কীভাবে ব্যক্তিগত ক্ষমতায়ন অর্জন করবেন

ক্ষমতায়ন এমন একটি শব্দ নয় যা সমাজে নির্দিষ্ট কিছু গ্রুপ, যেমন মহিলাদের হিসাবে উল্লেখ করতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় ... জীবনে দৃ strong়তা অনুভব করা আচরণের এটি একটি নতুন মডেল, যার মধ্যে নিজের ক্ষমতার প্রকৃত প্রমাণ অন্তর্ভুক্ত থাকে এবং এটি সম্পর্ক এবং সামাজিক পরিবেশে প্রভাব ফেলতে পারে।

জনপ্রিয় সংস্কৃতি প্রায়শই ব্যক্তিগত ক্ষমতায়নের ধারণাকে ভুলভাবে উপস্থাপন করে এমন এক ব্যক্তিত্বমূলক আবেগকে পৌঁছে দেওয়ার উপর জোর দিয়ে যার মধ্যে একজনকে ক্ষমতায়িত মনে হয়। তবে, এর সংজ্ঞা অনুসারে ক্ষমতায়নের জন্য আমাদের সামাজিক ক্ষেত্রের মধ্যে আমাদের প্রকৃত প্রভাব বাড়াতে হবে, আমরা আমাদের বৃহত্তর সামাজিক প্রেক্ষাপটে, নাগরিক হিসাবে বা গ্রাহক হিসাবে আমাদের ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের মধ্যে তা করি কিনা। এটা সে কারনে এমন একটি মডেল যা বাস্তব বিশ্বে প্রভাব ফেলতে জোর দেয়।

আমাদের পরিবেশের উপর প্রভাব

ক্ষমতায়নের সাথে আমরা যে বাস্তব জীবনে বাস করি এবং সেই ক্রিয়াগুলি সামাজিক সম্পর্কের উপর যে প্রভাব ফেলেছে তা বাস্তব বিশ্বে পরিচালিত ক্রিয়াগুলির সাথে সম্পর্কযুক্ত। ক্ষমতায়নের অনুভূতি দুর্দান্ত, তবে আমরা যদি এই অনুভূতিগুলিকে বাস্তব বিশ্বে প্রয়োগ করি এবং ফলাফল পাই তবে তা কেবলমাত্র ব্যক্তিগত ক্ষমতায়নের ক্ষেত্রে অবদান রাখতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি স্ব-সহায়ক বই পড়া আমাদের অংশীদারের সাথে আমাদের সম্পর্কের উন্নতি করতে সক্ষম বোধ করতে পারে তবে আমরা যদি তাদের সাথে উত্পাদনশীল সংলাপ শুরু করতে না পারি এবং সেই কথোপকথন সম্পর্কের ক্ষেত্রে সত্যিকারের উন্নতির দিকে পরিচালিত করে না, আমরা আর থাকব না ... আমরা যখন শুরু করেছি তখন তার চেয়ে বেশি ক্ষমতায়িত।

কীভাবে আমাদের ব্যক্তিগত ক্ষমতায়ন বাড়ানো যায়

আপনি দেখতে পাচ্ছেন, ক্ষমতায়ন একটি প্রক্রিয়া যার মধ্যে ক্ষমতার অভাবী ব্যক্তি শক্তি বৃদ্ধির লক্ষ্যে ব্যক্তিগতভাবে অর্থবহ লক্ষ্য স্থির করে, সেই লক্ষ্যের দিকে পদক্ষেপ নেয় এবং তার কর্মের উপর নির্ভর করে এই কর্মের প্রভাবটি পর্যবেক্ষণ ও প্রতিফলিত করে- কার্যকারিতা। বিবর্তন, জ্ঞান এবং লক্ষ্য সম্পর্কিত দক্ষতা। এই নতুন মডেলের একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক হ'ল আমাদের প্রচেষ্টা এবং তারা যে ফলাফলের ফলাফলের মধ্যে গতিশীল প্রতিক্রিয়া।

সফলতা এবং পথে ব্যর্থতা ক্ষমতায়ন প্রক্রিয়াটিকে ইতিবাচক এবং নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। পদক্ষেপ নেওয়া নিজেই যথেষ্ট নয়। বরং এটি করা কেবলমাত্র আমাদের ক্ষমতায়নের বোধকে অবদান রাখবে যদি আমাদের কর্মের পছন্দসই প্রভাব থাকে এবং আমরা সফল হই। ব্যর্থতা ক্ষমতায়নের অনুভূতিকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে এবং আমাদের পিছনে ফিরিয়ে আনতে পারে।

