একজন বিবেকবান নেতা (তার বেশিরভাগ কাজের পরিস্থিতিতে পুরো মনোযোগ দিয়ে) প্রয়োজনীয় ফোকাস এবং স্পষ্টতার সাথে পরিবর্তনের প্রতিক্রিয়া জানাতে পারেন এবং একই ভুলগুলি পুনরাবৃত্তি করা এড়াতে পারেন। প্রাচ্যের সাথে যুক্ত মাইন্ডফুলেন্সের অনুশীলন পশ্চিমা দেশগুলিতে আজ জীবনের উগ্র গতি নির্বিশেষে চালানো যেতে পারে।
আদর্শভাবে, বর্তমান মুহুর্তে যা ঘটছে তাতে মনোযোগ দিন। এটি এমনভাবে বর্তমানের দিকে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার বিষয়ে যা মুহুর্তটিকে ঘনিষ্ঠভাবে অভিজ্ঞতা ও পর্যবেক্ষণ করতে দেয়। সম্পর্কে এমন দক্ষতা বিকাশ করুন যা আমাদের এই মুহুর্তে যা ঘটছে তাতে সক্রিয়ভাবে অংশ নিতে দেয়, পাশাপাশি আরও কৌশলগত দৃষ্টিকোণ থেকে সেই মুহুর্তের যুগপত দৃশ্যধারণ।
আমি আপনাকে একটি খুব সুন্দর ভিডিও রেখেছি যাতে আপনি বুঝতে পারেন যে মাইন্ডলেসনেস কী, কী নামে পরিচিত একাগ্র:
আরও মননশীল পদ্ধতির বিকাশ নেতাদের কম সমালোচনামূলক দৃষ্টিভঙ্গি রাখতে উত্সাহ দেয় যা ঘুরে ফিরে আপনার লক্ষ্যগুলির সাথে সঙ্গতি রেখে আরও নমনীয় প্রতিক্রিয়া তৈরি করে। যখন আপনার নিজের মাথার মধ্যে কম বিশৃঙ্খলা এবং ব্যাঘাত ঘটে তখন স্পষ্টতা এবং দৃষ্টিভঙ্গি অর্জন করা সহজ হয়; মননশীলতা আমাদের বিস্তারিতভাবে পর্যবেক্ষণ করতে দেয়।
একজন বিবেকবান নেতা পরিস্থিতির দিকে মনোযোগ দিয়ে বিশৃঙ্খলা হ্রাস করতে পারে। পরিস্থিতিটিকে তার পুরোপুরি স্বীকার করে, নেতা শান্ত এবং উদ্দেশ্য নিয়ে পিছিয়ে যেতে, পর্যবেক্ষণ করতে এবং প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে। কখনও কখনও আমাদের অতীত অভিজ্ঞতা বা তাত্ক্ষণিক প্রতিক্রিয়াগুলি বর্তমানকে নিরপেক্ষ উপায়ে দেখার ক্ষমতাকে হস্তক্ষেপ করে। একবার এটি শনাক্ত করার পরে আমরা অভ্যন্তরীণ মন্তব্য এবং পক্ষপাতদুটি চুপ করে যেতে পারি। নিজেদের থেকে দূরে সরে যাওয়ার এই প্রক্রিয়াটি আমাদের বর্তমানের পরিস্থিতিতে কৌশলগুলি পরিচালনা করার জন্য কোন পদ্ধতির সেরা হবে তা সিদ্ধান্ত নিতে দেয়।
মননশীলতার উপর গবেষণা পরামর্শ দেয় যে এটি সহায়তা করতে পারে:
Staff কর্মীদের অনুপস্থিতি হ্রাস অসুস্থতা, আঘাত এবং স্ট্রেস
Ogn জ্ঞানীয় কার্যকারিতা, স্মৃতিশক্তি, শেখার ক্ষমতা এবং সৃজনশীলতার উন্নতি করুন
Produc উত্পাদনশীলতা উন্নত করা এবং কর্মীদের এবং ব্যবসায়ের সাধারণ মঙ্গল উন্নত করা।
Staff কর্মীদের টার্নওভার এবং এর সাথে সম্পর্কিত ব্যয় হ্রাস করুন।
আমাদের অবশ্যই সচেতন থাকতে হবে যে নেতৃত্ব একটি ম্লান নয় যা বলে যে আমরা যদি শান্ত থাকি তবে সবকিছু ঠিকঠাক হবে। আমাদের কাজের পরিবেশের বাস্তবতা প্রায়শই সঠিক হয় না। যাই হোক, আবেদন মননশীলতার ব্যবহার সংবেদনশীল এবং সহজাত চিন্তাভাবনা বিকাশ করে যা নেত্রীর ক্ষমতা বাড়ায় নিজের জন্য, দলের জন্য এবং যে সংস্থায় তিনি প্রতিক্রিয়া জানিয়েছেন তার পক্ষে সেরা কাজ করা।