আমাদের মাথা, মন, একটি চিন্তার কারখানা। আবিষ্কার করুন আপনার জীবন পরিবর্তন করার চিন্তাভাবনা দক্ষতা কি যেহেতু আমরা পুনরাবৃত্তি নিয়ে যা ভাবি আমরা বিশ্বাসে পরিণত করি।
আমাদের চিন্তার মাধ্যমে আমরা মূলত 5 টি জিনিস অর্জন করতে পারি:
1) আমরা দুর্দশার প্রতি আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করি।
আমাদের চিন্তাভাবনার মধ্যে দুর্ভোগের প্রতি আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করার ক্ষমতা রয়েছে এবং এইভাবে আরও গঠনমূলক মনোভাব গ্রহণ করা। যন্ত্রণা অভ্যন্তরীণভাবে বৃদ্ধি পাওয়ার একটি সুযোগ এবং সব ক্ষেত্রেই দুর্ভোগটি অদৃশ্য হয়ে যায়, খুব শীঘ্রই বা পরে (ঝড়ের শান্ত হওয়ার পরে সর্বদা আগমন ঘটে those সেই ক্ষেত্রে যাদের দুঃখকষ্ট মৃত্যুর সাথে শেষ হয়, আমরা আমাদের দুঃখকেও একটি অর্থ সহ্য করতে পারি: আপনি যদি ধর্মীয় হন তবে আপনি এটি Godশ্বরের কাছে উপস্থাপন করতে পারেন are আপনি যদি না হন তবে আপনি দুঃখকে নিজের কাছাকাছি আসতে, আপনার হৃদয়টি খুলতে এবং একজন ব্যক্তি হিসাবে উন্নতি করতে পারেন This এটি আপনাকে আরও ভাল বোধ করবে।
মনে রাখবেন: দুর্দশা কখনই প্রত্যাশা করবেন না। এমন কিছু লোক আছেন যাঁরা ভুক্তভোগী হচ্ছেন বলেই কেবল ভোগ করছেন just নিজেকে মনে মনে বলুন যে আপনি ভাল আছেন, এখন আপনার কোনও ব্যথা বা উদ্বেগজনক কিছু নেই ... কী ঘটবে তা অনুমান করবেন না। আপনি যা ভাবেন তা কখনই আসতে পারে না।
2) আমরা আমাদের জীবনের নিয়ন্ত্রণ নিতে।
নিজেকে বারবার বলুন যে আপনিই আপনার নিয়তির স্থপতি, আপনি পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করেন, আপনি যা করতে পেরেছিলেন তা অর্জন করতে পারেন, অন্যরা আপনার জীবন নিয়ন্ত্রণ করে না।
প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি করা এই ধরণের চিন্তাভাবনাগুলি শেষ পর্যন্ত বিশ্বাসে পরিণত হবে।
3) আমরা ভ্রান্ত বিশ্বাসকে দূর করি।
এই ভিডিওটি খুব ভালভাবে ব্যাখ্যা করেছে যে কী কারণে একটি ভ্রান্ত বিশ্বাস রয়েছে:
4) আমরা জীবন আরও উপভোগ করি।
জীবন ভাল জিনিসে পূর্ণ তবে এমন কিছু লোক রয়েছে যারা কেবল নেতিবাচকই দেখেন বা যারা মনে করেন তারা ভাল থাকলে খারাপ কিছু ঘটবে। তারা এমন লোক যাঁদের পিছনে কষ্টের দীর্ঘ ক্যারিয়ার রয়েছে এবং জীবন উপভোগ করতে শেখার জন্য নিজেকে কোনও ট্রুস দেয় না।
আপনার মনকে অবশ্যই বিশ্বাস করতে হবে যে আপনি ভাল সময় পেলে খারাপ কিছু ঘটবে না। এই বিশ্বাসটি এই জাতীয় চিন্তার সাথে প্রতিবিম্বিত করা উচিত: "জীবন শিথিল করা এবং উপভোগ করা ঠিক আছে। আরও মায়ার! জীবনকে আরও উপভোগ করার জন্য খারাপ কিছু ঘটে না বা ঘটবে না।
5) আমরা আমাদের আত্মমর্যাদা বৃদ্ধি করি।
আমাদের অবশ্যই বিশ্বাস করতে হবে যে আমরা অন্যের তুলনায় সমান, কম বা কমও নয়। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি কারও চেয়ে নিকৃষ্ট, আপনি সেই ব্যক্তিকে আপনার কাছ থেকে সরিয়ে নিয়ে যাচ্ছেন। আপনাকে দেখাতে হবে যে আপনি শক্তিশালী। আপনার অবশ্যই বিশ্বাস করা উচিত, ভাবেন, কেউ আপনার উপরে নেই এবং আপনি যা চান তা নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা আপনার রয়েছে। এটি নিঃসন্দেহে আপনার আত্মমর্যাদা বাড়িয়ে তুলবে।
আমি তাদের অভিনন্দন জানিয়ে উন্নতি সম্পর্কিত সমস্ত নিবন্ধ ভালবাসি
আপনাকে ধন্যবাদ লিলি, আমি এই মন্তব্যটির সত্যই প্রশংসা করি।
এটা ভাল যে এমন কিছু লোক আছে যারা আমাদের জয় করার উদাহরণ দিয়েছেন, তাদের জন্য ব্র্যাভো T ধন্যবাদ আপনাকে