আজ আপনাদের জন্য নিয়ে এসেছি a ডাঃ মারিও অ্যালোসো পুইগের সম্মেলন থেকে এক্সট্রাক্ট করুন WOBI.
সম্মেলনের শুরুতে, ডাঃ মারিও অ্যালোনসো পইগ আমাদের একটি বরং অবাক করা সত্য বলেছেন: আমাদের যদি ধারণা থাকে এবং এটিতে বিশ্বাসী হয়, আমাদের অচেতনরা এটি বাস্তবায়নের জন্য ষড়যন্ত্র বা সহযোগিতা করে। এই ধারণাটি বইয়ের চারদিকে ঘোরে এমন ধারণা সম্পর্কে মনে করিয়ে দেয় গোপন তবে একটি বড় ব্যতিক্রম বা পার্থক্য সহ: ডাক্তার যে ক্ষেত্রে কথা বলেন, আমরা সেই ব্যক্তি যারা আমাদের সেই ধারণা বা বিশ্বাসকে সত্য করে তোলা সম্ভব করে তুলেছি ... এটি মহাবিশ্ব নয়।
যদি সত্যই এটি হয় তবে এই বিশ্বাস আমাদের অবিশ্বাস্য শক্তি দেয়, আমরা যা প্রস্তাব করি তা আমরা পেতে পারি তবে এর জন্য আমাদের অবশ্যই অ্যাথলিটদের চেয়ে প্রয়োজনীয় প্রস্তুতির আরও ভাল স্তর থাকতে হবে। ডাঃ মারিও আলোনসো আমাদের প্রতিটি মানবের যে 5 টি মাত্রা প্রশিক্ষণের প্রয়োজন তা বলেছেন:
1) পদার্থবিজ্ঞান: আমাদের অবশ্যই ভাল শারীরিক আকারে থাকতে হবে যার অর্থ ব্যায়াম করা, ভাল খাওয়া এবং আমাদের রাতের বিশ্রামের যত্ন নেওয়া
2) মানসিক: নেতিবাচক দিকগুলি এড়াতে আমাদের চিন্তাভাবনাগুলি নিয়ন্ত্রণ করুন এবং তাদের শক্তির চিন্তাধারা দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন।
3) সংবেদনশীল: নিয়ন্ত্রণ এবং আমাদের আবেগ পরিচালনা।
4) সামাজিক: ইতিবাচক লোকদের সাথে বন্ধন তৈরি করুন যা আমাদের মানুষ হিসাবে বেড়ে উঠায়।
5) অতীব: এটিকে জীবনের একটি মিশন খুঁজে পাওয়ার প্রয়োজনীয়তা হিসাবে বোঝা, আমরা যা করি তার সবকিছুর একটি লক্ষ্য আমরা কে এর বাইরে চলে যাই।
বরাবরের মতো, ডঃ মারিও অ্যালোনসো পইগ তিনি যে সমস্ত ইভেন্টে অংশ নেন তাতে খুব উঁচু স্তর ছেড়ে যায়। নিজের জন্য বিচারক: