চক্রস

আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে মহাবিশ্বটি কী দিয়ে তৈরি? এটি শক্তি দিয়ে তৈরি এবং আপনার দেহ, যা মহাবিশ্বের অঙ্গ, এটিও ব্যতিক্রম নয়। প্রাচীন সংস্কৃতিগুলি জানত যে গ্রহের সমস্ত জীবের একটি জীবনশক্তি ছিল। তারা তাদেরকে শক্তি কেন্দ্র বলেছিল এবং এগুলি আমাদের মধ্যে চলে আসে এবং এটি cha টি চক্র। তবে এগুলি ঠিক কী?

চক্র কি কি

'চক্র' সংস্কৃত থেকে আগত একটি প্রাচীন শব্দ যা আক্ষরিক অর্থে অনুবাদ করে 'চাকা'। এটি কারণ প্রাণবন্ত শক্তি বা প্রাণ, একটি চক্র আকারে আমাদের মধ্যে চলে আসে কারণ এটি 'মোড় নেয়'। এই ঘূর্ণন শক্তির দেহে 7 টি কেন্দ্র রয়েছে এবং মেরুদণ্ডের গোড়ায় শুরু হয় এবং মাথার শীর্ষে চলে যায়।

আপনি যদি স্বাস্থ্যবান ও সুষম ব্যক্তি হন তবে 7 টি চক্র আপনাকে আপনার শরীর, মন এবং আত্মার প্রতিটি অংশের জন্য প্রয়োজনীয় পরিমাণ শক্তি সরবরাহ করতে পারে। অন্যদিকে, যদি আপনার কোনও চক্র খুব বেশি উন্মুক্ত এবং খুব দ্রুত স্পিনিং হয় বা সেগুলি খুব বেশি বন্ধ হয়ে যায় এবং ধীরে ধীরে চলতে থাকে তবে আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি হবে।

আমাদের দেহগুলি তৈরি করে এমন cha টি চক্র বোঝা আপনার দেহের প্রাকৃতিক শক্তিচক্রের সাথে তাল মিলিয়ে আপনাকে সহায়তা করবে। প্রতিটি অংশের ওজন চক্রের উপর নির্ভর করে আপনার শারীরিক, মানসিক বা আধ্যাত্মিক ভারসাম্যহীনতা আছে কিনা তা জানতে আপনি এই তথ্যটি ব্যবহার করতে পারেন। আদর্শভাবে, শারীরিক এবং মানসিকভাবে উভয়ই আপনার স্বাস্থ্যকর এবং ভারসাম্যপূর্ণ জীবনযাপন করার জন্য আপনার চক্রগুলিকে ভারসাম্যপূর্ণ করা উচিত।

শক্তির চক্র বা স্পিনিং 'চাকা' দেহের বৃহত্ স্নায়ু কেন্দ্রগুলির সাথে মিলে যায়। Main টি মূল চক্রের প্রত্যেকটি প্রধান শরীরের অঞ্চল এবং অঙ্গগুলির পাশাপাশি মানসিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক অবস্থার প্রতিনিধিত্ব করে। যেহেতু তারা সর্বদা চলতে থাকে, এটি অপরিহার্য যে main টি মূল চক্র খোলা থাকে, সারিবদ্ধ থাকে এবং একে অপরের সাথে প্রবাহিত হয়। যদি কোনও বাধা থাকে, শক্তি প্রবাহ করতে পারে না।

একটি চক্র খোলা রাখা চ্যালেঞ্জজনক তবে যখন আপনি এটি সম্পর্কে সচেতন হন তখন তেমন অসুবিধা হয় না। মন, দেহ, আত্মা এবং আত্মা সংযুক্ত রয়েছে, এই যে কোনও ক্ষেত্রে ভারসাম্যহীনতা সম্পর্কে সচেতন হওয়া ভারসাম্য ফিরে পেতে সহায়তা করতে পারে।

চক্রগুলির কার্যকারিতা বোঝার একটি উদাহরণ

সম্প্রতি একজন বিধবা মহিলা তীব্র ব্রঙ্কাইটিস বিকাশ শুরু করে, ব্যথাটি তার বুকে থেকে যায় এবং প্রতিবার কাশি কাটার সময় এই অঞ্চলে তার ব্যথা হয়। হার্ট চক্র এই ক্ষেত্রে মন্তব্য দ্বারা প্রভাবিত হয়। যদি বিধবা মহিলা তার স্বামী এবং ব্রঙ্কাইটিসের ক্ষতির মধ্যে সংযোগ উপলব্ধি করে, আপনি দ্রুত নিরাময় করতে সক্ষম হবেন এবং শারীরিক অসুস্থতার পাশাপাশি চিকিত্সা করে আপনি আরও সফলভাবে এই দুঃখ কাটিয়ে উঠতে সক্ষম হবেন।

7 চক্র

প্রথম তিনটি চক্র: পদার্থের চক্রগুলি

মেরুদণ্ডের গোড়ায় শুরু হওয়া প্রথম তিনটি চক্র হ'ল পদার্থচক্র। এগুলি প্রকৃতিতে আরও শারীরিক এবং নিম্নরূপ:

প্রথম চক্র

মুলধারা স্থিতিশীলতা, সুরক্ষা এবং আমাদের প্রাথমিক প্রয়োজনের চক্র। এটি প্রথম তিনটি মেরুদণ্ড, মূত্রাশয় এবং কোলনকে আচ্ছাদিত করে। যখন এই চক্রটি খোলা থাকে, আমরা নিরাপদ, সাহসী এবং ভারসাম্য বোধ করি। এই চক্রের ভূমিকা হ'ল আপনার সমস্ত শক্তি পৃথিবীর সাথে সংযুক্ত করা, যাকে গ্রাউন্ডিং বলা হয়।

• রঙ: লাল এবং কালো
• স্টোনস: অ্যাগেট, লাল জাস্পার, গারনেট, প্রবাল, হেমাটাইট, কালো ট্যুরমলাইন, অবসিডিয়ান, অনিক্স।
• পৃথিবী উপাদান।
• মকর রাশি

দ্বিতীয় চক্র

স্বাধিষ্ঠান চক্র আমাদের সৃজনশীলতা এবং যৌন কেন্দ্র। এটি নাবকের নীচে পাবলিক হাড়ের উপরে অবস্থিত এবং আমাদের সৃজনশীল প্রকাশের জন্য দায়ী।

• কমলা
• পাথর: কার্নেলিয়ান অগেট, মুনস্টোন, কমলা সিট্রিন, কমলা ক্যালসাইট।
• উপাদান: জল (আবেগ)।
• লক্ষণ: ক্যান্সার এবং বৃশ্চিক।

তৃতীয় চক্র

মণিপুর চক্র অর্থ উজ্জ্বল রত্ন এবং এটি নাভি থেকে স্ট্রেনাম পর্যন্ত অঞ্চল। তৃতীয় চক্রটি আমাদের ব্যক্তিগত শক্তির উত্স।

• রঙ: সোনালি হলুদ।
• পাথর: সিট্রিন কোয়ার্টজ, বাঘের চোখ, হলুদ অ্যাভেনচারিন, হলুদ পোখরাজ, পাইরেট, অ্যাম্বার।
• অগ্নি উপাদান।
• লক্ষণ: মেষ এবং লিও

চতুর্থ চক্র: উপাদান এবং আত্মার মধ্যে সংযোগ

হৃদয়ের কেন্দ্রে অবস্থিত, চতুর্থ চক্র, অনাহাট সাতটির মাঝখানে রয়েছে এবং পদার্থের নিম্ন চক্রগুলি এবং আত্মার উচ্চতর চক্রগুলিকে এক করে দেয়। ঘরটিও আধ্যাত্মিক তবে এটি আমাদের শরীর, মন, আবেগ এবং আত্মার মধ্যে একটি সেতু হিসাবে কাজ করে। হার্ট চক্র আমাদের ভালবাসা এবং সংযোগের উত্স। আমরা যখন আমাদের শারীরিক চক্র বা প্রথম তিনটি দিয়ে কাজ করি তখন আমরা আধ্যাত্মিক চক্রগুলি আরও সম্পূর্ণরূপে খুলতে পারি।

• রঙ: সবুজ যখন নীচের চক্রের সাথে একত্র থাকে এবং গোলাপী যখন উচ্চতরগুলির সাথে প্রান্তিক বা কম্পন হয়।
• পাথর: গোলাপ কোয়ার্টজ, সবুজ অ্যাভেনচারিন (বা সবুজ কোয়ার্টজ বা এভেনচারিন), গোলাপী ট্যুরমলাইন, কুঞ্জাইট, পান্না, জেড, সবুজ অগেট।
• উপাদান: বায়ু।
• লক্ষণ: तुला এবং বৃষ।

চেতনা চক্র

পঞ্চম চক্র

বিশুদ্ধ চক্র পঞ্চম চক্র, এটি গলার অঞ্চলে অবস্থিত। এটি আমাদের মৌখিক প্রকাশের উত্স এবং আমাদের সর্বোচ্চ সত্য কথা বলার ক্ষমতা। পঞ্চম চক্রের মধ্যে রয়েছে ঘাড়, থাইরয়েড এবং প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থি, চোয়াল, মুখ এবং জিহ্বা।

• রঙ: নীল বা বেগুনি।
• স্টোনস: অ্যামেথিস্ট, ফিরোজা, একোয়ামারিন, ক্রিসোকোল্লা, ল্যাপিস লাজুলি।
• উপাদান: ইথার
• লক্ষণ: মিথুন এবং কুমারী।

ষষ্ঠ চক্র

অজনা চক্র ভ্রুয়ের মাঝে অবস্থিত। এটি "তৃতীয় চক্ষু" চক্র নামেও পরিচিত। আজনা আমাদের অন্তর্দৃষ্টি কেন্দ্র। আমাদের সবার অন্তর্নিহিত ধারণা রয়েছে তবে আমরা এটি শুনতে বা এটির সতর্কবাণীগুলিতে মনোযোগ দিতে পারি না। ষষ্ঠী চক্র খোলার দিকে মনোনিবেশ করুন এবং এটি আপনাকে এই দক্ষতা আরও বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করবে।

• রঙ: নীল এবং বেগুনি।
• পাথর: সোডালাইট, অ্যামেথিস্ট, ল্যাপিস লাজুলি।
• উপাদান: উপরের সমস্তগুলি শুদ্ধ।
• লক্ষণ: ধনু এবং মীন

সপ্তম চক্র

সহস্বর চক্র বা "হাজার-পটল পদ্ম" চক্রটি মাথার মুকুটে অবস্থিত। এটি জ্ঞানচক্রের চক্র এবং আমাদের উচ্চতর আত্মার সাথে, অন্যের সাথে এবং শেষ পর্যন্ত divineশিকের সাথে আধ্যাত্মিক সংযোগ। এটি মাথার মুকুটে অবস্থিত।

• রঙ: স্বর্ণ, সাদা, বেগুনি এবং স্বচ্ছ
• স্টোনস: স্ফটিক কোয়ার্টজ, স্বচ্ছ কোয়ার্টজ, সোনালি ক্যালসাইট, এমমেথিস্ট, সেলেনাইট, হীরা।
• সাইন: কুম্ভ রাশি।

চক্রগুলি খোলার অনুশীলন

আপনার চক্রগুলি খুলতে শুরু করার জন্য আপনাকে নিজেকে ধ্যান করার মতো অবস্থানে রাখতে হবে, একে মুদ্রা বলা হয়। মুদ্রাগুলি চক্রগুলিতে আরও শক্তি প্রেরণের ক্ষমতা রাখে। শক্তির প্রভাব বাড়ানোর জন্য শোনানো ভাল। এই শব্দগুলি সংস্কৃত অক্ষর যা যখন গাওয়া হয় তখন দেহে অনুরণন সৃষ্টি হয় এবং আপনি চক্রটি অনুভব করতে পারেন যা প্রতিটি শব্দের উদ্দেশ্যে করা হয়েছে।

উচ্চারণের জন্য আপনাকে অবশ্যই খেয়াল রাখতে হবে যে 'এ' উচ্চারণ হয় 'আহ', 'এম'টিকে' এমএনজি 'হিসাবে উচ্চারণ করা হয়। আপনি যে চক্রটি খুলতে চান তার জন্য আপনাকে 7 থেকে 10 শ্বাসের ধ্যান করতে হবে। প্রতিটি শ্বাসের জন্য শব্দটি কয়েকবার জপ করুন (উদাহরণস্বরূপ, তিনবার)।

প্রথম চক্রটি খুলুন

আপনার থাম্ব এবং ইনডেক্স আঙুলের টাচের টিপস তৈরি করুন। এই চক্রের অবস্থানের প্রতি মনোনিবেশ করুন এবং এলএএম জপ করুন। পরে:

• সোজা হয়ে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করুন। 
• আপনার পা কাঁধ প্রস্থ পৃথক পৃথক রাখুন। 
• আপনার হাঁটু সামান্য বাঁকুন। 
• আপনার শ্রোণীটিকে আরও এগিয়ে রাখুন। 
• আপনার শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখুন যাতে আপনার পায়ের তলগুলিতে আপনার ওজন সমানভাবে বিতরণ করা হয়। 
• আপনার ওজন ডুবে।
• কয়েক মিনিট এই অবস্থানে থাকুন।

দ্বিতীয় চক্রটি খুলুন

আপনার কোলে আপনার হাত রাখুন, তালুতে উপরে, অন্যটির উপরে একটি। বাম হাতের নীচে, আপনার তালুটি ডান হাতের আঙ্গুলের পিছনে স্পর্শ করছে। থাম্বগুলির পরামর্শগুলি আলতোভাবে স্পর্শ করে। দ্বিতীয় চক্রের উপর ফোকাস করুন। ভ্যাম শব্দ করুন।

তৃতীয় চক্রটি খুলুন

আপনার সৌর প্লেক্সাসের কিছুটা নিচে আপনার পেটের সামনে হাত রাখুন। আপনার আঙ্গুলগুলি শীর্ষে মিলিত হতে দিন, সমস্ত আপনার থেকে দূরে। আপনার থাম্বগুলি পার করুন। আপনার আঙ্গুলগুলি সোজা করা গুরুত্বপূর্ণ। চতুর্থ চক্রের উপর ফোকাস করুন। র‌্যাম শব্দ করুন Sing

চতুর্থ চক্রটি খুলুন

সাথে বসে পা পার। তাদের আপনার থাম্ব এবং তর্জনী এর টিপস স্পর্শ করতে দিন। আপনার বাম হাতটি আপনার বাম হাঁটুতে এবং আপনার ডান হাতটি ব্রেস্টবোনটির নীচের অংশের (সৌর প্লেক্সাসের একটু উপরে) সামনে রাখুন। চতুর্থ চক্রের উপর ফোকাস করুন। ইয়াম শব্দটি গাও।

পঞ্চম চক্রটি খুলুন

আপনার হাতের আঙ্গুলগুলি আপনার হাতের আঙ্গুলগুলি ছাড়াই আপনার হাতের আড়াআড়ি করুন। আপনার থাম্বগুলি শীর্ষে স্পর্শ করুন এবং সেগুলি সামান্য উপরের দিকে রাখুন। পঞ্চম চক্রের উপর ফোকাস করুন। এইচএএম শব্দটি গাও।

ষষ্ঠ চক্র খুলুন

আপনার বুকের নীচের অংশের সামনে হাত রাখুন। মাঝের আঙ্গুলগুলি সোজা এবং শীর্ষে স্পর্শ করে সামনের দিকে নির্দেশ করছে। অন্যান্য আঙ্গুলগুলি বাঁকানো এবং দুটি উচ্চ ফলানগুলিতে স্পর্শ করা হয়। থাম্বগুলি আপনার দিকে ইশারা করছে এবং উপরের দিকে ফোকাস করছে।
ষষ্ঠ চক্রের উপর ফোকাস করুন। OM বা AUM শব্দটি গাও।

সপ্তম চক্রটি খুলুন

আপনার পেটের সামনে হাত রাখুন। শীর্ষে স্পর্শ করে রিংয়ের আঙ্গুলগুলিকে উপরে তুলে ধরা হোক। আপনার আঙুলের বাকী অংশটি ডানদিকে বাম থাম্ব দিয়ে অতিক্রম করুন। সপ্তম চক্রের উপর ফোকাস করুন। এনজি শব্দটি গাও। এই চক্রের জন্য ধ্যানের প্রয়োজন নেই।

আপনি যদি আরও অনুশীলন জানতে চান তবে আপনার চক্রগুলি খোলার জন্য এগুলি এড়িয়ে চলবেন না, অনুশীলন শুরু করার জন্য একটি শান্ত জায়গা খুঁজে নিন।