Danas vam donosim riječ od Thutena Dondruba, australijskog budističkog monaha. Ima više od 26 godina iskustva u praksi Budizam Tibetanski.
Poznat je po tome što je svoja učenja davao na vrlo pristupačan način, po svom širokom znanju, po svom srcu i po svojoj očiglednoj poniznosti. Ostavljam vam njegove riječi:
«Izvor naše patnje je u našem umu. Postoje mnogi vanjski uvjeti za nastanak patnje, ali osnovni uzrok patnje nalazi se u umu. Čak i naše susretanje s vanjskim uvjetima ima veze s našim umom.
Što prije shvatimo da je vlastiti um izvor naše patnje i da je, srećom, i izvor naše sreće, prije počnemo shvaćati da je jedini način da se oslobodimo patnje radikalna transformacija uma . mente.
Ako ga malo transformiramo, malo ćemo prevladati patnju. Ali ako ga u potpunosti transformiramo, ako generiramo pravu revoluciju u svom umu, ako iz njega uklonimo uznemirujuće misli i razvijemo sve njegove pozitivne osobine, možemo vidjeti sebe potpuno oslobođeni patnje i razvijaju pravu sreću.
Sreća koju tražimo nije nešto privremeno ili površno. Možda nikada nismo razmišljali o tome kakvu sreću tražimo, ali ako je analiziramo, to i učinimo želimo sreću koja je savršena i trajna.
Funkcija uma je znati, u svakom smislu riječi "znati"; Analizirajući riječ "znam" vidjet ćemo da postoje mnoga značenja riječi "znati". Trenutno poznajemo prilično posredne i površne oblike, posebno kroz koncepte, kroz čitanje ili ono što su nam drugi rekli.
Stoga sada znamo na vrlo ograničen način, jer uznemirujuće misli koje svi imamo sprečavaju naš um da savršeno i potpuno zna.
Možemo zamisliti kako bi bilo kad ne bismo imali ove uznemirujuće misli, niko od njih. Ne bi bilo ništa što bi remetilo urođenu sposobnost našeg uma da zna, doživi i osjeća. Mislim da bi to bilo nevjerovatno iskustvo. Bez ove smetnje, bez sve ove zbrke, um bi mogao jednostavno znati.
Ali je li moguće riješiti se ovih uznemirujućih misli?
Ovo je sjajno pitanje, to je ono o čemu se radi u Budističkoj Dharmi. Možda možemo steći dojam da je to moguće jer kada meditiramo ili pokušavamo meditirati, ako usmjerimo um na objekt kao što je dah, čak i ako nismo u stanju dugo zadržati um na dahu , doživjeti savršeno i potpuno, 100% dah, postati jedno s dahom, čak i ako se potrudimo, što se događa?
Svi doživljavamo da ako pokušavamo neko vrijeme, uznemirujuće misli, mentalna uznemirenost se smanjuju.
Nadam se da smo svi imali to iskustvo, barem jednom, barem na nekoliko trenutaka, uznemirujuće misli, čak i ako ne nestanu u potpunosti, barem su smanjene.
To je pokazatelj da ove uznemirujuće misli nemaju moć upravljanja umom. Možemo primijetiti da kada napravimo jednostavnu meditaciju na dah, koliko god kratko trajalo, um se počinje smirivati i raščistiti, smirivati se, jer je to njegovo prirodno stanje.
Razmisli o tome.
Do sada su vam riječi Thutena Dondruba, za koje se nadam da su vam dale malo mira i uvjerile vas u potrebu meditacije.
To je velika pomoć, puno vam hvala.