Els estudis sobre el son són relativament recents ja que la majoria de coses que sabem sobre el somni s'ha descobert en els últims 25 anys.
Aquesta és una llista de els 8 dades més interessants sobre el son.
1) El registre de el període més llarg sense dormir és de 11 dies (264 hores).
La persona va patir al·lucinacions, paranoia, visió borrosa i trastorns de la parla i la memòria.
2) L'ideal és trigar a adormir entre 10 i 15 minuts després d'anar a dormir.
Això vol dir que estàs cansat per dormir bé, però no tan esgotat perquè et doni son durant el dia.
3) El desastre de l'transbordador espacial Challenger i l'accident nuclear de Txernòbil han estat atribuïts a errors humans en els quals falta de son juga un paper important.
4) El «despertador natural» que permet a algunes persones despertar-se més o menys a la mateixa hora s'ha atribuït a una explosió de adrenocorticotropina, hormona de l'estrès.
5) Els éssers humans dormen de mitjana al voltant de tres hores menys que altres primats com els ximpanzés.
6) Els ànecs en risc d'atac pels depredadors són capaços de mantenir una meitat de el cervell despert mentre l'altre dorm.
7) La majoria del que sabem sobre el son ho hem après en els últims 25 anys.
8) Els experts diuen que un dels més grans enemics de la son és l'accessibilitat a internet les 24 hores del dia.
Una mica de humor amb aquest vídeo per acabar aquest article: