

আপনার রুটিনগুলি পরিবর্তন করার জন্য কয়েকটি উদাহরণ হতে পারে:

• নতুন খাবারের জন্য আপনার ডায়েট পরিবর্তন করুন। আপনি গত সপ্তাহে ফেসবুকে যে হাজার মিষ্টি দেখেছেন তা দিয়ে সেই কেকটি রান্না করার সাহস করুন।
• বিভিন্ন জায়গায় যান, যেখানে আপনি সাধারণ স্থান ছাড়া অন্য লোকের সাথে সামাজিকতা করতে পারেন। অপরিচিত ব্যক্তির সাথে কথা বলার ভয় হারিয়ে ফেলুন, শেষ পর্যন্ত তারা সকলেই হ'ল যতক্ষণ না আমরা কোনও রূপান্তর শুরু করি; কে জানে, যে অপরিচিত একটি আশ্চর্যজনক বন্ধু বা আপনার স্বপ্নের মহিলা হতে পারে।
• এই দিকটি পরিবর্তিত করতে ব্যক্তিগত বা বৈকল্পিক শ্রেণীর জন্য সাইন আপ করুন। আপনি এমন কাজগুলি করার চেষ্টা করতে পারেন যা আপনি আগে করেননি।

নিজেকে চ্যালেঞ্জ জানাতে আপনি কী করতে পারেন দেখুন

স্বাচ্ছন্দ্যের জোনে থাকা ব্যক্তিরা সময় সময় নিজেকে চ্যালেঞ্জ করে দেখায় (কিছুটা প্রায়শই ঘন ঘন)। এটি এমন একটি বৈশিষ্ট্য যা আপনার অনুলিপি করার চেষ্টা করা উচিত, কারণ এটি এমন মানের যা আপনাকে অনুমতি দেবে নিজেকে প্রমাণ করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন এবং অন্যদের কাছে যে আপনি যা নির্ধারণ করেছেন সেটি অর্জনে আপনি সক্ষম।

প্রথমে এটি কঠিন বা অস্বস্তিকর হতে পারে তবে অল্প অল্প করে আপনি থ্রেডটি ধরবেন। তদতিরিক্ত, এই চ্যালেঞ্জগুলি প্রায়শই আপনাকে খারাপ পরিস্থিতি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারে যেমন বিষাক্ত সম্পর্ক বা এমন একটি চাকরি যেখানে আপনি অসন্তুষ্ট হন।

আপনার লক্ষ্য অর্জন এবং আপনার জীবন পুনর্বিবেচনা

আমাদের সান্ত্বনা অঞ্চল ছেড়ে, আমরা ব্যক্তিগতভাবে এবং প্রায়শই আর্থিকভাবে বাড়তে চাই। এইভাবে আমরা আমাদের বর্ণিত উদ্দেশ্যগুলি অনুসরণ করার চেষ্টা করব; যা অনেক সময়েই পূর্ণ হতে সক্ষম হবে।

আমাদের প্রস্তাবিত সর্বাধিক অর্জনের ক্ষেত্রে দেওয়া; তারপরে আমাদের এটিকে চালিয়ে যেতে এবং সর্বদা নিজেকে ছাড়িয়ে যেতে আমাদের সমস্ত কিছু দিতে হবে। তবে, এমন একটি মুহুর্ত রয়েছে যেখানে আমরা "অমিতব্যয়ী" হয়ে থাকি কারণ আমরা একই কাজ করতে অভ্যস্ত হয়েছি; সুতরাং সেই পরিস্থিতিতে আপনাকে আপনার জীবন নিয়ে নতুন করে চিন্তা করতে হবে এবং কিছু নতুন চ্যালেঞ্জ পেতে হবে।

সর্বদা আপনার আরাম অঞ্চল থেকে দূরে থাকবেন না

সমস্ত সুবিধা এবং সুবিধাগুলি ব্যাখ্যা করার জন্য স্বাচ্ছন্দ্য অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসাই ভাল, তবে চিরকালের বাইরে থাকার ধারণাও নয়; যেহেতু এটি অসম্ভব। আপনি যদি সর্বদা আপনার চেয়ে আলাদা কাজ করেন তবে আপনি সহজেই সেগুলি অভ্যস্ত করতে পারেন।

কখনও কখনও সেই অঞ্চলে ফিরে আসা, কিছুটা বিরতি নেওয়া বা আমাদের অর্জনগুলি উপভোগ করা এবং আবার বিশ্বের মুখোমুখি হয়ে বেরিয়ে আসা প্রয়োজন।