দ্রুত মুখস্থ করতে সক্ষম হওয়ার টিপস

এটা স্বাভাবিক যে সারাদিন একজন মানুষ সব ধরনের এবং বিভিন্ন উপায়ে তথ্য পান। এই তথ্যের অধিকাংশই সাধারণত প্রাসঙ্গিক বা ব্যক্তির জন্য গুরুত্বপূর্ণ নয়, তাই এটি মুখস্থ করার প্রয়োজন হয় না। যাইহোক, অন্যান্য তথ্য রয়েছে যা সাধারণত স্মৃতিতে সংরক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ, যেমন অধ্যয়নের ক্ষেত্রে।

যখন প্রাসঙ্গিক কিছু তথ্য মুখস্ত করার কথা আসে, তখন সঠিকভাবে ধরে রাখার জন্য আপনাকে এতে মনোযোগ দিতে হবে। এটি দ্রুত মুখস্থ করাও গুরুত্বপূর্ণ এবং খুব বেশি সময় নেওয়া থেকে প্রক্রিয়া নিজেই প্রতিরোধ করুন. নিম্নলিখিত নিবন্ধে আমরা আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এবং কার্যকরভাবে মুখস্ত করতে সাহায্য করার জন্য টিপসের একটি সিরিজ দিচ্ছি।

কিভাবে দ্রুত মুখস্থ করা যায়

আপনি যদি দ্রুত এবং দক্ষতার সাথে মুখস্থ করতে চান বিস্তারিত হারান না এবং টিপস একটি সিরিজ ভাল নোট নিন:

তথ্য পর্যালোচনা করুন

কিছু দ্রুত মুখস্থ করার একটি উপায় হল তথ্যের উপর কয়েকবার যাওয়া। পর্যালোচনা গুরুত্বপূর্ণ এবং অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যখন প্রশ্নে তথ্য, এটি আপনার স্মৃতিতে থাকে এবং আপনি কোন সমস্যা ছাড়াই এটি মনে রাখবেন।

রূপরেখা এবং সারাংশ তৈরি করুন

দ্রুত এবং দক্ষতার সাথে কিছু মুখস্ত করার আরেকটি উপায় হল সারসংক্ষেপ এবং প্রশ্নে বিষয়গুলির রূপরেখা তৈরি করতে। এই পদ্ধতিগুলির সাহায্যে আপনি এটিকে যতটা সম্ভব বোধগম্য করার জন্য তথ্যের সাথে ব্যক্তিগতভাবে কাজ করতে পারেন।

পড়ুন এবং জোরে পুনরাবৃত্তি করুন

এটি উচ্চস্বরে পড়ার জন্য কিছু মুখস্থ করার ক্ষেত্রে এটি অনেক বেশি কার্যকর, নিজের কাছে নীরবে এটি করার চেয়ে তাই আপনি যা মুখস্থ করতে চান তা জোরে জোরে পুনরাবৃত্তি করতে দ্বিধা করবেন না। আপনি যে তথ্যটি উচ্চস্বরে চান তা পড়া এবং পুনরাবৃত্তি করা আপনাকে এটির সাথে চাক্ষুষ, শ্রবণ এবং মোটর স্তরে কাজ করতে দেয়।

মুখস্থ বা অধ্যয়ন করা প্রয়োজন কি লিখুন

কিছু তথ্য মুখস্থ করা শুরু করার আগে, এটি কাগজে লিখে রাখা ভাল। এটি দেখানো হয়েছে যে যা লেখার জন্য অধ্যয়ন করা দরকার তা মস্তিষ্ককে অনেক ভালোভাবে ধরে রাখতে সাহায্য করে এটি দ্রুত এবং দক্ষতার সাথে মুখস্থ করা যায়।

সঠিক মনোভাব রাখুন

অধ্যয়নের মুখোমুখি হওয়ার সময় একটি ভাল মনোভাব রাখুন, সর্বোত্তমভাবে নির্দিষ্ট তথ্য মুখস্থ করার সময় গুরুত্বপূর্ণ এবং অপরিহার্য। এইভাবে, সমস্ত সকাল বা বিকেলে কিছু বিক্ষিপ্তভাবে মুখস্থ করার চেষ্টা করার চেয়ে সর্বাধিক সম্ভাব্য মনোযোগের সাথে এক ঘন্টা অধ্যয়ন উত্সর্গ করা অনেক বেশি সুপারিশযোগ্য এবং দরকারী। সেজন্য আপনাকে সময় ব্যবহার করার সময় যতটা সম্ভব দক্ষ হওয়ার চেষ্টা করতে হবে এবং এইভাবে একটি ভাল এবং দ্রুত মুখস্থ অর্জন করতে হবে।

অন্য ব্যক্তির কাছে তথ্য ব্যাখ্যা করুন

মুখস্থ করা বিষয়গুলির একটি সংক্ষিপ্ত ব্যাখ্যা করা বেশ কার্যকর। এইভাবে, যা শেখা হয়েছে তার অর্থ দেওয়া হয় এবং দ্রুত মুখস্থ করার পক্ষে।

রূপক, আদ্যক্ষর এবং সংক্ষিপ্ত শব্দের ব্যবহার

বিষয়বস্তু দ্রুত মনে রাখার আরেকটি বেশ কার্যকর উপায় হল একই প্রতিনিধিত্ব করা বিভিন্ন রূপক ব্যবহার করে বা শব্দের আদ্যক্ষর বা অংশ যোগ করা, যাতে অনেক ছোট এবং সহজে মুখস্থ করা যায়।

আপনার নিজের গল্প তৈরি করুন

আরেকটি বেশ কার্যকর এবং বৈধ পদ্ধতি যখন নির্দিষ্ট তথ্য মুখস্থ করার জন্য আসে তা হল সমস্ত ধারণার মধ্যে একটি নির্দিষ্ট সম্পর্ক খোঁজা এবং সেখান থেকে, একটি ব্যক্তিগত ইতিহাস বিকাশ করুন যা অধ্যয়ন করা সহজ।

পুরাতনের সাথে নতুনকে সংযুক্ত করুন

আপনি যদি দ্রুত কিছু মুখস্থ করতে চান, আপনি সম্পর্ক করার চেষ্টা করতে পারেন অতীত জ্ঞানের সাথে নতুন তথ্য যা কার্যকর হয়েছে। মুখস্থ করার এই পদ্ধতিটি অধ্যয়ন করা তথ্যের কিছু অর্থ দেওয়ার জন্য এবং এটির অর্থের বৈশিষ্ট্যের জন্য উপযুক্ত।

একটি উপযুক্ত জায়গায় সংরক্ষণ করুন

যেখানে কিছু তথ্য মুখস্ত করতে হবে সেটি গুরুত্বপূর্ণ। সেজন্য আপনার ঘরের এমন একটি ঘরের সন্ধান করা উচিত যেখানে আলো পর্যাপ্ত এবং এমন তাপমাত্রা রয়েছে যা একটি অনুকূল পরিবেশ সরবরাহ করে। এটিও গুরুত্বপূর্ণ যে জায়গাটি শব্দের সংস্পর্শে না আসে এবং আরামদায়ক হওয়ার জন্য পর্যাপ্ত জায়গা থাকে।

আপনার পছন্দের কিছুর সাথে মুখস্থ করার জন্য তথ্য মেলে

যদি সম্ভব হয়, আপনি যা মুখস্থ করতে চান তা আগ্রহের এবং কিছু সন্তুষ্টি তৈরি করতে পারে এমন কিছুর সাথে লিঙ্ক করা ভাল। তাই এটা প্রমাণিত যে কিছু মুখস্থ করা সহজ এবং সহজ, যা সরাসরি লিঙ্ক করা যেতে পারে সন্তুষ্টির সাথে যে এক ধরণের আগ্রহ বা শখ তৈরি করতে পারে।

বিরতি নাও

অধ্যয়ন করার সময়, নির্দিষ্ট কিছু তথ্য মুখস্থ করার জন্য ঘন্টার পর ঘন্টা ব্যয় করা ভাল নয়। নির্দিষ্ট উপাদান ধরে রাখার প্রক্রিয়া যতটা সম্ভব কার্যকর হওয়ার জন্য, মনকে যতটা সম্ভব শিথিল করার জন্য কয়েক মিনিটের ছোট বিরতি নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। আদর্শভাবে, প্রতি 45 মিনিটের অধ্যয়ন আপনার প্রায় 5 মিনিটের জন্য বন্ধ করা উচিত আরও কার্যকর উপায়ে পুনরায় শুরুতে ফিরে যেতে।

খেয়ে ঘুমাও

নির্দিষ্ট বিরতি নেওয়া ছাড়াও, পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমানো এবং শক্তি পুনরায় পূরণ করতে ভাল খাওয়া ভাল। সঠিক সময়ে ঘুমানো এটি মনকে বিশ্রাম দিতে দেয় এবং এর কার্যকারিতা পরের দিন যতটা সম্ভব সর্বোত্তম হতে পারে। একজন ব্যক্তি যে সবেমাত্র ঘুমায় এবং খায় সে একইভাবে মুখস্থ করবে না যে একজন ভারসাম্যপূর্ণ উপায়ে খাওয়ার ব্যবস্থা করে এবং প্রয়োজনীয় ঘন্টা বিশ্রাম করে।

সংক্ষেপে, স্মৃতি মানুষের জ্ঞানীয় সিস্টেমের মধ্যে অপরিহার্য উপাদানগুলির মধ্যে একটি। দ্রুত মুখস্থ করতে সক্ষম হওয়া আপনাকে কিছু তথ্য ধরে রাখতে দেয় যা ব্যক্তির জন্য উপযোগী হতে পারে, যেমন অধ্যয়ন। উপরে দেখা পরামর্শ বা সুপারিশের সাহায্যে আপনি আপনার পছন্দসই তথ্য ধরে রাখতে সক্ষম হবেন স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত এবং দুর্দান্ত দক্ষতার সাথে।