Sjedenje predugo

Ovaj video je idealno za one koji provode puno vremena dnevno sjedeći. Lično će mi to biti super, jer zbog svog posla provodim oko 5 sati dnevno (minimalno) sjedeći ili ležeći. Da, dobro ste pročitali, LEŽAJUĆI NA KREVETU (moja kancelarija), jer nemam dobru stolicu za sjedenje, a da me ne ozlijedi kičmena moždina.

U gradu u kojem živim Nisam uspio pronaći uredsku stolicu koja bi se činila dovoljno udobnom da me drži 3 sata radeći. Koristim trosjed koji imam u dnevnoj sobi za rad ujutro, ali onda se moram prebaciti s laptopom u krevet, jer se ostatak moje porodice počinje motati po dnevnoj sobi, tako da nema nikoga da se koncentriše.

U svakom slučaju, Ovaj je video sjajan za osvještavanje rizika koje preuzimamo odabirom neaktivnog života i pruža nam potrebne lijekove kako bismo umanjili ove rizike. Sada samo trebate primijeniti u praksi ono što je objašnjeno u ovom sjajnom videozapisu: (Važna napomena za aktiviranje titlova na španjolskom: kad se video započne reproducirati, u donjem desnom uglu pojavit će se mali bijeli pravokutnik. Kliknite tamo i odaberite titlove u Španski. Ako sumnjate, možete ih ostaviti u komentarima.)

Ako vam se svidio ovaj video, podijelite ga sa svojim prijateljima!


Sadržaj članka pridržava se naših principa urednička etika. Da biste prijavili grešku, kliknite ovdje.

Budite prvi koji komentarišete

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena.

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.