জ্ঞানীয় মনোবিজ্ঞানী রবার্ট জে স্টার্নবার্গের মতে সৃজনশীলতাকে মূলত "... এমন কিছু উত্পাদন করার প্রক্রিয়া যা মূল এবং সার্থক উভয়ই" হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে। সৃজনশীলতা সমস্যাগুলি সমাধান করার এবং একটি ক্রিয়াকলাপ সম্পাদনের নতুন উপায় সন্ধান করার। এটি শিল্পী, সংগীতশিল্পী বা লেখকদের মধ্যে সীমাবদ্ধ কোনও দক্ষতা নয় বরং এটি এমন একটি দক্ষতা যা সর্বস্তরের মানুষের মধ্যে বিকাশ লাভ করতে পারে।
আপনি যদি কখনও নিজের সৃজনশীলতা বাড়াতে চেয়েছিলেন তবে এই টিপস সাহায্য করতে পারে।
1) বিশেষজ্ঞ হন।
সৃজনশীলতা বিকাশের সর্বোত্তম উপায়গুলির মধ্যে একটি হ'ল নির্দিষ্ট ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞ হওয়া। বিষয়টির সমৃদ্ধ বোঝাপড়া করার পরে আপনি সমস্যার নতুন বা উদ্ভাবনী সমাধানের কথা ভাবতে সক্ষম হবেন।
২) নিজের প্রতি আস্থা রাখুন।
আপনি যদি নিজের ক্ষমতাগুলিতে বিশ্বাস না করেন তবে আপনি কখনই সৃজনশীল হতে পারবেন না। আপনার যে অগ্রগতি হয়েছে সে সম্পর্কে প্রতিদিন চিন্তা করুন, আপনার অর্জনকে মূল্য দিন এবং তাদের জন্য নিজেকে পুরস্কৃত করুন।
3) সৃজনশীলতা অবরুদ্ধ করে যে নেতিবাচক মনোভাব কাটিয়ে উঠুন।
2006 সালে প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে ন্যাশনাল একাডেমী অফ সায়েন্সেসের প্রসিডিংস, ইতিবাচক মেজাজ আপনার সৃজনশীল চিন্তাভাবনা করার ক্ষমতা বাড়াতে পারে। দৃ strong় সৃজনশীল দক্ষতা বিকাশের আপনার ক্ষমতাকে ঘৃণিত করে এমন নেতিবাচক বা স্ব-সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনা বাদ দেওয়ার উপর ফোকাস করুন।
4) আপনার ব্যর্থতা ভয় যুদ্ধ।
ভুল করার ভয় আপনার অগ্রগতিকে পঙ্গু করতে পারে। মনে রাখবেন, যখনই আপনি এইরকম ভয়ের মুখোমুখি হন, ভুলগুলি কেবল প্রক্রিয়াটির অংশ।
5) আপনাকে উদ্বুদ্ধ করার জন্য বুদ্ধিমান ধারণা orm
ব্রেইনস্টর্মিং একাডেমিক এবং পেশাদার সেটিংসে একটি সাধারণ কৌশল, তবে এটি আপনার সৃজনশীলতা বিকাশের জন্য একটি শক্তিশালী হাতিয়ারও হতে পারে। আত্ম-সমালোচনা বাদ দিন এবং তারপরে সমস্যা এবং এর সম্ভাব্য সমাধান সম্পর্কে সম্পর্কিত ধারণা লিখতে শুরু করুন। লক্ষ্যটি হ'ল যতটা সম্ভব ধারণা তৈরি করা। এর পরে, সর্বোত্তম সম্ভাব্য সিদ্ধান্তে পৌঁছানোর জন্য চালনি করুন।
6) বুঝতে পারেন যে বেশিরভাগ সমস্যার একাধিক সমাধান রয়েছে।
পরের বার আপনি যখন কোন সমস্যা মোকাবেলা করবেন, তখন প্রথম ধারণাটি টিকে থাকার পরিবর্তে বিভিন্ন সমাধান অনুসন্ধান করার চেষ্টা করুন। পরিস্থিতির কাছে যাওয়ার অন্যান্য সম্ভাব্য উপায়গুলি নিয়ে ভাবতে সময় দিন। সমস্যাটি সমাধানে এবং সৃজনশীল চিন্তার দক্ষতা বিকাশে এই খুব সাধারণ অভ্যাসটি খুব কার্যকর।
)) অনুপ্রেরণার উত্স সন্ধান করুন।
একটি বই পড়ুন, একটি যাদুঘর পরিদর্শন করুন, আপনার প্রিয় সংগীত শুনুন বা বন্ধুর সাথে প্রাণবন্ত আলোচনায় অংশ নিন। কৌশল বা কৌশলটি ব্যবহার করুন যা আপনার পক্ষে সবচেয়ে ভাল কাজ করে।
8) আপনার সৃজনশীলতা বিকাশের সুযোগ তৈরি করুন।
এটিতে একটি নতুন প্রকল্প মোকাবেলা করা বা আপনার বর্তমান প্রকল্পগুলিতে নতুন সরঞ্জামগুলি ব্যবহারের জন্য অনুসন্ধান করা জড়িত থাকতে পারে।
9) বিকল্প পরিস্থিতিতে বিবেচনা করুন।
আপনি যখন কোনও সমস্যার মুখোমুখি হন, তখন নতুন পরিস্থিতি তৈরি করতে "কী হবে ..." বাক্যাংশটি ব্যবহার করুন।
10) পড়ুন।
আপনি যখন কোনও বইয়ের সামনে বসে থাকেন তখন আপনার মন শিথিল হয়ে যায় এবং আপনি বিভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি জানতে শুরু করেন যা অনুপ্রেরণা হিসাবে কাজ করতে পারে।
নিবন্ধ রেটিং
বেশিরভাগ সময় এটি ব্যর্থতার ভয় হয় এবং সাধারণত আমরা এটি সম্পর্কে অবগতও হই না। আমি বিশ্বাস করি যে তৈরি করার মূল প্রয়োজনীয়তা হ'ল নিজের উপর বিশ্বাস রাখা এবং একই সাথে কল্পনা করতে সক্ষম হতে নির্দ্বিধায় এবং অপ্রচলিত বোধ করা।
শুভেচ্ছা
আরমোলি