"অন্তর্দৃষ্টি: মনের আইন যা দিয়ে আমরা তাত্ক্ষণিকভাবে দেখতে পাই, স্পষ্টতা এবং স্বতন্ত্রতার সাথে একটি প্রস্তাবের সত্য।" (আর। ডেসকার্টস)
"অন্তর্দৃষ্টি" শব্দটি লাতিন "ইন্টুয়েরি" থেকে এসেছে, যা মোটামুটি অনুবাদ করে "এর মধ্যে দেখুন" বা "মনযোগ দিন।" একে সাধারণত বলা হয় ষষ্ঠ ইন্দ্রিয় বা কুঁচকঅন্তর্নিহিততাটি কী তা সংজ্ঞায়নের একটি খুব সংক্ষিপ্ত উপায়টি হ'ল এটি কীভাবে আমরা জানি তা না জেনে কিছু জানার বিষয়। এটি যুক্তিযুক্ত না হয়ে সত্য বা ধারণার উপলব্ধি বা তাত্ক্ষণিক জ্ঞান।
বার্ক এবং মিলার যুক্তি দিয়েছিলেন "" অবচেতন মানসিক প্রক্রিয়া থেকে অন্তর্নিহিত ফলাফল হয় যা ব্যক্তির পূর্ববর্তী ইতিহাসের ভিত্তিতে তৈরি হয়। "
মস্তিষ্কের ডান দিকটি অন্তর্দৃষ্টি দিয়ে যুক্ত, যেহেতু এটি চিন্তাভাবনা, কল্পনাশক্তি, রূপক, সৃজনশীল, বিচ্ছিন্ন অ-রৈখিক এবং বিষয়গত সম্পর্কিত, তাই এটিই বেশিরভাগ শিল্পী আরও বিকশিত হয়েছেবাম দিক থেকে পৃথক, যা বুদ্ধি, অভিজাত, বিমূর্ত, বিশ্লেষণাত্মক, গণনা, রৈখিক, অনুক্রমিক এবং উদ্দেশ্য চিন্তার সাথে জড়িত।
অনুভূতিটি মনে হয় এর চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আমরা কেন জানি তা ব্যাখ্যা করতে সক্ষম না হয়ে আমরা সঠিকভাবে জেনে সিদ্ধান্ত নিয়েছি times সক্রেটিস বলেছিলেন যে তাঁর সর্বদা একটি কণ্ঠস্বর ছিল যা তিনি তাঁর সিদ্ধান্ত নেওয়ার সিদ্ধান্তটি কখনও বলেন নি, তবে তাঁর পক্ষে সবসময় তাঁর পক্ষে সুবিধাজনক নয় এমন বিষয়গুলি থেকে তাকে দূরে রাখেন।। এটি সাধারণত শব্দ, চিত্র, অনুভূতি বা দর্শনীয় সংবেদনগুলির মাধ্যমে উদ্ভাসিত হয়, যা আমরা সর্বদা ব্যাখ্যা করতে জানি না।
তেল আভিভ বিশ্ববিদ্যালয় থেকে প্রফেসর মারিয়াস উশার ২০১১ সালে অন্তর্দৃষ্টি সম্পর্কে একটি গবেষণা করেছিলেন যাতে তিনি অংশগ্রহণকারীদের গাণিতিক সিদ্ধান্তগুলি দ্রুত গ্রহণের জন্য রেখেছিলেন, এর জন্য মস্তিস্ক প্রতিটি বিকল্পের একটি মূল্যায়ন করে। অধ্যাপক এবং তার দল চিহ্নিত করেছিলেন যে অন্তর্দৃষ্টি একটি আশ্চর্যজনকভাবে শক্তিশালী এবং নির্ভুল সরঞ্জাম ছিল, এ কারণেই তারা সিদ্ধান্তে পৌঁছে যে আমরা এটি বিশ্বাস করতে পারি।
এটা কি সত্য যে পুরুষদের চেয়ে নারীর অন্তর্দৃষ্টি বেশি? গ্রানাডা, বার্সেলোনার পম্পেউ ফ্যাব্রা এবং লন্ডনের মিডলসেক্স বিশ্ববিদ্যালয় ২০১৪ সালে করা গবেষণায় এটি উপসংহারে বিকাশের একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণটি গর্ভের টেস্টোস্টেরনের প্রসবপূর্ব এক্সপোজারের পরিমাণ হ'ল এই কারণে, মহিলারা পুরুষদের তুলনায় বেশি স্বজ্ঞাত, যেহেতু টেস্টোস্টেরনের বেশি এক্সপোজার প্রাপ্তিগুলি ঝুঁকিপূর্ণ এবং কম সহানুভূতিশীল হতে থাকে ।
আমরা যা যা করেছি তা আমাদের মনে নিবন্ধভুক্ত, তাই মাঝে মাঝে কেন না জেনে আমরা এমন অনুভূতি বোধ করতে পারি যে কোনও ব্যক্তির উপর নির্ভর করা যায় না বা একটি নির্দিষ্ট সিদ্ধান্ত সঠিক হয়, এটি সম্ভবত অতীতেও আমরা একই রকম অভিজ্ঞতা পেয়েছি বা আমরা অনুরূপ লোকের সাথে দেখা করেছি এবং মন শর্টকাট হিসাবে আমাদের অভিজ্ঞতা অর্জনের সমস্ত কিছুই তাদের বিশ্লেষণ না করে কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করতে ব্যবহার করে।
অন্তর্দৃষ্টি শিক্ষিত এবং অনুশীলন করা যেতে পারে, আমরা সকলেই এই অভ্যন্তরীণ কম্পাসটি ব্যবহার করার ক্ষমতা রাখি তবে এটি থেকে কীভাবে সর্বাধিক পাওয়ার জন্য এই দক্ষতাটি কাজ করতে হয় তা জানা আমাদের পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি আমাদের সাথে সারা জীবন জুড়ে থাকবে।
স্বজ্ঞাত উন্নয়নের কৌশল:
-শিথিল হন এবং আমরা প্রাপ্ত সমস্ত সংবেদনশীল তথ্য সম্পর্কে সচেতন হওয়ার চেষ্টা করুন: যেহেতু বহুবার আমরা এটিকে মনোযোগ সহ প্রক্রিয়াকরণ ছাড়াই পাস করতে দিয়েছি, এটি করে প্রতিদিন কমপক্ষে কয়েক মিনিট কয়েক সেকেন্ডের বেশি সময় ধরে আমরা স্বজ্ঞাততা বিকাশের প্রাথমিক কাজটি করব। এটি সহজ শোনায় তবে এটি করতে অনেক প্রচেষ্টা এবং অনুশীলন লাগে।
আমাদের অভ্যন্তর মনোযোগ দিন: দেহ আমাদের এবং আমাদের প্রতিক্রিয়াগুলি যে সমস্ত সংকেত প্রেরণ করে, তার জন্য আমাদের অবশ্যই ভাবতে হবে যে আমাদের ইন্দ্রিয়গুলি আমাদের কিছু বলতে চাইছে, আমাদের কেবল আমাদের অভ্যন্তরীণ বার্তাগুলি ক্যাপচার করতে শুনতে এবং প্রতিবিম্বিত করতে শিখতে হবে।
-শুনতে শিখুন: অনেক সময় আমরা মনোযোগ এবং একাগ্রতার সাথে শুনতে পাই না, আমাদের অবশ্যই কেবল যা বলা হচ্ছে তা শুনতে শিখতে হবে, তবে যা বলা হচ্ছে না তা শোনার জন্য, ফাঁক বা উপাত্তের অভাব আমাদের কোনও কিছু সম্পর্কে আরও তথ্য দিতে পারে।
- প্রশ্ন অনুশীলন করুন: উত্তরগুলি সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা না করে, যথাসম্ভব স্বয়ংক্রিয়ভাবে উত্তর দেওয়ার জন্য নিজেকে ক্রমাগত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা খুব দরকারী। সম্ভাব্য বাধা নিরসনে মনে মনে আসে এমন কিছু নিঃশব্দ করা বা বাতিল না করা অপরিহার্য। তারপরে সেগুলি বোঝার জন্য আমাদের অবশ্যই উত্তরগুলি বিশ্লেষণ করতে হবে।
