Spavanje je važno, znamo da je to nedavno nedavno utvrđeno u Sjedinjenim Državama Predškolci koji drijemaju sat vremena dnevno poboljšavaju svoje vještine zadržavanja informacija i ukupne vještine učenja.
Istraživanja takođe sugeriraju da je ovaj sat spavanja jedan od ključeva za konsolidaciju znanja stečenih u ranim fazama razvoja i obrazovanja.
Dremanje poboljšava fizički i neurološki razvoj kod djece mlađe od 5 godina.
Istraživači sa Jedinice za spavanje Univerziteta u Massachusettsu sugeriraju da djeca predškolske dobi imaju bolju sposobnost pamćenja onoga što uče ako drijemaju tokom dana. Čak je i psihologinja Rebecca Spencer, koja je bila direktno uključena u studiju, rekla da su rezultati proučavanja ponašanja više od 40 djece predškolskog uzrasta utvrdili da Naps pojačava memoriju i pomaže učvrstiti učenje u ranim fazama rasta.
Istraživanje s ovih 40 djece uključivalo je igre vizuelne memorije u kojima su morali zapamtiti položaj različitih slika koje su im prikazane. Ovaj test memorije primijenjen je na 40 djece nakon što su u prosjeku odspavala 77 minuta.
Rezultati su zatim danima kasnije upoređivani sa istim testom, ali bez drijemanja. Zaključno, istraživači su to mogli utvrditi kada su djeca drijemala sat vremena, djeca su se sjetila položaja slika za 10% više u poređenju sa testom kada su bili budni.
I druge studije su otkrile slične rezultate u vezi sa mladim odraslima. Međutim, do sada nema podataka koji će znanstveno podržati posljedice dnevnog spavanja kod mlađe djece.
Ovom studijom istraživači su pokazali da ovaj vremenski period u kojem mališani drijemaju u podne, pomaže im da bolje asimiliraju sve što nauče i na osnovu toga postignu svoje akademske ciljeve tokom svojih prvih godina. Fontana