এই সপ্তাহে আমি শিক্ষকদের ভিটামিনের জন্য একটি বিজ্ঞাপনে খুব আনন্দিত হয়েছিলাম।
স্লোগান অনুসারে, "আপনার যখন প্রয়োজন হবে তখন তারা আপনাকে সক্রিয় করে তোলে।" সত্যই যদি এটি আমার কাছে একটি দুর্দান্ত আবিষ্কার বলে মনে হয়। কিন্তু প্রতিদিন আমি আরও নিশ্চিত যে শক্তি আপনার মধ্যে আছে you শক্তি আমাদের প্রত্যেকের মধ্যে থাকে এবং বাহ্যিক সংস্থানগুলিতে নয়।
এটি সত্য যে প্রতিদিন আমরা ডাউন থাকাকালীন বিশেষ দোকানে এবং সুপারমার্কেটগুলিতে আরও বেশি শক্তি পানীয় এবং পরিপূরকগুলি পাই find
তাদের বিরুদ্ধে আমার কিছুই নেই, তবে এটি আমার কাছে মনে হয় যে তারা নিজেরাই এগুলি মোটেই কার্যকর নয়, কারণ বাস্তবে এডগার টরেস নিশ্চিত করেছেন যে, "মেডিসিন হ'ল রোগীকে বিভ্রান্ত করার শিল্প, যখন প্রকৃতি তাকে নিরাময় করে"। একটি বাক্যাংশ যা আমি ভালবাসি এবং এটি স্পষ্ট করে তোলে আমি কী জোরালো সত্য বলে বিবেচনা করি।
মেডিসিনের অলৌকিক প্রভাব নেই এবং সুতরাং, যারা এই ওষুধগুলি গ্রহণ করেন তাদের মনোভাব এবং সংকল্প তাদের উন্নতি ও নিরাময়ের প্রক্রিয়াতে প্রয়োজনীয়।
যাইহোক, কিছু লোক আমাকে বলে যে আমরা কীভাবে সেই শক্তি এবং সম্ভাবনাটি বিকাশ করতে পারি তা জানার পক্ষে খুব অসুবিধা হয় যাতে নীচে না পড়ে all যা আমি তাদের উত্তর: আপনি হতাশ নিউজকাস্ট উপস্থাপক কল্পনা করতে পারেন? যারা কুইজ করেন তারা দেখায় যে আপনি কীভাবে সবসময় তাদের হাসি এবং খুশিতে দেখেন? অতএব, তারা যদি পারে তবে আমরাও পারি। এটি অনুশীলন এবং সংকল্পের বিষয়। আমি এটি অর্জনের জন্য ধারাবাহিক ধারণা প্রস্তাব করছি:
1.- অভ্যন্তরীণ সংলাপ।
এটা মৌলিক। একে অপরের কথা শোনার এবং আমাদের অনুভূতির সাথে সংলাপ করার জন্য মুহুর্তগুলি থাকা খুব গুরুত্বপূর্ণ। আমি সর্বদা এটি প্রস্তাব করি: আপনার অনুভূতির সাথে কথা বলুন। আপনি খুশি যখন জিজ্ঞাসা কেন? তারা যখন দু: খিত ও হতাশাগ্রস্থ হয় একই রকম। আমরা যদি আমাদের অভ্যন্তরীনতার দুর্বল এবং শক্তিশালী পয়েন্টগুলি সনাক্ত করি তবে আমরা কিছু উন্নত করতে এবং অন্যকে নির্মূল করতে সক্ষম হব।
2.- একটি মন্ত্র, বীর্যপাত বা অঙ্গভঙ্গি আছে।
এটি একটি সংক্ষিপ্ত, সামঞ্জস্যপূর্ণ বাক্যাংশ হওয়া উচিত যা আমরা যখন ভুল কিছু লক্ষ্য করি তখন অবশ্যই আমাদের পুনরাবৃত্তি করতে হবে। এটি অবশ্যই একটি ইতিবাচক বাক্যাংশ যা আমাদের সহায়তা করে। ফাইলটি মুছতে "আমাদের হার্ড ড্রাইভ" বলার এটি একটি উপায়। ব্যক্তিগতভাবে, যেমন আমি সত্যিই কম্পিউটিং পছন্দ করি, আমার প্রিয় অঙ্গভঙ্গিটি হ'ল বা একটি টেবিলের একটি কীবোর্ড কল্পনা করা, যাতে আমি কীগুলি «Ctrl + Alt + del press টিপুন, আপনি জানেন যে, আমি যখন কোনও ফাইলের সাথে এটি করি তখন পুনর্ব্যবহারযোগ্য বিনের মধ্য দিয়ে না গিয়ে এটিকে অবশ্যই মুছুন। এটি এমন একটি চিন্তাভাবনা, অনুভূতি, একটি উত্তেজনাপূর্ণ কথোপকথনকে মুছে ফেলার উপায় যা আমি কোথাও নিয়ে যায় না, যা থেকে মুক্তি পেতে চাই।
3.- প্রশিক্ষণ।
সবকিছুর জন্য প্রচেষ্টা প্রয়োজন। আজ থেকে আগামীকাল পর্যন্ত কোনও খেলোয়াড় বা পেশাদার তার চাকরিতে ভাল নয়। ইতিবাচক হওয়া, ভাল শক্তির সাথে এমন কিছু নয় যা দুটি দিনে অর্জন করা হয়। এটি প্রশিক্ষণ এবং শৃঙ্খলা প্রয়োজন। অতএব, আমাদের প্রতিদিন "সুখ" এ প্রশিক্ষণ দিতে হবে। সুতরাং, একটি ভাল থেরাপি হেসে বলা হয়, এটি যদি আয়নাটির সামনে থাকে তবে ভাল। হাতে গোনা কয়েকটি গান যা আমাদের আত্মাকে উত্সাহিত করতে এবং সেগুলি ব্যবহারে সহায়তা করে, আমাদের যা সত্য তা পছন্দ করুন, এমনকি এটি অল্প সময় হলেও।
৪.- বিষাক্ত লোকদের এড়িয়ে চলুন।
প্রথমে আমাদের অবশ্যই সেই লোকদের কাছ থেকে দূরে সরে যেতে হবে যারা আমাদের ভাল ভাইবস দেয় না, যারা ইতিবাচক কিছু অবদান রাখে না, যারা সবসময় খারাপ মেজাজে থাকে। এটি সত্য যে কখনও কখনও তারা পরিবারের সদস্য বা সহকর্মী হওয়ায় আমরা এগুলি পুরোপুরি এড়াতে পারি না। তবে কিছুটা দুরত্ব নেওয়া ভাল হবে এবং পরে যখন আমাদের শক্তি "সর্বাধিক" হয়ে যায় তখন আমরা সেই সম্পর্কের দিকে ফিরে যেতে পারি।
৫.- বাচ্চাদের দিকে তাকাও।
তারা খুশি। তারা খুব কম বা কিছুই মজা আছে। তারা স্বচ্ছ, তারা খুশি। সর্বদা সুখী এবং শক্তিতে পূর্ণ থাকতে তারা কী করে? তাদের মনোভাব পর্যবেক্ষণ ও অনুকরণ করুন, তারা শক্তির একটি দুর্দান্ত উত্স। তাদের সাথে সময় ব্যয় করুন এবং মজা করুন, ছোটবেলায় আপনার কী আছে তা নিজের মধ্যে অনুসন্ধান করার চেষ্টা করুন এবং এটি বাড়িয়ে তুলুন।
তবে আমি ভিটামিন পরিপূরক বা শক্তি পানীয়গুলির বিরোধী নই। আমি সেগুলি নিই না। তবে আমি আমার লিপিডারিটির জন্য একটি শব্দবন্ধ মনে রাখার অনুমতি দিই না, যা দিয়ে এই পাঠ্যটি শুরু হয়েছিল: "মেডিসিন হ'ল রোগীর সুস্থ হওয়ার সময় মনোরঞ্জনের শিল্প"। সুতরাং, কোনও জটিল, পানীয় বা medicineষধের কম-বেশি প্রভাব রয়েছে কিনা তা নির্ধারণ করে আমাদের মনোভাব।
শক্তি আমাদের প্রত্যেকের মধ্যে আছে। শক্তি আপনার মধ্যে আছে।
প্রবন্ধ লিখেছেন যিশু মারেরো। আমার ব্লগ. আমার টুইটার.
আপনি যদি এই নিবন্ধটি পছন্দ করেন তবে আপনার কাছের লোকদের সাথে ভাগ করে নেওয়ার বিষয়টি বিবেচনা করুন। আপনার সমর্থনের জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ.[মাশশেয়ার]
আমি নতুন টিপস relive করতে চাই