অভিযোগ সবসময় বিষাক্ত হয় না

এই লক্ষ্যগুলি অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় দক্ষতা অর্জনে সক্ষম হওয়া ক্ষমতায়ন প্রক্রিয়ার গতি এবং সাফল্যে একটি বিশাল পার্থক্য আনতে পারে। এই পাঠগুলি প্রয়োগ এবং প্রশিক্ষণ পাওয়ার সহজতম এবং সর্বাধিক অ্যাক্সেসযোগ্য উপায়গুলির মধ্যে একটি উল্লেখযোগ্য অভিযোগ দায়ের করা। অভিযোগ কেন ব্যক্তিগত ক্ষমতায়ন অর্জনের সঠিক সরঞ্জাম? সাধারণত, অভিযোগগুলি সাধারণত বিষাক্ত এমন কিছু যা আমাদের খারাপ লাগায়, তবে কিছুটা হলেও এ ক্ষেত্রে সেগুলি খারাপ নয়।

আমরা সকলেই একটি অভিযোগ নিয়মিত ভিত্তিতে পাই তবে বেশিরভাগ সময় আমরা কার্যকরভাবে সেগুলি সমাধান করতে ব্যর্থ হই। পরিবর্তে, আমাদের হতাশাগুলি রোধ করার একমাত্র উদ্দেশ্যে আমরা তাদের সম্পর্কে সাধারণত অভিযোগ করি। উদাহরণস্বরূপ, আমরা আমাদের ভোক্তাদের অভিযোগগুলি সমাধান করতে এতটা অসহায় ও নিরাশ বোধ করি যে অবাক করা 95% ভোক্তাদের অসন্তুষ্টির সমাধান হয় না কারণ আমরা তাদের সম্পর্কে কার্যকরভাবে অভিযোগ করতে পারি না। আমাদের ব্যক্তিগত জীবনে অভিযোগের ক্ষেত্রেও এটি একই রকম হয়। আমরা যখন কোনও বন্ধু বা প্রিয়জনকে হতাশ বা আহত করি, তখন আমরা আমাদের অভিযোগটি প্রচুর পরিমাণে অন্যান্য বন্ধুবান্ধব এবং প্রিয়জনদের সাথে এবং সন্দেহভাজন ব্যক্তির সাথে খুব কমই আলোচনা করি।

সম্পর্কিত নিবন্ধ:

হতাশার বোধ করলে কী করবেন

আমরা নিশ্চিত যে দায়বদ্ধ ব্যক্তিদের কাছে আমাদের অভিযোগগুলি উপস্থাপন করা, তারা বন্ধু এবং প্রিয়জন, বা সংস্থাগুলি এবং ব্যবসায়ীরা তার মূল্যবান তুলনায় আরও বেশি সমস্যাযুক্ত হবে, সন্তোষজনক সমাধানের দিকে পরিচালিত করবে না এবং বাস্তবে পরিস্থিতি আরও খারাপ করে তুলবে। তবে সফলভাবে একটি অভিযোগ দায়ের করে, আমরা আমাদের সম্পর্ক এবং / অথবা আমাদের সামাজিক প্রেক্ষাপটে আমাদের প্রভাব প্রদর্শন করতে পারি এবং আরও সক্ষম, সক্ষম এবং ক্ষমতায়িত বোধ করতে পারি।

আপনার ব্যক্তিগত ক্ষমতায়ন বৃদ্ধি করুন

আপনার ব্যক্তিগত অবনতি স্কাইরকেট করতে এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন। এটি আরও ভালভাবে বুঝতে, কল্পনা করুন যে আপনি অসন্তুষ্ট গ্রাহক।

