Pronašao sam članak na engleskom jeziku koji govori o tome kako mogu povećati žene svoje samopoštovanje. Ne znam zašto pravi takvu razliku između žena i muškaraca, jer savjeti koje daje mogu biti potpuno validni za muškarce.
Postoji mit da su žene sklonije niskom samopoštovanju. Ne znam u kojoj mjeri to može biti istina. U svakom slučaju, ovi savjeti će biti korisni više osoba.
Povećajte samopoštovanje žena
** Kad se ujutro probudite, prvo što ćete učiniti je protežu se i osjetite kako vam je dobro.
** Pogledajte se malo u ogledalo. Dajte si nekoliko minuta dok težina ne prođe. Pogledajte sve svoje nesavršenosti. Zatim nastavite tražiti i vidjet ćete da mrlje postepeno postaju poznata ljepota.
** Bacite sve časopise o ljepoti. Zanemarite stereotipe o ljepoti koji se pojavljuju u ovim časopisima.
** Voli svoje godine. Zapamtite da vam starenje omogućava daljnji rast i doživljavanje života.
** Provedite manje vremena čitajući negativne članke, a više vremena čitajući članak pozitivne informacije.
** Zaboravite na toliko stresa što je moguće. Iznenadit ćete se koliko se bolje osjećate.
** Spavanje je neophodno. Odmor od uma i tijela je presudan da steknete snagu i ostvarite svoj svakodnevni život.
** Vježbajte, udahnite i osjetite taj adrenalin kao da je slatka voda koja vam prolazi tijelom.
** Uzmi dugo kupanje ili dugim tuširanjem učinit ćete da se osjećate obnovljenije.
** Jedi povrće i povrće koliko god možete.
** The YOGA to je vrlo efikasna strategija opuštanja. Čisti naš um kroz učenje tehnika opuštanja, kao i nivoa stresa.
** LEE puno: čitanje je mjesto gdje se podsvijest može osloboditi stvarnosti koja nas stresira.
** Paradajz nekoliko minuta za sebe i potapšajte se po leđima zbog dobrih stvari koje ste danas postigli.
** Misliti o sretne stvari, na primjer beba koja se prvi put smije ili smiješi, igra štenaca, dupini koji slobodno plivaju ...
** Ako vam se sviđa baštovanstvo, posadite novo cvijeće ili započnite s stvaranjem vrta. Nema ništa korisnije od gledanja kako raste nešto lijepo.
** Budite vjerni sebi, vjerujte svojoj ljepoti i jedinstvenosti. Provedite manje vremena brinući se o tome kako vas neko drugi doživljava.
** U posao držite ravnotežu svih svojih emocija, pokušajte se osjećati više pozitivno nego negativno.
** Naučiti budi tvoj najbolji prijatelj; vi ste odgovorni za svoju sreću.
** Sam osmijeh i budi svoj. Vi ste vrlo jedinstvena osoba.
** Da, možeš osjetiti sunce A kiša na licu, vjetar koji vam duva kroz kosu, živi ste, pa živite.
** Zapamtite da samo putem svojih neuspjeha možete pronaći uspješno.
** Započnite dan govoreći: I Ja sam jedinstven, Ja sam posebna, jaka sam!
** Kad se uspoređujete s drugima, kažnjavate se. To dovodi do uništenja samopoštovanje žene.
** The samopouzdanje vrlo je teško i zahtijeva ustrajnost.
** Imate dar izaberite: možete odabrati da legnete i umrete ili da odlučite ustati i živjeti.
** Zavist je simptom niskog samopoštovanja. Ne zavidite nikome osim sebi.
** Ono o čemu sada razmišljate odredit će ishod ostatka vaših dana Misli pozitivno.
Izvor: http://www.womensselfesteem.com
Pronašao sam video koji je stvorio ikone modnih ikona: