প্রকল্পগুলি জীবনের অর্থকে পূর্ণ করে তোলে। প্রকৃতিতে মানুষ অস্থির। আপনার ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য আপনার কিছুটা রুটিন দরকার, তবে যা আপনাকে সত্যিই ভরাট করে তা অ্যাডভেঞ্চারসে শুরু করে নতুন চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি।
যে প্রকল্পগুলি নেওয়া যেতে পারে সে ব্যক্তির কল্পনার মতো দুর্দান্ত।
আজ থেকে 5 টি ধারণা শুরু হবে।
1) একটি বন্ধুত্বপূর্ণ বা প্রেমময় সম্পর্ক শুরু করুন।
সম্পর্ক সবসময় সুযোগের ফলাফল হয় না। রুটিন নতুন বন্ধুত্বের পক্ষে উপযুক্ত নয়, তাই কিছু করুন। অন্যের জন্য আরও উন্মুক্ত এবং অনুকূল পরিস্থিতি সন্ধান করা সম্ভব।
2) একটি নতুন কাজ শুরু করুন।
যদি বর্তমান পেশা সন্তোষজনক না হয় তবে চাকরি সন্ধানের বিকল্প রয়েছে আপনার নিজের ইচ্ছার সাথে সামঞ্জস্য রেখে আরও কিছু। সপ্তাহে কয়েক ঘন্টা পুরো প্রকল্প শুরু করার আগে নতুন প্রকল্পে ব্যয় করা যেতে পারে।
3) একটি অনুশীলন প্রোগ্রাম শুরু করুন।
বেশিরভাগ লোকের জানা থাকলেও બેઠার অভ্যাস রয়েছে শারীরিক অনুশীলনের গুরুত্ব। এটি নিয়মিত কিছু অনুশীলন অনুশীলন শুরু করার সময়, এটি খেলাধুলা হোক বা শরীরের সংহতকরণ কৌশল।
এটি গুরুত্বপূর্ণ যে চয়ন করা অনুশীলনও একটি মানসিক উদ্দীপনা।
৪) স্বাস্থ্যকর ডায়েট শুরু করুন।
একটি সঠিক ডায়েট স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য জরুরী, তবে খারাপ অভ্যাস প্রায়শই غالب হয়। দ্য স্বাস্থ্যকর খাবার তাদের অল্প অল্প করে পরিচয় করা যেতে পারে, যা না হয় তাদের প্রতিস্থাপন করে। অন্যদিকে, যে খাবারগুলিতে আপনি সচেতন সেগুলি ভারসাম্যহীনতা এবং দুর্বলতাগুলি সংশোধন করতে সহায়তা করতে পারে এমন খাবারগুলিতে আগ্রহী হওয়া সুবিধাজনক।
5) একটি কোর্স বা কর্মশালা শুরু করুন ব্যক্তিগত উন্নয়ন.
পড়া বা ধ্যানের মাধ্যমে চেতনার একা চাষ করা যায়। তবে, কোর্সে অন্যান্য ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ শিখাকে আরও সম্পূর্ণ এবং সমৃদ্ধ করার অভিজ্ঞতা তৈরি করে। আপনি কেবল শিক্ষকের কাছ থেকে নয় বরং আপনার সহপাঠীদের অবদান থেকেও শিখেন।
ম্যানুয়েল নায়েজ এবং ক্লাউডিনা নাভারো জন্য শরীর এবং মন.