Ljubomora je jedan od glavnih problema koji može dovesti do raskida s onom osobom koju volimo ili onim prijateljem koji je uvijek bio uz nas. To je razlog zašto ćemo vam pomoći da naučite kako prestati biti ljubomoran ili ljubomoran, a za ovo ćete morati uzeti u obzir samo niz univerzalnih ključeva koji rade apsolutno za sve i za sve vrste odnosa.
Problemi ljubomore i nesigurnosti
Prije svega, potrebno je biti vrlo jasno s kojim je ljubomora usko povezana problemi nesigurnosti pa čak i sa pitanja samopoštovanja. Iz tog razloga je najbolji način da se oslobodimo ljubomore, bilo da smo muškarci ili žene, upravo liječenjem ovih aspekata naše ličnosti.
Odnosno, moramo početi više cijeniti sebe, više se razumjeti i biti vrlo jasni da smo najvrijednija stvar koju ćemo imati u cijelom svom životu mi sami, tako da sve što nas okružuje može imati vrlo važna vrijednost jer mi pruža veliki broj pogodnosti poput osjećaja voljenosti, ali nije riječ o jedinstvenim elementima, odnosno ako jedna osoba ne želi biti s nama, postojat će druga koja hoće, pa to nije naše problem, ali direktno svaka osoba ima pravo biti sretna na način koji smatra najprikladnijim.
Prema tome, ako osoba odluči da ne bude uz nas, to ne znači da mi kao osoba nemamo vrijednost, ili da smo ružni ili nešto slično, već da je otvorila druga vrata na isti način kao da je sada možemo otvoriti nove koji će nas sigurno dovesti do veće sreće.
Uz sve ovo želimo vam reći da nesigurnost morate ostaviti po strani, jer sve dok imate ustaljenu ličnost, dobro samopoštovanje i uspijete li jamčiti vlastitu sigurnost, ako vas ta osoba voli, uvijek će biti pored vas i ako jednog dana želi otići, to je izravno iz njegovih razloga, a ne iz vaših.
Uvijek imajte na umu da ljudi koji imaju samopouzdanje i visoko samopoštovanje imaju sposobnost shvatiti da ono što se događa oko njih nije njihova krivnja, već koraci koji se poduzimaju u životu i koji u svakom trenutku mogu utjecati nas, ali to ne znači da bismo trebali baciti ručnik ili da pravi problem leži u nama. Čak i ako griješimo, na svijetu imamo sva prava na to, a ako ovo za sobom povuče gubitak, to će biti naučena lekcija, a ne lični poraz.
Savjeti za učenje kako prestati biti ljubomoran ili ljubomoran
Treba imati na umu da su ovi savjeti usmjereni i na muškarce i na žene, jer se oni temelje posebno na samoj vezi, pa bi čak i članovima para moglo biti zanimljivo pročitati ih i primijeniti ih kako bi poboljšali naše prijateljstvo ili učvrstili naš odnos kroz promjenu obje strane u pogledu ljubomore.
Osim toga, ako druga osoba nije ljubomorna, ovo čitanje također može biti zanimljivo, jer i jedni i drugi mogu problem prevladati radeći svoj dio posla, a to je da ne moramo sve raditi pojedinačno, ali upravo podrška može pružite nam bolji rezultat i jasnije razumijevanje situacije.
Analizirajte razloge zbog kojih se osjećate ljubomorno
Prvo što moramo učiniti je analizirajte razloge zbog kojih smo ljubomorni, odnosno moći ćemo napasti problem izravno iz korijena, ali za to ga moramo pronaći.
Kao što smo spomenuli na početku, ljubomora je obično inspirisana nesigurnošću, pa je očito da je to prvo što moramo riješiti, ali sada ćemo malo precizirati i pokušati analizirati razloge zbog kojih se u određenim prilikama osjećamo ljubomorno.
Na primjer, jedan od najčešćih oblika ljubomore je činjenica da nam smeta što naš partner izlazi s drugim ljudima, ali to se može dogoditi i s našim najboljim prijateljem ili sa grupom ljudi s kojima obično izlazimo.
Čak se i ljubomora može stvoriti u samoj porodici, poput roditelja koji se osjećaju ljubomorno jer njihova djeca imaju veću tendenciju da budu s drugim roditeljem ili djece koja vide da njihovi roditelji ne obraćaju pažnju na njih ili provode više vremena s drugima. nego oni.
