কারসাজিকারী লোকেরা প্রায়শই একটি চিত্র দেয় যা তারা প্রকৃতপক্ষে তার সম্পূর্ণ বিপরীত। তারা স্বার্থপর, সূক্ষ্ম, গণনাকারী মানুষ এবং সাধারণত তাদের স্ব-সম্মান কম থাকে যে তারা একটি অপ্রতিরোধ্য এবং চিত্তাকর্ষক ব্যক্তিত্ব দেখিয়ে যে কোনও মূল্যে লুকিয়ে রাখতে চায়। তাদের শিকারদের প্রতারণা করার জন্য তারা মানসিক বিকৃতি ব্যবহার করে, যা তারা নিপুণভাবে করে। তাদের শিকার এটি উপলব্ধি ছাড়া.
এমন কিছু বাক্যাংশ আছে যা একজন ম্যানিপুলিটিভ ব্যক্তিকে দূরে সরিয়ে দেবে, তাই তাদের মধ্যে কয়েকটি জেনে রাখা ভালো ধারণা। এইভাবে, আপনার সামনে যদি একজন ম্যানিপুলেটর থাকে, তবে আপনি অনেক দেরি হওয়ার আগেই তা উপলব্ধি করতে সক্ষম হবেন এবং আপনি তাদের মানসিক ফাঁদে পড়ে গেছেন। তারা বিষাক্ত মানুষ এবং এই ম্যানিপুলটিভ বাক্যাংশগুলি জানা আপনার জন্য তাদের মুখোশ খুলে দেওয়া সহজ করে তুলবে।
ম্যানিপুলটিভ লোকেদের বাক্যাংশ
এটা সচেতন হওয়া প্রয়োজন যে এই ধরনের লোকেরা শুধুমাত্র নিজেদের সম্পর্কে চিন্তা করে এবং তারা অন্যদের কাছ থেকে শুধুমাত্র ব্যক্তিগত লক্ষ্য অর্জন করতে চায়। তারা সফল না হলে এটি আপনাকে খারাপ বোধ করবে তবে আপনি আবেগগতভাবে ক্লান্ত বোধ করলেও তারা খারাপ বোধ করবে না, তাদের কেবল একটি লক্ষ্য রয়েছে: নিজেরাই।
আমরা আপনার জন্য প্রস্তুত করা বাক্যাংশগুলির সম্পূর্ণ সংগ্রহের বিশদটি হারাবেন না এবং এইভাবে, আপনি বুঝতে সক্ষম হবেন যে এই বিষাক্ত ব্যক্তিটি আসলে একজন ম্যানিপুলিটিভ ব্যক্তি। যদি তাই, সীমা নির্ধারণ করুন এবং নিজেকে সম্মান করা শুরু করুন সেই ব্যক্তিকে আপনাকে ম্যানিপুলেট করার অনুমতি দিচ্ছে না, কারণ এখন আপনি এটি বুঝতে পারবেন!
- তুমি যা বলছ এরকম কখনো হয়নি।
- আপনি খুব সংবেদনশীল.
- এটাকে ব্যক্তিগতভাবে নিবেন না, আপনি খুব নাটকীয়।
- আপনার স্মৃতি খুব খারাপ।
- তুমি পাগল আর আমি একা নই যে এটা ভাবি।
- যা বলছ পাগল, ব্যাপারটা মোটেই এমন ছিল না।
- আমি তা কখনো বলিনি।
- আপনি কি চান তা বুঝতে পারেন।
- আমি দুঃখিত আপনি মনে করেন আমি আপনাকে আঘাত করেছি, কারণ আমি সত্যিই করি না।
- তোমাকে কষ্ট দেওয়া আমার উদ্দেশ্য কখনোই ছিল না।
- আমার সাথে এমন কথা বললে আমার প্রতিক্রিয়া কী হয় তা আপনার জানা উচিত।
- তোমার জানা উচিত আমি এটা পছন্দ করি না।
- আপনি যাকে চান তাকে জিজ্ঞাসা করুন, আপনি যা বলেন তার অর্থ হয় না।
- আপনি যদি এই ভাবে অনুভব করেন তবে আমি কোন চিন্তা করি না, আপনার ভুল হওয়ার কোন কারণ নেই।
- আমি তোমাকে কি বলতে চাই তুমি বুঝতে পারছ না।
- আমি তোমাকে যা বলি তুমি কখনোই বুঝবে না।
- আমি যখন তোমার সাথে কথা বলি তুমি আমার কথা শুনবে বলে মনে হয় না।
- এত বাড়াবাড়ি করবেন না।
- আরে, আপনি মোটা... (বা কোনো অযোগ্য) এটা খুব খারাপ নেবেন না, এটা শুধু একটি রসিকতা ছিল.
- এটা স্পষ্ট যে আপনি আমার সমস্যা সম্পর্কে চিন্তা করবেন না.
- চিন্তা করবেন না, আমি নিজে থেকে ম্যানেজ করব, আমার তোমাকে দরকার নেই।
- যখন তুমি আর পারবে না তখন আমি আত্মহত্যা করব এবং এটাই।
- আপনি যদি তা করেন তবে আমি ভয়ানক বোধ করব এবং আপনি চিন্তা করবেন না।
- আমাকে ক্ষমা করুন, আমি একজন ভয়ঙ্কর মানুষ।
- আমি খুব দুঃখিত, আমি জানি না আপনি কিভাবে আমাকে দাঁড়াতে পারেন... আমি সবচেয়ে খারাপ।
- আমি আপনাকে মিথ্যা বলিনি, আমি তথ্যের অংশটুকু বাদ দিয়েছি, তা মিথ্যা নয়!
- আমি তোমাকে কথা দিচ্ছি এটা আর হবে না... কিন্তু আমার সাথেই থাকো।
- এটা আপনার দোষ আমি হিংস্র পেতে.
- তুমি আমার কোন বিকল্প রেখে দাও।
- আমি শুধু তোমাকে রক্ষা করার জন্য এই কথাগুলো বলেছি।
- যদি আমি আপনাকে সেগুলির কিছুই না বলে থাকি তবে এটি আপনাকে রক্ষা করার জন্য ছিল।
- আমার নিজের জন্য সময় দরকার, বুঝতে পারছ না?
- আমার জন্য এটি করুন, এটি শেষ সময় হবে।
- আপনার একজন মনোবিজ্ঞানীর প্রয়োজন, কারণ আপনি কীভাবে আচরণ করেন তা স্বাভাবিক নয়।
- আমি পছন্দ করি না যে আপনি সেই ব্যক্তির সাথে কথা বলেন, এটি আপনার জন্য ভাল নয়, আপনি কি বুঝতে পারেন না?
- আমি তোমাকে সত্য বলিনি কারণ তোমার জানার দরকার নেই।
- আমি তোমাকে সত্য বলিনি কারণ আমি চাইনি তুমি কষ্ট পাও।
- আমি যদি তাকে খারাপ কিছু না বলে থাকি, অন্তত, সত্য নয় এমন কিছুই না।
- আপনি স্পষ্টতই কোন ধারণা নেই আপনি কি বলছেন.
- কথা বলার আগে নিজেকে জানাতে হবে।
- তুমি যে কারো চেয়ে ভালো জানো যে আমি ছাড়া তুমি কিছুই না।
- আমাকে ছাড়া তুমি দুঃখে ডুবে যাবে।
- তুমি আমাকে সুখী করতে হবে।
- কে চায় আপনার মত বন্ধু থাকা শত্রু।
- পরের বার যখন আপনি আমার সাথে কথা বলবেন, আপনি যা বলবেন তা নিয়ে ভাবার চেষ্টা করুন।
- আপনি যা বলছেন তার কোন মানে নেই, আমি আপনাকে যা বলছি তা সম্পূর্ণ সত্য।
- আপনি যদি আমাকে বিশ্বাস না করেন তবে এটি গুগল করুন।
- এটা স্পষ্ট যে আপনি জেগে উঠতে হবে।
- আপনি কখনই পরিমাপ করতে পারবেন না।
- আমার সমর্থন ছাড়া আপনি এটি অর্জন করতে সক্ষম হবে না.
