যখন কোনও ব্যক্তি তার জীবনে উপকার পেতে চায়, আপনার জীবনের প্রতিটি দিন সদয় হতে কাজ করা প্রয়োজন। দানশীল ব্যক্তি হ'ল সেই ব্যক্তির যার ইচ্ছাশক্তি থাকে বা যার উপর তার ক্ষমতা বা কর্তৃত্ব থাকে তাকে প্রভাবিত করে, এমনকি তিনি কিছু পরিস্থিতিতে বিনয়ী বা সহনশীলও হতে পারেন। আপনার জীবনে যদি সদর্থকতা থাকে তবে আপনি অন্যের সাথে আরও ভাল আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক স্থাপন করতে সক্ষম হয়ে আরও শান্ত ও শান্তভাবে বাঁচতে পারবেন।
আপনার যদি ভাল চিন্তা থাকে তবে আপনার মুখটি এটি অন্যকে দেখায় এবং তারা আপনাকে সর্বদা মনোমুগ্ধকর দেখতে পাবে। দানশীলতার সাথে আপনার চিন্তাভাবনাগুলি ইতিবাচক বা পর্যাপ্ত হবে, নেতিবাচক চিন্তার কারণে আপনার মনে কোনও দাগ থাকবে না। আপনার একটি আশাবাদী মনোভাব থাকবে এবং যদিও কখনও কখনও আপনার জীবনে ঝাঁকুনির ঝাঁকুনি থাকতে পারে তবে আপনি জানবেন কীভাবে এগুলিকে গ্রেপ্তার করে লাফাতে হবে।
এটি সুখের প্রয়োজন
মানবতার জন্য সত্য দান সুখের প্রয়োজন। আপনি যখন সংবাদ বা ফেসবুক রাখেন এবং প্রত্যেকে যে বিপর্যয় ঘটে, মানবিক মন্দির বিষয়ে, রাজনীতি সম্পর্কে কথা বলেন তখন বিশ্বকে এক ভয়াবহ জায়গা বলে মনে হয় ... তারা এটা পরিষ্কার করার চেষ্টা করে যে এমন লোক আছে যারা অন্যের চেয়েও খারাপ, তারা বলেছিল লেবেল, সর্বত্র শারীরিক আগ্রাসন এবং মৌখিক রয়েছে ...
তবে বাস্তবতা হ'ল পৃথিবী একটি সুন্দর জায়গা, যেখানে জীবন আছে এবং যেখানে সর্বদা উন্নতির আশা থাকতে হবে। বিশ্বের স্থান হিসাবে বিশ্বের দেখার মূল চাবিকাঠি এটি পরিবর্তন করতে চায় না, কারণ আপনি সক্ষম হবেন না! নিজেকে পরিবর্তিত করার মধ্যেই সুখে বাঁচার রহস্য নিহিত।
আপনার আশেপাশের লোকদের উপলব্ধি করার পদ্ধতিটি পরিবর্তন করার এবং মানুষের মধ্যে ভালতা এবং মানুষের অস্তিত্বের গতিশীল প্রকৃতি দেখার সহজ উপায় রয়েছে। প্রত্যেকেরই ভাল-মন্দ রয়েছে, আপনি যা দেখছেন তার উপর নির্ভর করে আপনি যা খুঁজছেন তার উপর। আপনি যদি মানুষের মধ্যে সেরাটি বেছে নিতে চান তবে আপনি পাবেন। আপনি যদি মানুষের মধ্যে সবচেয়ে খারাপ দেখতে বেছে নেন তবে আপনিও তা করবেন। আপনি যদি এটি মনে রাখেন তবে আপনি কখনও কখনও অসম্ভব বলে মনে হলেও লোকের মধ্যে সেরাটি দেখতে সক্ষম হবেন।
