আপনি যখন কোনও বয়সে পৌঁছেছেন তখন একটি "পরিচয় সংকট" থাকা স্বাভাবিক বলে মনে হয় আপনি হয়ত শুনেছেন: "40 বছর বয়সে পরিচয় সংকট" বা এর মতো জিনিস। সম্ভবত এটি জানার পরে, আপনার পরিচয় সংকট হওয়ার অর্থ কী তা সম্পর্কে আপনার কাছে একটি সামান্য ধারণা রয়েছে তবে এটি ঠিক কী এবং লোকেরা এই জাতীয় ব্যক্তিগত সংকট কেন অনুভব করে? এটি কি এমন কিছু যা কেবল কৈশোরে বা প্রাপ্তবয়স্ক জীবনেও ঘটে?
ধারণাটি বিকাশমান মনোবিজ্ঞানী এরিক এরিকসনের কাজ থেকে, যিনি বিশ্বাস করতেন যে পরিচয় গঠন কোনও ব্যক্তির জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। পরিচয়ের বোধ বিকাশ বয়ঃসন্ধিকালের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যদিও এরিকসন বিশ্বাস করেননি যে পরিচয় গঠন এবং বৃদ্ধি কৈশোরে সীমাবদ্ধ ছিল। পরিবর্তে, পরিচয় এমন কিছু যা পরিবর্তিত হয় এবং সারাজীবন বেড়ে ওঠে কারণ মানুষ নতুন চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হয় এবং বিভিন্ন অভিজ্ঞতার মুখোমুখি হয় ... জীবন যা মানুষের মধ্যে পরিচয় চিহ্নিত করে!
পরিচয়ের সংকট কী?
যখন কোনও ব্যক্তির উদ্বেগের সংকট হয় তখন এটি সম্ভবত কারণ হয় যে তারা জীবনে তাদের ভূমিকার বিষয়ে নিশ্চিত নন, তারা জানেন না যে তাদের আসল ভূমিকা তাদের পথে কী। আপনি যদি ভাবেন যে আপনি জীবনে আপনার ভূমিকাটি জানেন না তবে আপনি একটি পরিচয়ের সংকট সম্মুখীন হতে পারেন।
এরিক এরিকসন শব্দের পরিচয় সংকট তৈরি করেছিলেন এবং বিশ্বাস করেছিলেন যে এটি কেবলমাত্র কৈশোরে নয়, বরং তাদের বিকাশে লোকেরা সবচেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ দ্বন্দ্বগুলির মধ্যে অন্যতম ছিল। এরিকসনের মতে, একটি সনাক্তকরণ সংকট নিজেকে অনুসন্ধানের বিভিন্ন উপায়ের নিবিড় বিশ্লেষণ এবং অনুসন্ধানের একটি মহাকাব্য।
শৈশব থেকেই এরিকসনের নিজস্ব আগ্রহ পরিচয়ের শুরু হয়েছিল। একজন ইহুদি ব্যক্তি হিসাবে উত্থিত, এরিকসন খুব স্ক্যান্ডিনেভিয়ান মনে হয়েছিল এবং প্রায়শই অনুভব করেছিলেন যে তিনি উভয় দলেরই একজন বহিরাগত। উত্তর ক্যালিফোর্নিয়ার ইউরোক এবং দক্ষিণ ডাকোটার সিউক্সের মধ্যে তাঁর সাংস্কৃতিক জীবনের পরবর্তী গবেষণাগুলি পরিচয় বিকাশ এবং পরিচয় সংকট সম্পর্কে এরিকসনের ধারণাগুলিকে আনুষ্ঠানিকভাবে সহায়তা করেছিল।
পরিচয়
এরিকসন পরিচয়টি নিম্নরূপ বর্ণনা করেছেন:
"একটি বিষয়গত জ্ঞান, পাশাপাশি ব্যক্তিগত মিল এবং ধারাবাহিকতার একটি পর্যবেক্ষণযোগ্য গুণমান, বিশ্বের কিছু অংশীদারি চিত্রের মিল এবং ধারাবাহিকতার সাথে কিছুটা বিশ্বাসের সাথে মিলিত হয়। জীবনের একটি অচেতন গুণ হিসাবে, এটি একটি যুবকের মধ্যে গৌরবময়ভাবে স্পষ্ট হয়ে উঠতে পারে যিনি নিজেকে সাম্প্রদায়িকতার সন্ধান পেয়েছিলেন। এতে আমরা অপরিবর্তনীয়ভাবে যা দেওয়া হয় তার এক অনন্য একীকরণের উত্থান দেখতে পাই, যা দেহের ধরণ এবং স্বভাব, উপহার এবং দুর্বলতা, শৈশব মডেল এবং অর্জিত আদর্শ, উপলব্ধ ভূমিকা, পেশাগত সম্ভাবনাগুলি, প্রদত্ত মূল্যবোধগুলিতে প্রদত্ত বিকল্পগুলির খোলার সাথে, পরামর্শদাতারা খুঁজে পেয়েছেন, (এরিকসন, 1970)
এরিকসনের পরিচয়ের এই বর্ণনায় আমরা দেখতে পাচ্ছি যে এটি কোনও ব্যক্তির "সম্পূর্ণ" ... কী তাকে সংজ্ঞায়িত করে, কীভাবে তার জীবনে অভিনয় করার পদ্ধতি, তার চিন্তাভাবনা এবং সমস্ত কিছু চিহ্নিত করে।
পরিচয় জানায়
আর্থিক সামাজিক বিকাশের এরিকসনের পর্যায়ে, কৈশোরে কবে একটি পরিচয় সংকট দেখা দেয় সেখানে লোকেরা অনুভূতির সাথে লড়াই করে এবং সামাজিক ভূমিকা সম্পর্কে বিভ্রান্তির মুখে একটি পরিচয় উদ্ভূত হয়। এটিই হলেন জেমস মার্সিয়া যিনি এরিকসনের তত্ত্বকে প্রসারিত করেছেন এবং তাঁর এবং তাঁর সহকর্মীদের মতে, পরিচয় এবং বিভ্রান্তির মধ্যে ভারসাম্য একটি পরিচয় প্রতিশ্রুতিবদ্ধ মধ্যে নিহিত।
পরিচয় পরিমাপ করার জন্য মার্সিয়া একটি সাক্ষাত্কার পদ্ধতিও তৈরি করেছিল, পাশাপাশি চারটি পৃথক পরিচয় রাষ্ট্রও। এই পদ্ধতিটি অপারেশনের তিনটি পৃথক ক্ষেত্র বিবেচনা করে: পেশাগত ভূমিকা, বিশ্বাস এবং মান এবং যৌনতা।
পরিচয় জানায়:
- পরিচয় অর্জন তখন ঘটে যখন কোনও ব্যক্তি বিভিন্ন পরিচয় অনুসন্ধানের মধ্য দিয়ে যায় এবং তার সাথে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হয়।
- মুরোরিয়াম এমন ব্যক্তির মর্যাদা, যিনি বিভিন্ন পরিচয় অনুসন্ধানে সক্রিয়ভাবে জড়িত কিন্তু প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হন নি।
- পূর্বাভাসের স্থিতি হ'ল যখন কোনও ব্যক্তি তাদের পরিচয় অন্বেষণ করার চেষ্টা না করে আপস করেন।
- যখন সংকট বা পরিচয়ের সমঝোতা না হয় তখনই পরিচয়ের বিস্তৃতি ঘটে।
গবেষকরা দেখেছেন যে একটি পরিচয়ের প্রতি দৃ commitment় প্রতিশ্রুতিবদ্ধ যারা ছিলেন না তাদের চেয়ে সুখী ও স্বাস্থ্যবান হন। যাদের পরিচয়ের বিস্তৃতি রয়েছে তাদের বিশ্বে স্থান থেকে দূরে থাকা অনুভূত হয় এবং তাদের পরিচয়ের অনুভূতি খোঁজেন না।
আজকের পরিবর্তিত বিশ্বে, পরিচয় সংকট আজ এরিকসনের দিনের চেয়ে বেশি দেখা যায়। এই বিরোধগুলি অবশ্যই কৈশোরে সীমাবদ্ধ নয়। লোকেরা তাদের জীবনকাল জুড়ে বিভিন্ন স্থানে অভিজ্ঞ হতে থাকে, বিশেষত বড় ধরনের পরিবর্তনের সময়ে, যেমন একটি নতুন কাজ শুরু করা, নতুন সম্পর্কের সূচনা, বিবাহের সমাপ্তি, বাড়ি কেনা বা ছেলের জন্ম ইত্যাদি as । জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে নিজের বিবিধ বিষয়গুলি এক্সপ্লোর করুন, কর্মক্ষেত্রে, পরিবারের মধ্যে এবং রোমান্টিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার ভূমিকা সহ, এটি আপনার ব্যক্তিগত পরিচয় জোরদার করতে সহায়তা করতে পারে।
একটি পরিচয় সংকট লক্ষণ
একটি সনাক্তকরণ সংকট থাকা রোগ নির্ণয় করা হয় তাই লক্ষণগুলি সবসময় একই রকম হয় না। এটি সত্ত্বেও, এটি আপনার কাছে ঘটছে কিনা তা জানতে কয়েকটি লক্ষণ জানা দরকার:
- আপনি প্রশ্ন করছেন আপনি কে এবং কীভাবে জীবন আপনার জন্য সাধারণভাবে চলছে।
- সমাজে আপনার ভূমিকার কারণে আপনি ব্যক্তিগত দ্বন্দ্বের অভিজ্ঞতা অর্জন করেন।
- আপনার জীবনে এমন অনেক বড় পরিবর্তন এসেছে যা আপনার নিজের বোধকে প্রভাবিত করে যেমন বিবাহবিচ্ছেদের মতো।
- আপনি আপনার মূল্যবোধ, আপনার বিশ্বাস, আপনার আগ্রহ বা আপনার কর্মজীবন নিয়ে প্রশ্ন তোলেন।
- আপনি নিজের জীবনে আরও অর্থ, যুক্তি বা আবেগ খুঁজছেন কারণ আপনি শূন্য বা তালিকাবিহীন বোধ করছেন।
আপনি কে তা নিয়ে প্রশ্ন করা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক normal জীবন পরিবর্তন হয় এবং মানুষও তাই করে। এটি কেবল তখনই সমস্যা হয়ে দাঁড়াবে যখন এই সঙ্কটটি আপনার চিন্তাভাবনা বা আপনার দৈনন্দিন কাজকর্মকে প্রভাবিত করে। আপনার পরিবার এবং বন্ধুবান্ধবদের কাছ থেকে সমর্থন চান তবে আপনি যদি দেখেন যে আপনার মেজাজ এমনকি আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি হচ্ছে, তবে আপনাকে একজন পেশাদারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।