• উদ্দেশ্যটি চিহ্নিত করুন। ধারণাটি হ'ল আপনি যে কোনও সামাজিক স্তরে আপনার প্রভাবের স্তর বাড়িয়ে তুলুন, তা সে কোনও ব্যক্তি, একটি গোষ্ঠী বা পুরো সিস্টেমের সাথেই হোক। ভোক্তা অভিযোগ দায়ের করে আমরা মূলত একটি ব্যবসা, সংস্থা বা কর্পোরেশনের সাথে লড়াই করছি। আমরা যে ফলাফলটি চাই তা অর্জন করে যুদ্ধে জয়লাভ করা আমাদের সামাজিক প্রভাবের একটি উল্লেখযোগ্য প্রদর্শনী। আমরা যখন কোনও বন্ধুর কাছে বা প্রিয়জনের কাছে কোনও অভিযোগের দিকে মনোযোগ দেই এবং সফলভাবে সমাধান করি, তখন আমাদের এমন একটি সম্পর্কের উপর প্রভাব পড়ছে যা আমাদের জীবনের অর্থবহ এবং অত্যন্ত তাৎপর্যপূর্ণ।
• সচেতন থাকা. উদ্দেশ্যটি অর্জনের জন্য আপনার জড়িত সিস্টেম, পাওয়ার গতিবিদ্যা যা আমরা খুঁজে পেতে পারি, আপনার যে সংস্থানগুলি প্রয়োজন হবে এবং একটি কর্ম পরিকল্পনা প্রয়োজন তার একটি বোঝাপড়া দরকার।
• স্ব-কার্যকারিতা। পদক্ষেপ নিতে, আমাদের প্রথমে বিশ্বাস করতে হবে যে আপনি লক্ষ্য অর্জন করতে পারেন। অভিযোগ করার জন্য প্রয়োজনীয় জ্ঞান এবং দক্ষতার সেট অর্জন এবং অভিযোগ করার জন্য বিভিন্ন কার্যকর সরঞ্জাম উপলব্ধ থাকা আত্মবিশ্বাস এবং স্ব-কার্যকারিতার অনুভূতির জন্য বিশ্বের সমস্ত পার্থক্য তৈরি করতে পারে।
• প্রতিযোগিতা। আমাদের দক্ষতা তত বেশি, আমাদের দক্ষতাও তত বেশি। আমাদের অভিযোগের দক্ষতাটি ব্যবহারের জন্য সেট করা আমাদের কোথায় শক্তিশালী এবং কী কী দক্ষতা বা দক্ষতার জন্য আমাদের কাজ করতে হবে তা অন্তর্দৃষ্টি দেয়। প্রিয়জনের সাথে অভিযোগ সন্ধানের জন্য জরিমানা এবং সঠিক কৌশল প্রয়োজন, যা অনুশীলনের মাধ্যমে উন্নত করা যায়। সংস্থাগুলি এবং ব্যবসায়ের কাছে অভিযোগ স্থির থাকতে পারে এবং এখানেও, আমরা যত বেশি প্রচেষ্টা করি, ততই আমরা শিখব এবং আমাদের দক্ষতার উচ্চতর স্তর।
• অ্যাকশন। ক্ষমতায়ন প্রক্রিয়া গতিশীল যা আমরা আবার অভিনয়, প্রতিবিম্ব, মূল্যায়ন এবং কাজ। প্রিয়জনের কাছে অভিযোগ করার সময়, আমাদের প্রথমে ছোট, কম তাৎপর্যপূর্ণ অভিযোগগুলি সমাধান করে আমাদের দক্ষতার পরীক্ষা করা উচিত (উদাহরণস্বরূপ, অসম্পূর্ণ হোমওয়ার্ক বা বিলম্বের একটি নির্দিষ্ট পর্ব সম্পর্কে অভিযোগ)। আমাদের কোনও গ্রাহক সেবার প্রতিনিধির সাথে বিনিময় হতে পারে যিনি আমাদের সমস্যাটি সমাধান করেন না তবে পরে সুপারভাইজারের সাথে কথা বলার সময় বা কোম্পানির নির্বাহীদের কাছে অভিযোগ জমা দেওয়ার সময় আমরা ব্যবহার করতে পারি এমন গুরুত্বপূর্ণ তথ্য সরবরাহ করে।
• প্রভাব। ব্যক্তিগত ক্ষমতায়ন কঠোর অর্জিত হতে পারে এবং এক অর্থে এটি হওয়া উচিত যদি আমরা গভীরভাবে অনুভব করার উপায়টি পরিবর্তন করতে চাই। আমাদের সমস্ত প্রচেষ্টা অবিলম্বে পরিশোধ করা হবে না। ক্ষমতায়নের প্রক্রিয়াটি কেবল এটিই, একটি প্রক্রিয়া এবং রাতারাতি রূপান্তর নয়। আমাদের সামাজিক প্রভাব যত তাত্পর্যপূর্ণ হবে ততই আমরা আরও শক্তিশালী বোধ করব।

ক্ষমতায়ন প্রক্রিয়া কার্যক্ষমতার শক্তিশালী অভ্যন্তরীণ অনুভূতির দিকে রৈখিক চালনা নয়, তবে একটি গতিশীল প্রক্রিয়া যেখানে জ্ঞান অর্জন করা হয়, পদক্ষেপ নেওয়া হয়, প্রভাবটি মূল্যায়ন করা হয় এবং প্রচেষ্টাগুলি পুনরায় সংজ্ঞায়িত হয়। আরও উল্লেখযোগ্য অসন্তুষ্টি মোকাবেলার আগে সহজ অভিযোগ অনুসন্ধান করে ধীরে ধীরে গড়ে তোলা আরও ভাল। আমরা যে সমস্ত ছোট অভিযোগের পথটি সমাধান করব সেগুলি অন্য একটি বিল্ডিং ব্লক তৈরি করবে যার উপর আমরা স্থিতিশীল ধারণা তৈরি করতে পারি। এবং ব্যক্তিগত ক্ষমতায়ন, আত্ম-সম্মান এবং স্ব-কার্যকারিতা সহ্য করা। আরও আত্মবিশ্বাসী, সক্ষম এবং ক্ষমতায়িত বোধ করা কেবল অভিযোগ কীভাবে করতে হয় তা জেনে থাকতে পারে।