তারা বলে যে চোখগুলি আত্মার আয়না, এবং এটি সত্য, তবে মুখটি স্পষ্টভাবেও দেখায় যে নির্দিষ্ট মুহুর্তে আপনার আবেগগুলি কী। দৈহিক ভাষা হ'ল অ-মৌখিক সংকেত যা প্রতিদিন যোগাযোগের জন্য ব্যবহৃত হয়। এই নন-মৌখিক সংকেতগুলি প্রতিদিনের ভাল যোগাযোগের জন্য প্রয়োজনীয়। মুখের অভিব্যক্তি থেকে শুরু করে শরীরের চলাফেরা, এমন জিনিস যা বলা হয় না ... এগুলি সমস্ত তথ্য প্রচুর পরিমাণে জানাতে পারে। মুখের অভিব্যক্তিগুলি আপনার কল্পনার চেয়ে আরও বেশি কিছু বলবে।
সমস্ত যোগাযোগের দেহের ভাষা 50-70% এর জন্য। দেহের ভাষা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ, এবং অন্যান্য সংকেতগুলিতে মনোযোগ দেওয়াও জরুরি, যেমন আপনি নিজেকে যে প্রসঙ্গে খুঁজে পান। সহজ অভিব্যক্তির ভাষা শরীরের অন্যান্য অংশের মতোই গুরুত্বপূর্ণ, আপনি আরও জানতে চান? বিস্তারিত হারাবেন না!
মুখের অভিব্যক্তি
আপনি কি কখনও তার মুখের ভাবটি দ্বারা কোনও ব্যক্তিকে জানাতে পারে এমন সমস্ত কিছু সম্পর্কে ভেবে দেখেছেন? একটি হাসি অনুমোদন বা সুখ জানাতে পারে। যখন কোনও ব্যক্তির ভ্রূণ হয় তখন তা অস্বীকৃতি বা অসুখের চিহ্ন হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, মুখের ভাবগুলি নির্দিষ্ট পরিস্থিতি সম্পর্কে সত্যিকারের অনুভূতিগুলি প্রকাশ করতে পারে, এমনকি যদি তারা শব্দ অনুসারে না চলে ... এমনকি যদি আপনি নিজেকে ভাল বোধ করেন তবে আপনার মুখটি বিপরীতটি প্রদর্শন করতে পারে।
কিছু উদাহরণ যা আবেগের উদাহরণ যা মুখের সাথে প্রতিবিম্বিত হয় তা হতে পারে: সুখ, দু: খ, ক্রোধ, অবাক, ঘৃণা, ভয়, বিভ্রান্তি, অবজ্ঞা, আকাঙ্ক্ষা ইত্যাদি
একজন ব্যক্তির মুখের অভিব্যক্তি এমনকি নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে পারে যে ব্যক্তি কী বলছে তা আমরা বিশ্বাস করি বা বিশ্বাস করি। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য মুখের অভিব্যক্তিতে ভ্রুগুলির হালকা বৃদ্ধি এবং একটি সামান্য হাসি অন্তর্ভুক্ত। এই অভিব্যক্তি, গবেষকরা পরামর্শ দিয়েছিলেন, বন্ধুত্ব এবং আত্মবিশ্বাস প্রকাশ করে।
দেহের ভাষার সবচেয়ে সার্বজনীন রূপগুলির মধ্যে মুখের ভাবগুলিও। ভয়, ক্রোধ, দুঃখ এবং সুখ জানাতে ব্যবহৃত অভিব্যক্তিগুলি সারা পৃথিবীতে একই রকম। গবেষক পল একম্যান আনন্দ, ক্রোধ, ভয়, আশ্চর্য, এবং দুঃখ সহ বিশেষ আবেগের সাথে সম্পর্কিত বিভিন্ন মুখের অভিব্যক্তি পেয়েছিলেন। এমনকি তার গবেষণাটিও পরামর্শ দেয় যে আমরা মানুষের মুখ এবং অভিব্যক্তির ভিত্তিতে বুদ্ধি সম্পর্কে রায় দিয়ে থাকি। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে সংকীর্ণ মুখগুলি এবং আরও বিশিষ্ট নাকগুলি রয়েছে তাদের বুদ্ধিমান হিসাবে বিবেচনা করার সম্ভাবনা বেশি ছিল। হাসিখুশি এবং প্রফুল্ল ভাবের লোকেরাও রাগান্বিত বা গুরুতর ভাব প্রকাশের চেয়ে বেশি বুদ্ধিমান হিসাবে বিবেচিত হন।
চোখগুলো
যেমনটি আমরা এই নিবন্ধের শুরুতে বলেছিলাম, চোখগুলি আত্মার আয়না, যেহেতু তারা কোনও ব্যক্তির অনুভূতি বা চিন্তাভাবনা সম্পর্কে অনেক কিছু প্রকাশ করতে সক্ষম। অন্য ব্যক্তির সাথে কথোপকথন করার সময়, চোখের চলাফেরাগুলিতে মনোযোগ দেওয়া যোগাযোগ প্রক্রিয়ার একটি প্রাকৃতিক এবং গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। কিছু সাধারণ বিষয় যা আপনি লক্ষ্য করতে পারেন তার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যদি লোকেরা সরাসরি চোখের যোগাযোগ করে বা দূরে সন্ধান করে, তারা কতটা জ্বলজ্বল করছে, বা যদি তাদের ছাত্রদের সরিয়ে ফেলা হয়। দেহের ভাষার মূল্যায়ন করার সময়, নিম্নলিখিত চোখের ইঙ্গিতগুলিতে মনোযোগ দিন:
- কথাবার্তা তাকান। কথোপকথনের সময় কোনও ব্যক্তি যখন সরাসরি আপনার চোখের দিকে তাকায় তখন এটি ইঙ্গিত দেয় যে তারা আগ্রহী এবং মনোযোগ দিচ্ছে। তবে দীর্ঘায়িত চোখের যোগাযোগ অন্য ব্যক্তিকে হুমকী বা ভয় দেখায় tim অন্যদিকে, চোখের যোগাযোগ ভাঙা এবং ঘন ঘন দূরে সন্ধান করা ইঙ্গিত দিতে পারে যে ব্যক্তিটি বিভ্রান্ত, অস্বস্তিকর, বা তাদের প্রকৃত অনুভূতিগুলি আড়াল করার চেষ্টা করছে।
- ঝাঁকুনি ঝলকানি একটি প্রাকৃতিক জিনিস যা আপনার চোখকে ভাল লুব্রিকেটেড রাখতে প্রয়োজন। কোনও ব্যক্তি খুব বেশি বা খুব কম জ্বলজ্বল করছে কিনা সেদিকেও মনোযোগ দেওয়া উচিত। যে লোকেরা দ্রুত জ্বলজ্বল করে তারা যখন ক্লান্ত বা অস্বস্তি বোধ করে তখন তা করে। একটি বিরল ঝলক ইঙ্গিত দিতে পারে যে কোনও ব্যক্তি ইচ্ছাকৃতভাবে তাদের চোখের চলাচল নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করছে। উদাহরণস্বরূপ, একটি জুজু প্লেয়ার প্রায়শই ঝাপটায় পারে কারণ তিনি ইচ্ছাকৃতভাবে যে হাতটি পেয়েছিলেন সে সম্পর্কে অসন্তুষ্ট হওয়ার চেষ্টা করছেন।
- পুতুলের বিস্তৃতি। পুতুল আকার একটি খুব সূক্ষ্ম এবং অনৈচ্ছিক অ-মৌখিক যোগাযোগ সংকেত হতে পারে। পরিবেশে আলোর মাত্রা পুতুলের প্রসারণ নিয়ন্ত্রণ করার সময়, আবেগ কখনও কখনও ছাত্রদের আকারেও ছোটখাটো পরিবর্তন ঘটাতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, প্রশস্তভাবে ছড়িয়ে পড়া চোখগুলি ইঙ্গিত দিতে পারে যে কোনও ব্যক্তি অন্য ব্যক্তির দিকে তাকানোর সময় আগ্রহী বা এমনকি উত্তেজিত।
মুখ
মুখটি লোকেদের সম্পর্কেও অনেক কিছু বলে এবং তাদের গতিবিধির উপর নির্ভর করে তারা একটি বা অন্য কোনও জিনিস নির্দেশ করতে পারে। শরীরের ভাষা পড়তে মুখের ভাব এবং গতিবিধিও প্রয়োজনীয় be উদাহরণস্বরূপ, নীচের ঠোঁট কামড়ানো ইঙ্গিত দিতে পারে যে ব্যক্তিটি উদ্বেগ, ভয় বা নিরাপত্তাহীনতার অনুভূতি ভোগ করছে।
আপনার মুখ Coverেকে রাখা ভদ্র হওয়ার চেষ্টা হতে পারে যদি ব্যক্তি হুড়োহুড়ি করে বা কাশি হয় তবে এটি অস্বীকৃত ইঙ্গিতটি coverাকানোর চেষ্টাও হতে পারে। হাসি সম্ভবত দেহের ভাষার অন্যতম সেরা সূত্র, তবে হাসিও বিভিন্ন উপায়ে ব্যাখ্যা করা যায়। একটি হাসি খাঁটি হতে পারে, বা এটি মিথ্যা সুখ, কটাক্ষ বা এমনকি দুর্বোধ্যতা প্রকাশ করতে ব্যবহৃত হতে পারে।
দেহের ভাষার মূল্যায়ন করার সময়, those সংকেতগুলি উত্পাদন করছে এমন ব্যক্তির আসল অর্থটি পুরোপুরি বুঝতে আপনার মুখ এবং ঠোঁট থেকে নিম্নলিখিত সংকেতগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত। মনে রাখবেন যে প্রসঙ্গটিও আমলে নেওয়া উচিত।
- আপনার ঠোঁট শক্ত করুন। আপনার ঠোঁটে খোঁচা দেওয়া অপছন্দ, ঘৃণা, অস্বীকৃতি বা অবিশ্বাসের সূচক হতে পারে।
- ঠোঁট কামড়ে. চিন্তিত, উদ্বিগ্ন বা চাপের কারণে লোকেরা মাঝে মাঝে ঠোঁটে কামড় দেয়।
- আপনার মুখটি েকে দিন লোকেরা যখন কোনও আবেগময় প্রতিক্রিয়া লুকিয়ে রাখতে চায়, তখন তারা তাদের হাসি বা অন্য কোনও আবেগ এড়াতে তাদের মুখ coverেকে রাখতে পারে যা তারা চায় না যে অন্যরা তাদের চিনতে পারে।
- মুখে সামান্য পরিবর্তন যখন মুখের মধ্যে সামান্য পরিবর্তন হয় তারা কোনও ব্যক্তির অনুভূতি কী তা সূক্ষ্ম সূচক হতে পারে। যখন মুখটি সামান্য উত্থাপিত হয়, এর অর্থ এই হতে পারে যে ব্যক্তিটি সুখী বা আশাবাদী বোধ করছে। অন্যদিকে, কিছুটা নিচের দিকে opালু মুখটি বিষাদ, অস্বীকৃতি বা এমনকি কেবল এক কুসংস্কারের সূচক হতে পারে।
এই মুহুর্তে, আপনি কি জানেন যে আবেগ এবং অনুভূতির মধ্যে পার্থক্যগুলি কী?