- চিন্তা করবেন না, আমি আপনাকে এটি অর্জনে সহায়তা করার জন্য আপনার পাশে থাকব, তবে মনে রাখবেন যে আমি ছাড়া, আপনি কখনই এটি অর্জন করতে পারবেন না।
- আমি তোমাকে এটা করতে বলিনি, তুমি চেয়েছ বলেই এটা করেছ।
- বাস্তব নয় এমন কিছু সম্পর্কে আমাকে বোঝানোর চেষ্টা করবেন না, আপনার একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে কথা বলা উচিত।
- অর্থহীনতার জন্য কষ্ট করা বন্ধ করুন।
- আপনি ভুল কারণ আপনি চান.
- আমি যখন তোমার সাথে কথা বলেছি তখন তুমি যদি আমার কথা বেশি শোন, তাহলে তোমার সাথে এসব ঘটত না।
- আমাকে সন্দেহ করা বন্ধ করুন এবং আমি আপনাকে যা বলছি তাতে মনোযোগ দিন।
ম্যানিপুলেটররা না চাইলে পরিবর্তন হয় না
এগুলি এমন কিছু বাক্যাংশ যা একজন ম্যানিপুলেটর আপনার বিরুদ্ধে ব্যবহার করতে পারে আপনি না বুঝেই যে তিনি আপনার ক্রিয়াকলাপ এবং এমনকি আপনার চিন্তাভাবনাগুলিকে ম্যানিপুলেট করছেন৷ এটি আপনাকে সবচেয়ে উপযুক্ত বিকল্পটি "বাছাই" করার চেষ্টা করবে। ক) হ্যাঁ, আপনি যখন তার বা তার জন্য কিছু করেন, তখন আপনি তাকে কোন কিছুর জন্য তিরস্কার করতে পারবেন না কারণ সে আপনার মনকে চালিত করেছে যাতে আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনি সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যখন বাস্তবতা হল সেই সিদ্ধান্ত এবং চিন্তাভাবনা সেই কারসাজিকারী ব্যক্তি আপনার মনে রেখেছেন।
এই সবের জন্য, আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে আপনার সামনে একজন কারসাজিকারী ব্যক্তি রয়েছে, তবে আপনার সীমা নির্ধারণ করতে এবং তাদের সমস্ত সূক্ষ্ম প্রতারণা থেকে নিজেকে রক্ষা করতে শেখা অপরিহার্য। এটা কোন ব্যাপার না যে এটি আপনার পরিবারের কেউ, আপনার বন্ধুদের গ্রুপ থেকে বা কাজের কেউ। যা অপরিহার্য তা হল আপনি নিজেকে রক্ষা করুন যাতে এই বিষাক্ত সম্পর্ক আপনাকে মানসিকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত না করে।
আপনাকে এইভাবে কাউকে আপনার সাথে কথা বলার অনুমতি দিতে হবে না এবং সেইজন্য, পরিস্থিতি গ্রহণ করুন এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সীমা নির্ধারণ করুন। অন্য ব্যক্তির পরিবর্তন আশা করবেন না, কারণ এটা হবে না। তিনি মনে করেন না কোন সমস্যা আছে, একজন ম্যানিপুলেটিভ ব্যক্তির জন্য একমাত্র সমস্যা হল আপনি তার দাবি মেনে নেবেন না।
আপনি তাকে বিশ্বাসঘাতকতা করছেন এমন অনুভব না করে না বলতে শিখুন, কারণ আপনি আপনার জীবনে প্রথম। আপনার আচরণ এটিকে পরিবর্তন করবে না, এটি থেকে দূরে। সেই বিষাক্ত ব্যক্তির সাথে সম্পর্কের মধ্যে নিরাপদ থাকুন এবং নিজের যত্ন নিন।