আপনি অন্যের বিচার করা বন্ধ করতে সক্ষম হবেন এবং বিশ্বকে বাস করার জন্য আরও উপযুক্ত জায়গা হিসাবে দেখবেন, অপূর্ণতায় সৌন্দর্যে ভরপুর এবং নিজের পরিবর্তনের নিজস্ব আকাঙ্ক্ষা নিয়ে। আপনার অন্তরে উদারতার সাথে, আপনি অন্যেরা আপনার সম্পর্কে কী চিন্তা করেন, তারা কী বিচার করবেন বা সমালোচনা করবেন সেদিকে খেয়াল রাখবেন না, তবুও আপনি তাদের ভাল অংশটি দেখার চেষ্টা করবেন।
মন্ত্রগুলি যা আপনার অন্তরে সদর্থকতা নিয়ে আসে
এমন কিছু মন্ত্র রয়েছে যা আপনাকে আরও দানশীল ব্যক্তি হতে সাহায্য করতে পারে এবং অন্যের বিষাক্ততা বা আবেগজনিত বিষ আপনাকে প্রভাবিত না করে আপনি নিজের জীবনকে সুখের উপায়ে জীবনযাপন করতে শিখেন।
প্রথম মন্ত্র
আমার মতো, এই ব্যক্তিও সুখ খুঁজছেন, এবং আমার মতো তারাও এটি অর্জনের সঠিক উপায় অনুসন্ধান করার চেষ্টা করছেন।
এই মন্ত্রটি ব্যবহার করা যেতে পারে যখন আপনি অপ্রীতিকর বলে মনে করেন এমন কোনও ব্যক্তির বিচার করার জন্য প্রলুব্ধ হন, হয় আপনি ফেসবুকে অপছন্দিত জিনিসগুলি পোস্ট করেন যা দেখে বা আপনার পছন্দ না এমন কিছু প্রদর্শন করে। আপনার মনে মন্ত্রটি নিয়ে সেই ব্যক্তির প্রতি এই নেতিবাচক অনুভূতি মুছে যাবে। যতবারই আপনি অন্যকে প্রত্যাখ্যান করার জন্য প্রলুব্ধ হন, এই বাক্যটি আপনার মাথায় পুনরাবৃত্তি করুন।
এমনকি এটি উপলব্ধি না করেই আপনি অন্য ব্যক্তির প্রতি মমতা অনুভব করতে শুরু করবেন এবং ঘৃণার পরিবর্তে আপনি তাদের সহজাত মানবতা স্বীকৃতি দিতে শুরু করবেন। আপনি যদি এটি অনুশীলন করেন তবে আপনি বুঝতে পারবেন যে এই মন্ত্রটি আপনার জীবনে কী শক্তি রয়েছে। এমনকি যদি আপনি অন্য ব্যক্তির ক্রিয়াগুলির সাথে একমত না হন তবে আপনি জানবেন যে এটি আপনার নৈতিকতার সাথে সংঘাতের পরেও আপনি তাকে পরিবর্তন করতে পারবেন না। প্রতিটি ব্যক্তি নির্ধারিত সময়ে তাদের নিজস্ব জীবনের সিদ্ধান্তে আসবে। সেগুলি নাও পারে, তবে এটি আপনার ইতিবাচক শক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে না।
আপনি যদি কারও সম্পর্কে নেতিবাচক সিদ্ধান্ত নেন তবে আপনি অন্যের সিদ্ধান্তকে আপনাকে, আপনার সুখকে এবং আপনার সন্তুষ্টিকে প্রভাবিত করতে দিচ্ছেন। এটি অনুমতি দেবেন না, তাদের আপনার মমতা করুন এবং খারাপ সময় থাকার জন্য অন্যের বিচার করবেন না। এইভাবে আপনি সুখী হবেন এবং আপনি শান্ত এবং সম্প্রীতিতে বাঁচবেন।
এটি আমার পক্ষে সহজ নয়। আমি নৈতিক আপেক্ষিকতা (বা কোনও ধরণের আপেক্ষিকতা) বিশ্বাস করি না, তাই কারও কারও কাজের সাথে আমি একমত হতে না পারলেও আমি জানি যে আমি রাতারাতি আমার জীবন দর্শনে আসিনি, এবং লোকেরা আপনার নিজস্ব সিদ্ধান্তে আসতে পারে আপনার নিজের সময় তারা নাও পারে তবে এটি আমার ইতিবাচক শক্তির বুদবুদকে প্রভাবিত করবে না।
দ্বিতীয় মন্ত্র
আমি তার জন্য খুশি।
সত্য, এই মন্ত্রটি প্রায় ক্লিচের মতো মনে হয় তবে এটি একটি আসল মন্ত্র এবং এটি আপনাকে অসংখ্যবার সহায়তা করতে পারে। এই ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় আপনি অন্যদের জন্য খুশি হতে সক্ষম। যদিও কখনও কখনও জটিল, এটি চেষ্টা করা যেতে পারে এবং অনুশীলনের মাধ্যমে এটি সত্যই সফল হয়। অন্যের জন্য খুশি হওয়া আপনাকে সুন্দর বোধ করে।
আত্ম-মমতা এবং হিংসা দ্বারা চালিত হওয়ার চেয়ে আবেগগতভাবে পরিপক্ক হওয়া আরও ভাল। অন্যের জন্য খুশি হওয়া আপনাকে সত্যই সুন্দর মনে করবে না। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার প্রাক্তন বিয়ে করে থাকেন তবে তার জন্য খুশি হন। যদি আপনার বস কাউকে আরও ভাল কাজ দিয়ে থাকেন তবে তার জন্য খুশী হন।
এটি নির্বোধ বলে মনে হয়, তবে আপনি যদি নিজের কাছে এটি পুনরাবৃত্তি করেন তবে আপনার মস্তিষ্ক আপনাকে অন্য সময়ে যেসব নেতিবাচক আবেগগুলি আশ্রয় করেছিল সেগুলি সরিয়ে দেবে এবং ইতিবাচকতা সক্রিয় করবে। আপনি যদি করুণাময় enর্ষা বোধ করেন তবে তার চেয়ে আপনি ইতিবাচক এবং পরিপক্ক হওয়া সম্পর্কে অনেক ভাল অনুভব করবেন। সিরিয়াসলি, এটি কাজ করে। এটা চেষ্টা করুন.
তৃতীয় মন্ত্র
নেতিবাচক থেকে আমি কী পেতে পারি?
আপনার সিদ্ধান্তগুলির ব্যয় এবং সুবিধাগুলি আপনাকে সর্বদা ওজন করতে হবে: অন্য ব্যক্তির সাথে নেতিবাচক হওয়া কি আপনাকে আনন্দ দেয়? এটি কি আপনার জীবনকে আরও উন্নত করে? সেই বিনিয়োগকৃত শক্তির কী লাভ? আপনি যখন নিজের জীবনের লোকদের সম্পর্কে এমনকি এক মুহুর্তের জন্যও নেতিবাচক চিন্তাভাবনা করেন তখন কি আপনি সবচেয়ে বেশি খুশি হন? উত্তর না হয়। অন্যান্য মানব সম্পর্কে ইতিবাচক চিন্তাভাবনা আপনাকে আরও সংযুক্ত বোধ করে এবং নেতিবাচক চিন্তাভাবনাগুলি আপনাকে আরও বিচ্ছিন্ন এবং একা অনুভব করে। জ্ঞান এবং সুখ খোঁজার মানুষের অভিজ্ঞতা সর্বজনীন, তাই বিচ্ছিন্ন হওয়ার কোনও কারণ নেই।
আপনাকে সবার সেরা বন্ধু হতে হবে না, তবে অন্যের প্রতি নেতিবাচক অনুভূতি বোধ করা আপনার জীবনকে সমৃদ্ধ করবে না, এটি এটিকে কমিয়ে দেবে। এটি আপনাকে অসুখী করে তুলবে। আদর্শটি হ'ল ইতিবাচক হতে হবে, খুশি হতে হবে, বিশ্বের ভাল কিছু দেখুন এবং আপনার জীবন বদলে যাবে: আপনি আরও চৌম্বকীয়, আরও প্রতিরোধী, আরও বহির্গামী এবং ঝুঁকি নিতে আরও ইচ্ছুক হবেন ... যারা দানশীল তাদের জন্য দুনিয়া থেকে কল্যাণ আশা করে।