- পুরোপুরি সৃজনশীলতা ব্যবহার করুন: লোকদের পর্যবেক্ষণ, তাদের মত প্রকাশ, মনোভাব এবং প্রতিক্রিয়া আমাদের সেগুলি সম্পর্কে গল্পগুলি কল্পনা করতে সহায়তা করতে পারে যা আমাদের মনকে প্রসারিত করতে সহায়তা করে। আমরা পরিস্থিতি, উদ্দীপনা, অভিজ্ঞতা, প্রতিক্রিয়া ইত্যাদি সংযুক্ত করতে সৃজনশীলতাও ব্যবহার করতে পারি এবং এই সমিতিগুলির অর্থ অনুসন্ধান করুন।
- অনিশ্চয়তা এবং অবাক হয়ে যান: বিচারবুদ্ধি তৈরি করা এড়াতে বা আমাদের যুক্তিবাদীর ব্যবহারের মাধ্যমে নিজেকে সীমাবদ্ধ করতে আমাদের অবশ্যই চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি অবাধে প্রবাহিত হতে দেওয়া উচিত। এটি যৌক্তিক চিন্তাধারার সাথে পরিপূরক করা গুরুত্বপূর্ণ, তবে আমরা আমাদের আবেগগুলি প্রবাহিত করার পরে এটি অবশ্যই করা উচিত, অন্যথায় যৌক্তিকতা আমাদের সীমাবদ্ধ করবে।
অন্তর্দৃষ্টি মূলত মনোযোগ প্রয়োজন এবং নিজের কথা শোনার অন্তর্নিহিত অভ্যাসের জন্য আত্মবিশ্বাসের প্রয়োজন। এটি আমাদের নিজেদেরকে নতুনের কাছে উন্মুক্ত করতে, জীবন আমাদের যে অভিজ্ঞতা দেয় তা বাড়িয়ে তুলতে এবং আমাদের উপলব্ধি এবং বাস্তবতার মধ্যে ভারসাম্য খুঁজে পেতে সহায়তা করে।
যেমন যেমন সম্পর্কে সিদ্ধান্তে পৌঁছানোর সময় স্বজ্ঞাত হতে দরকারী এবং যুক্তিসঙ্গত সম্পর্ক, অন্যের সাথে সংযোগ এবং নির্দিষ্ট জীবনের পছন্দগুলির যথাযথতা বা অসুবিধা।
এটি উন্মুক্ত এবং শিথিল হওয়া শিখার বিষয়ে, এটি আমাদেরকে নিজের উপর নির্ভর করতে শেখায় এবং অন্যের বা কোনও গণনার জন্য এতটা নির্ভর করে না।
আমি খুব সন্তুষ্ট যে আপনার অল্প বয়সে আপনার অনেক পড়াশোনা হয়েছে, যেহেতু আমাদের মধ্যে বেশিরভাগ লোক নিজের মতো করে নিজেকে উত্সাহিত করার বিষয়ে তেমন যত্ন নেয় না, তাই আমি আরও তথ্য পেতে চাই যা আপনি আপনার সার্ভারের সাথে ভাগ করতে পারেন এবং কী আমার দৈনন্দিন জীবনে এটি ব্যবহারে নিযুক্ত করা আমার পক্ষে বিশেষত সংবেদনশীল বুদ্ধিমত্তা হতে পারে?
শুভেচ্ছা।
আত্তে। Ignacio রামারেজ।
হ্যালো ইগনাসিও, আপনার মন্তব্যের জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ, আমার ইমেলটি হ'ল: lolaysnal@gmail.com, আমাকে লিখুন এবং আমি আপনাকে আরও তথ্য প্রেরণ করব, শুভেচ্ছা!
লোলা