আপনার সম্পর্কের উন্নতি করতে সক্রিয় শ্রবণ অনুশীলন

দু'জনের মধ্যে ভাল যোগাযোগের জন্য সক্রিয় শ্রোতা প্রয়োজনীয়। শ্রবণশক্তি যোগাযোগের দক্ষতার সর্বাধিক মৌলিক উপাদান। শুনা এমন কিছু নয় যা কেবল ঘটে, শ্রবণশক্তি একটি সক্রিয় প্রক্রিয়া যেখানে স্পিকারের বার্তা শোনার এবং বোঝার জন্য একটি সচেতন সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়।

সক্রিয় শ্রুতি ধৈর্য সম্পর্কেও, শ্রোতাদের প্রশ্ন বা মন্তব্যগুলির সাথে বাধা দেওয়া উচিত নয়। সক্রিয় শ্রবণে অন্য ব্যক্তিকে তাদের চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি অন্বেষণ করার জন্য সময় দেওয়া জড়িত। তাদের অবশ্যই তাদের জন্য পর্যাপ্ত সময় দেওয়া উচিত।

শোনা একটি যোগাযোগের দক্ষতা হিসাবে আমরা আমাদের জাগ্রত সময়গুলির 70-80% কোনও না কোনও যোগাযোগের জন্য ব্যয় করি ... যদিও আমাদের বেশিরভাগ দরিদ্র এবং অদক্ষ শ্রোতা ... অনেক লোক ভাল এবং ভাল নয় তাই এতে কাজ করা ভাল is সক্রিয় শ্রবণ যাতে এটি উন্নতি করতে পারে এবং সুতরাং ভাল যোগাযোগ উন্নত।

সক্রিয় শ্রোতার সুবিধা

অ্যাক্টিভ শ্রবণ মানুষের মধ্যে যোগাযোগের জন্য অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ সুবিধা রয়েছে এবং আপনার কাজের গুরুত্ব সম্পর্কে সচেতন হওয়ার জন্য এটিকে বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজন। এর কিছু সুবিধা হ'ল:

• মানুষের মধ্যে আস্থা তৈরি করুন। এটি সততার উন্নতি করে এবং অন্যান্য লোকেরা সংবেদনশীলভাবে খোলায়।
• আপনার দৃষ্টিভঙ্গি প্রসারিত করুন। জীবনকে আপনি বোঝার উপায়টি আপনার চিন্তার উপর নির্ভর করে এবং অন্যান্য ব্যক্তির দৃষ্টিভঙ্গি শুনতে আপনাকে কীভাবে জিনিসগুলি দেখতে হয় সে সম্পর্কে আরও শিখতে দেয়।
• ধৈর্য উন্নতি করুন। আপনি যদি ভাল শ্রোতা হন তবে আপনি সময় নিয়েছেন এবং তাই হওয়ার চেষ্টা করেছেন বলেই। ধৈর্য বিচার ছাড়াই মনোযোগ সহকারে শুনতে সক্ষম হওয়া প্রয়োজন।
• এটি আপনাকে আরও সংবেদনশীল করে তোলে। আপনি অন্য ব্যক্তির সাথে এবং আপনার অনুভূতির সাথে আরও সংযুক্ত বোধ করবেন।
• আপনার আরও দক্ষতা এবং জ্ঞান থাকবে। আরও ভাল শ্রবণ দক্ষতার সাথে আপনি আরও সক্ষম ব্যক্তি হবেন, আপনি আরও দক্ষ হবেন এবং আপনি আপনার জীবনের যে কোনও ক্ষেত্রে আরও সফল হতে পারবেন।
• আপনি সময় এবং অর্থ সাশ্রয়। কার্যকর শ্রবণশক্তি ভুল বোঝাবুঝি এবং ভুলগুলির ঝুঁকিকে হ্রাস করে না যা খুব ক্ষতির কারণ হতে পারে, এটি কোনও কাজ বা প্রকল্প আবার শুরু না করে সময় ও অর্থ সাশ্রয় করে, কেবল কারণ প্রদত্ত নির্দেশাবলীর ভুল ব্যাখ্যা করা হয়েছিল।
• সমস্যাগুলি সনাক্ত এবং সমাধান করতে সহায়তা করে। সক্রিয়ভাবে শোনার মাধ্যমে আপনি অন্যরা কী ভাবছেন তা সঠিকভাবে জানতে সক্ষম হবেন এবং তাই কোনওরকম দ্বন্দ্বের সৃষ্টি হলে আপনি উন্নতি করতে সক্ষম হবেন।

সম্পর্কিত নিবন্ধ:

সক্রিয় শ্রবণ: অন্যের সাথে যোগাযোগের সর্বোত্তম উপায়

সক্রিয় শ্রবণ উন্নতির জন্য অনুশীলনগুলি

আপনার সক্রিয় শ্রবণটির উন্নতি করতে আপনাকে কিছু অনুশীলন করতে হবে এবং অন্যান্য দিকগুলিও আমলে নিতে হবে।

• তারা আপনাকে যা বলে তা বোঝায় ph উদাহরণ: "সুতরাং আপনি কী চান যে আমরা নতুন স্কুলটি পুরনো রীতিতে তৈরি করব?"
• সংক্ষিপ্ত মৌখিক স্বীকৃতি। উদাহরণ: "আপনি আমার সাথে কথা বলার জন্য যে সময়টি গ্রহণ করেছেন আমি তার প্রশংসা করি"
• খোলা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। উদাহরণ: “আমি বুঝতে পারি যে আপনি নিজের নতুন গাড়ী নিয়ে খুশি নন। এটিতে আমরা কী পরিবর্তন করতে পারি? "
• নির্দিষ্ট প্রশ্ন জিজ্ঞাসা। উদাহরণ: "আপনি গত বছর কয়জন কর্মী নিযুক্ত করেছিলেন?"
• অনুরূপ পরিস্থিতিতে উল্লেখ করা। উদাহরণ: "আমার পূর্ববর্তী সংস্থা আমাকে অপ্রয়োজনীয় করার পরে আমিও একই পরিস্থিতিতে ছিলাম।"
• সংক্ষিপ্ত প্রশ্নগুলি। উদাহরণ: একজন চাকরি প্রার্থী একটি সাক্ষাত্কারের সময় একটি অস্পষ্ট প্রশ্নের তার বোঝার সংক্ষিপ্তসার করে।
• লোকদের কথা বলা পর্যবেক্ষণ করুন। উদাহরণ: একটি মিটিং সুবিধার্থী একটি শান্ত দলের সদস্যকে কোনও প্রকল্পের বিষয়ে তাদের মতামত জানাতে উত্সাহিত করে।
• গোষ্ঠী কথোপকথনের সংক্ষিপ্তসার। উদাহরণ: একজন ম্যানেজার যিনি একটি সভায় যা বলা হয়েছে তার সংক্ষিপ্তসার এবং অন্যদের সাথে এটি সঠিক কিনা তা যাচাই করে।
• ভাল চোখের যোগাযোগ আছে এবং আপনার মাথা হাঁটান।
• অ-মৌখিক ভাষা সম্পর্কে সচেতন হন নিজস্ব এবং অন্যান্য

সক্রিয় শ্রোতা হওয়ার এবং সক্রিয় শ্রবণ দক্ষতার উন্নতির জন্য টিপস

এই টিপস আপনাকে সাহায্য করতে পারে।

স্পিকারের দিকে তাকান এবং চোখের যোগাযোগ বজায় রাখুন

মোবাইলের স্ক্রিনের দিকে তাকানো যেমন আপনার বিষয়বস্তুকে অসম্মান করছে যেমন আপনি অন্য বিষয়গুলির দ্বারা বিক্ষিপ্ত হয়ে আছেন তখন কারও সাথে কথা বলা। চোখের যোগাযোগ কার্যকর যোগাযোগের একটি মৌলিক উপাদান হিসাবে বিবেচিত হয়। আমরা যখন কথা বলি তখন আমরা একে অপরের চোখের দিকে তাকাতে থাকি। তাদের দিকে তাকান, এমনকি যদি তারা আপনার দিকে না তাকায়। লজ্জা, অনিশ্চয়তা বা সাংস্কৃতিক ট্যাবুগুলির সাথে অন্যান্য আবেগ, কিছু পরিস্থিতিতে চোখের যোগাযোগকে বাধা দিতে পারে।

মনোযোগী এবং স্বচ্ছন্দ হন

স্পিকারকে আপনার মনোযোগ দিন এবং বার্তাটি স্বীকার করুন। সনাক্ত করুন যে অ-মৌখিক যোগাযোগ খুব শক্তিশালী। মনোযোগী হতে:

• স্পিকারের সাথে চোখের যোগাযোগ বজায় রাখুন
• স্পিকারের কাছে যান
• যা বলা হচ্ছে তাতে মনোযোগ দিন

ভ্রান্ত চিন্তাগুলি যেতে দিন

মানসিকভাবে পটভূমি ক্রিয়াকলাপ এবং গোলমাল হিসাবে বিভ্রান্তি রক্ষা করুন। এছাড়াও, স্পিকারের উচ্চারণ বা বক্তৃতার অঙ্গভঙ্গিগুলিতে যেখানে দৃষ্টিভঙ্গি হয়ে যায় সেদিকে মনোনিবেশ না করার চেষ্টা করুন। শেষ অবধি, আপনার নিজের চিন্তা, অনুভূতি বা কুসংস্কার দ্বারা বিভ্রান্ত হবেন না।

মন খোলা রাখা

অন্য ব্যক্তির বিচার না করে বা তারা আপনাকে যা বলে সেগুলি মানসিকভাবে সমালোচনা না করে শুনুন। তিনি যা বলে তা যদি আপনাকে অ্যালার্ম করে, তবে এগিয়ে যান এবং শঙ্কিত হন, তবে নিজেকে বলবেন না, "ভাল, এটি একটি বোকা পদক্ষেপ ছিল।" অদ্ভুত বিচারগুলি জড়ানোর সাথে সাথে আপনি শ্রোতা হিসাবে আপনার কার্যকারিতা নিয়ে আপস করেছেন।

সিদ্ধান্তে পৌঁছনো না করেই শুনুন এবং আপনার বাক্য শেষ করতে বাধা দেবেন না। মনে রাখবেন যে স্পিকার তার মস্তিষ্কের মধ্যে চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি উপস্থাপন করতে ভাষা ব্যবহার করছেন is এই চিন্তাভাবনাগুলি এবং অনুভূতিগুলি কী তা আপনি জানেন না এবং এটির সন্ধানের একমাত্র উপায় হ'ল শ্রবণ।

স্পিকার যা বলছে তাতে বাধা দিন না বা কাটবেন না

বাচ্চাদের শেখানো হয়েছিল যে বাধা দেওয়া অভদ্র ছিল। অবশ্যই উল্টো বেশিরভাগ টক শো এবং রিয়েলিটি শোতে মডেল করা হচ্ছে, যেখানে উত্সাহ না দেওয়া হলে উচ্চস্বরে, আগ্রাসী এবং সরাসরি আচরণ সহ্য করা হয়। বাধা বিভিন্ন বার্তা প্রেরণ করে:

• আমি তোমার চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ
• আমার যা বলতে হবে তা আরও আকর্ষণীয়।
• তুমি কি চিন্তা করো আমি ভাবি না
• আপনার মতামতের জন্য আমার কাছে সময় নেই

আমরা সবাই বিভিন্ন হারে ভাবি এবং কথা বলি। আপনি যদি দ্রুত চিন্তাবিদ এবং চটচটে বক্তা হন তবে আপনার গতি শিথিল করার জন্য বোঝা আপনার উপর চাপিয়ে দেওয়া হবে। ধীর এবং আরও চিন্তাশীল যোগাযোগের জন্য, বা যার নিজেকে প্রকাশ করতে সমস্যা হচ্ছে for

অন্যরা কী বলছে তা স্পষ্ট করতে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন

আপনি যখন কিছু বুঝতে পারেন না, অবশ্যই আপনার স্পিকারকে এটি আপনাকে ব্যাখ্যা করতে বলা উচিত। তবে বাধা দেওয়ার পরিবর্তে স্পিকারের বিরতি না দেওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। তারপরে এমন কিছু বলুন: এক সেকেন্ড পিছনে যান। আপনি ঠিক কী সম্পর্কে বলেছিলেন তা আমি বুঝতে পারি নি ... » তারপরে আপনি কেবল তাকে যা বলেছেন তা আপনি নিশ্চিতভাবে বুঝতে পেরেছেন এবং আপনার কথোপকথক দেখেন যে তিনি যা বলছেন তাতে আপনি মনোযোগী হয়েছেন তা নিশ্চিত করতে তিনি সবেমাত্র যা বলেছিলেন তার সংক্ষিপ্ত বিবরণ জানাতে পারেন।