আমি যখন আসতাম তখন ভয়ানক হতাম অজুহাত তৈরি। আমি এখনও এটি নিয়ে কাজ করছি। একবার আপনি একটি ভিত্তিহীন অজুহাত (কেবল আপনার দায়বদ্ধতা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য) কিছু করা বন্ধ করে দেওয়ার পরে আপনি আপনার জীবনে এমন একটি অভ্যাস তৈরি করতে শুরু করেন যা আপনার আগ্রহের অর্জনের জন্য প্রতিকূল হতে পারে। আপনি অজুহাতে একজন সত্যিকারের মাস্টার হতে পারেন।
আপনি যদি নিজের জীবনের দায়িত্ব নিতে চান এবং দৃ work়তা ও প্রেরণার সাথে নিজের কাজের মুখোমুখি হন তবে আপনাকে অবশ্যই তা স্বীকার করতে হবে অজুহাতগুলির কোন ভিত্তি নেই। এগুলি আপনার জন্য একটি বাধা আত্ম উন্নতি.
অজুহাত উদাহরণ
"আমি আরও ভাল কাজ করতে পারি না কারণ আমি এর যোগ্য নই"
"আমি ওজন হ্রাস করতে পারি না কারণ আমার অনুশীলনের সময় নেই"
"আমার সেই ব্যক্তির সাথে কথা বলা উচিত নয় কারণ আমি তাকে পছন্দ করি না", ইত্যাদি ...
মূল কাঠামোটি নিম্নরূপ:
"আমি করতে পারি না {যা আমি চাই} কারণ আমার মনে হয় {কিছু আমাকে সীমাবদ্ধ করে}"
আমরা নিয়ন্ত্রণযোগ্য এমন বিশ্বাসকে সীমাবদ্ধ করার বিষয়ে কথা বলছি। আপনি যেভাবে ভাবেন তার পরিবর্তন করতে পারেন।
একটি আছে ভিডিও টনি রবিন্স যা এই ধরণের বিষয়ের পক্ষে কাজ করে। আমি আপনাকে ভিডিওটি দিয়ে রেখেছি: (স্প্যানিশ সাবটাইটেলগুলি সক্রিয় করতে ভুলবেন না)