ব্যক্তিগত বিকাশ অনুশীলন

আমি আপনাকে একটি তালিকা রেখে যাচ্ছি 9 টি অনুশীলন বা ক্রিয়াকলাপ যা আপনার উন্নতি করবে ব্যক্তিগত উন্নয়ন. আপনি যদি সেগুলি সম্পাদন করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হন তবেই আপনি ইতিবাচক ফলাফল পাবেন:

1) ব্যক্তিগত বিকাশের উপর বই পড়ুন

আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত বই আপনি পাবলিক লাইব্রেরিতে খুঁজে পেতে পারেন। খ্যাতি আছে যারা লেখক নির্বাচন করুন।

আপনার পড়া আপনাকে একটি নিতে হবে অত্যন্ত উত্সাহিত স্থিতি আর এ কারণেই আমি আপনাকে সুপারিশ করি যে আপনি যখন এমন কিছু পড়েন যা আপনাকে উত্সাহিত করে, তা কোনও শব্দ, বাক্যাংশ বা গল্প হোক, আপনি সর্বদা যা করতে চেয়েছিলেন এমন কিছু করা শুরু করুন। আপনি ভাল বোধ করবেন এবং এটি কেবল শুরু।

এটি আপনি যতবার পারেন ততবার করুন এবং আপনি এক মাসে বেশিরভাগ লোকের চেয়ে এক দিনে বেশি অর্জন করতে পারেন।

2) আপনাকে অনুপ্রাণিত করার জন্য আপনার কাছে কোনও রোল মডেল বা পরামর্শদাতা রয়েছে?

আমাদের সকলেরই সন্ধান কারও আছে। কখনও কখনও কেবল তার নাম উল্লেখ করা বা তাকে দেখে আমাদের উস্কে দেয় খুব ইতিবাচক আবেগ। আপনি যদি কাউকে অনেক প্রশংসা করেন তবে আপনি একটি দুর্দান্ত মডেল পেয়েছেন যা উন্নতির জন্য গাইড হিসাবে কাজ করবে।

আপনার মডেলটির সর্বাধিক উপার্জনের সর্বোত্তম উপায় হ'ল সেই ব্যক্তি সম্পর্কে সমস্ত কিছু। তুমি কি পছন্দ কর? আপনি কোথা থেকে শক্তি পাবেন? তুমি কোথা থেকে আসছো? আপনি একটি জীবন পরিবর্তন অভিজ্ঞতা আছে?

পত্রিকা, খবরের কাগজ, বই এবং ইন্টারনেটের উত্তর খুঁজতে শুরু করুন। আদর্শভাবে, আপনি সেই ব্যক্তির সাথে দেখা করতে পারেন।

3) ব্যক্তিগত বিকাশের উপর অডিওবুক শুনুন।

আপনি গাড়ীতে যে গানটি শোনেন সেগুলির মধ্যে আপনি এই অডিওবুকগুলির মধ্যে একটি দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারেন বা অনুশীলনের সময় আপনি এটি শুনতেও পারেন। আমি এই নিবন্ধটি সুপারিশ করছি: এক বছরে 180 টি বই পড়ুন।

আপনি যখন অল্প বা অনুৎপাদনশীল বোধ করেন আপনি অডিওবুকটি শুনতে পারেন।

৪) আপনি টেলিভিশন দেখার সময়টি কমিয়ে দিন।

আমি বিশ্বাস করি যে পর্দায় প্রদর্শিত 75% এরও বেশি প্রোগ্রাম বা শোগুলি আপনার সম্পূর্ণ বিকাশকে বাড়িয়ে তুলবে এমন দরকারী ক্রিয়াকলাপের সাথে কিছুই করার নেই useful

আর একটি ভিন্ন জিনিস হ'ল যদি আপনি একটি খুঁজে পান ব্যক্তিগত উন্নয়ন সেমিনার। আপনি জ্ঞান অর্জন করবেন এবং আপনি আরও ইতিবাচক এবং অনুপ্রাণিত অবস্থায় অনুভব করবেন।

মনে রাখবেন: আপনি যদি পর্দার অপর পাশে না থাকেন তবে আপনি সম্ভবত আপনার সময় নষ্ট করছেন।

5) তাড়াতাড়ি উঠুন।

ব্যক্তিগত ক্রিয়াকলাপকে উন্নত করে এমন সমস্ত কার্যক্রমের মধ্যে তাড়াতাড়ি উঠে আসা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ of এটি আপনাকে নিজের সম্পর্কে ভাল বোধ করে এবং আপনি সেদিনে আরও বেশি অর্জন করেছেন বলে মনে হয়।

)) যোগ দিন বা ইতিবাচক লোকের একটি অংশ হতে পারেন।

এমন অনেকগুলি সামাজিক ক্রিয়াকলাপ রয়েছে যাতে আপনি যোগদান করতে পারেন এবং আপনি অবশ্যই সক্রিয় এবং ইতিবাচক লোকদের সাথে দেখা করবেন: নৃত্যের ক্লাস, বায়বীয়, ...

7) আপনার লক্ষ্য নির্ধারণ করুন।

ব্যক্তিগত বিকাশের যে সমস্ত ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে, আপনার সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ লক্ষ্য নির্ধারণে সময় নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার সর্বাধিক কাঙ্ক্ষিত 15 টি লক্ষ্য লিখুন, আপনি যে 15 টি জিনিস সবচেয়ে বেশি করতে চান বা করতে চান। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি আগামী 3-12 মাসের মধ্যে কী পেতে চান। আপনি এখনই কি করতে চান?

নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি 15 টি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষ্য বেছে নিয়েছেন। এটি করার জন্য, আমি আপনাকে 40 লিখার পরামর্শ দিই Then তারপরে তাদের 15 টি নির্বাচন করুন।

একবার তাদের পরিষ্কার হয়ে গেলে, কিছু উপ-লক্ষ্য সেট করুন প্রতিটি উদ্দেশ্য জন্য। আমি পরামর্শ দিচ্ছি যে আপনি প্রতিটি লক্ষ্যের জন্য 10 টি উপ-লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। একটি উপ-লক্ষ্য এমন একটি ক্রিয়াকলাপ যা আপনাকে আপনার মূল লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করবে।

8) আপনি গ্রহণের আগে দিতে শিখুন।

আপনার ব্যক্তিগত বিকাশের উন্নতি করতে আপনার এই সর্বজনীন আইন অনুশীলন করা উচিত। লোকেরা যা তারা গ্রহণের আগে দেয় তারা জীবনে বেশি সফল।

9) নেতিবাচক মানুষ এড়ানো।

এটি এমন একটি ক্রিয়াকলাপের প্রতিনিধিত্ব করে যা হয় আপনার ব্যক্তিগত বিকাশকে বাড়িয়ে তোলে বা এটি ধ্বংস করে। এই ধরণের লোকেরা তাদের সাথে আপনাকে টেনে নিয়ে যায়।

ছবি: ডেভেনাইটচেডটকম