I naravno, ljubomora se može pojaviti i na poslu, bilo zato što ne dobivamo zasluženo priznanje, bilo direktno zato što se drugim ljudima pripisuje na nezasluženi način.
Odnosno, prvo što moramo učiniti je analizirati vrstu topline koju trpimo i odatle možemo saznati ključeve koji će nam omogućiti da je riješimo.
Trikovi kako naučiti kako prestati biti ljubomoran ili ljubomoran
Mnogo je trikova koji će nam pomoći da prestanemo biti ljubomorni, a naravno započet ćemo povećavanjem svog povjerenja u sebe. Moramo izgubiti strah od odbijanjai cijenimo se onakvima kakvi jesmo, vrlo nam je jasno da postoji mnogo stvari koje znamo o sebi i koje cijenimo, a koje možda neće uzeti u obzir treće strane, ali to ne znači da one ne postoje.
Moramo se naviknuti donosimo odluke za sebe, a iznad svega promijenit ćemo se mentalno i početi se ponašati onako kako bismo željeli biti, odnosno činit ćemo stvari kao da zapravo nismo ljubomorni ljudi.
Nisi ti kriv što ta osoba nema sposobnost da se prilagodi tebi, pa stvarno, činjenica da ne želi biti uz vas ne bi trebala potkopati vaše samopoštovanje.
A ako ikad pogriješimo, ono što moramo učiniti je učiti na svojim greškama, jer to je nešto što se apsolutno događa svima nama, a situaciju nećemo shvatiti kao nenadoknadiv gubitak, već kao još jednu priliku u život onoga ko će učiti i postati bolji ljudi.
Moramo takođe zapamtiti da nam poređenje s drugim ljudima neće donijeti ništa dobro. Često kada osjećamo ljubomoru na nekoga, pokušavamo se usporediti s tom osobom, što nas često tjera da se oslanjamo na svoje malo znanje o njoj, što nas može natjerati da mislimo da smo malo uz nju.
Međutim, stvarnost je sasvim drugačija, budući da se ljudi pokazuju onako kako žele da ih vidimo, ali kada je riječ o dubljem poznavanju njihovog načina postojanja, tada se počinju pojavljivati neuspjesi i pogreške i ta djevojka ili je taj dječak koji se činio savršenim odjednom nesavršeniji od bilo koga drugog.
Moramo pokušati držati situacije u kontekstu, to jest, bez da naš partner pozove bivšeg partnera da, na primjer, izrazi sućut u slučaju da je osoba koja im je bliska umrla, ne bismo trebali misliti da je to situacija u kojoj postoji pokušaj povratka, ali da su jednostavno imali zajednička iskustva i zbog toga zaista osjećaju ono loše što se događa drugom, a da nije uključena druga namjera.
U tom smislu povjerenje je bitno, tako da ne bismo trebali razmišljati loše ako nam nikada zaista nije učinio ništa što nas navodi na pomisao da možda ima druge namjere.
Naravno da to moramo razumjeti povjerenje je rizik Zapravo, ali neophodno je da preuzmemo taj rizik ako želimo održati dobar odnos, bilo u paru ili kao prijateljstvo.
Zauzvrat, također moramo uzeti u obzir da i mi i druga osoba moramo imati svoje vrijeme i prostor, a to nema nikakve veze s njegovim odnosom s nama. I sami moramo uživati u vlastitom prostoru, jer je u vezi bitno da oboje damo svoj doprinos i oboje popustimo u određenim stvarima, jer ne postoji drugi način da se postigne dobra zajednica, ali u svakom je slučaju to neophodno da budemo razumni i shvatimo to veza ne znači podnošenjeUmjesto toga, svaka ima svoje mjesto i svoju ulogu u sebi, a ovome moramo dodati i ono što smo spomenuli o samom prostoru i slobodi.
I na kraju, u slučaju da se nađemo u situaciji u kojoj se osjećamo ljubomorno, važno je da s osobom koja ih izaziva razgovaramo s povjerenjem, bilo to naš partner, prijatelj, član porodice itd., Jer na ovaj način Moći ćemo puno bolje shvatiti da vrlo vjerojatno ne postoje stvarni razlozi za negativna osjećanja koja imamo, a naravno da ćemo dobiti i pomoć od vas, jer je upravo to jedan od glavne vrijednosti prijateljstva i odnosa, da mogu računati na tu osobu i u dobru i u zlu.