আমাদের সকলকে ব্যর্থতা, একাকীত্ব, হতাশা ইত্যাদির অনুভূতিগুলি মোকাবেলা করতে হবে কখনও কখনও আমাদের ফোকাস, শান্ত বা ইতিবাচকতার অভাব হয়।
এরপরে আমি আপনাকে 4 টিইডি টিডি বক্তৃতা দেব যা সান্ত্বনা ও উদ্দীপক। টিইডি কথাবার্তা দর্শকদের তাদের জীবনে পরিবর্তন আনার জন্য প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নিতে অনুপ্রাণিত করে।
কঠিন সময়ে আমরা কীভাবে এগিয়ে যাব সে সম্পর্কে বিভ্রান্ত হতে পারি। এই টেড কথাবার্তা কিছু পরীক্ষা করে দেখুন।
1. আপনি যদি অভিভূত বোধ করেন তবে ডাকা এই প্রযুক্তিটি ব্যবহার করে আপনি উপকৃত হতে পারেন "দিনে 10 মিনিট".
এটি আপনার মনকে সুস্থ রাখার প্রয়োজনীয়তার ব্যাখ্যা করে একটি দুর্দান্ত অ্যান্ডি পুডিকোম্ব ভিডিও। তার ইতিবাচক কৌশলটি প্রতিদিন 10 মিনিটের জন্য একেবারে কিছু না করার সাথে জড়িত। সরল, হাহ?
সুবিধাগুলি প্রচুর। আপনি আপনার জীবনে শান্তির বৃহত্তর অনুভূতিটি অনুভব করবেন, বিশেষত যদি আপনি অভিভূত হন।
আপনার জীবনে ঘটে যাওয়া প্রতিটি ছোট জিনিস আপনি পরিবর্তন করতে পারবেন না। যাহোক, অ্যান্ডির কথা শোনার পরে আপনি জানবেন কীভাবে আপনার জীবনের অভিজ্ঞতাগুলি পরিচালনা করবেন change
২. যদি আপনি ব্যর্থতার মতো মনে করেন তবে আপনি এটি গুরুত্বপূর্ণ শিখতে প্রস্তুত থাকতে পারেন সাফল্যের চাবিকাঠি.
এই 6 মিনিটের ভিডিওতে, অ্যাঞ্জেলা ডাকওয়ার্থ ব্যাখ্যা করেছেন যে সাফল্যের মূল চাবিকাঠিটি অবশ্যই স্মার্ট হওয়ার সাথে জড়িত না। ব্যর্থতা স্থায়ী পরিস্থিতি নয়। আপনাকে কেবল আবার শুরু করতে হবে, তবে এবার আরও সাহসী উপায়ে।
৩. যদি আপনি একাকী বোধ করেন তবে আপনি আপনার জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কী তা বোঝানোর চেষ্টা করতে পারেন।
ক্যান্ডি চ্যাং তার পছন্দের কাউকে হারানোর পরে তার জীবনের অর্থ কী তা নিয়ে একটি সংক্ষিপ্ত আলোচনা দেয়। তিনি নীচের বাক্যটি বহু লোকের কাছে তুলে ধরেছিলেন: "আমি মরার আগে চাই ..." এবং কিছু চিন্তা-চেতনামূলক প্রতিক্রিয়া পেয়েছি।
আপনার জীবনে সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য কোনটি সম্পর্কে আপনি ভেবে দেখেছেন? প্রতিবিম্বিত করার জন্য একটি ভিডিও।
৪. আপনি যদি কোনও রুটিনে আটকা পড়ে থাকেন তবে সম্ভবত আপনি এই কৌশলটি অনুসরণ করে উপভোগ করবেন।
এই টেড আলোচনায়, ম্যাট কাটস 30 দিনের জন্য কিছু নতুন করে চেষ্টা করার কৌশলটি বিশদটি বর্ণনা করেছেন। বাজে কথাটি থেকে বেরিয়ে আসার জন্য অনেক লোক নিজেকে খুঁজে পান। ম্যাট আমাদের জীবনে ছোট টেকসই পরিবর্তন আনার জন্য চ্যালেঞ্জ জানায়। আপনি এই কৌশলটি দিয়ে আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে তুলবেন।
30 দিন আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য একটি যুক্তিসঙ্গত সময়সীমা।
আপনি যদি এই নিবন্ধটি পছন্দ করেন তবে আপনার কাছের লোকদের সাথে ভাগ করে নেওয়ার বিষয়টি বিবেচনা করুন। আপনার সমর্থনের জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ.[মাশশেয়ার]
30 দিনের নতুন কিছু করার জন্য এবং 10 মিনিট আমার মন ফাঁকা রাখতে খুব প্রযোজ্য এবং আমি ইতিমধ্যে শুরু করেছি, আপনাকে ধন্যবাদ, আপনি খুব ভাল মানুষ এবং চমৎকার বক্তৃতা