10 accions que ens fan perdre temps

Alguna vegada t'has adonat que no et donava temps a fer tot el que volies? Probablement això es degui a seguir certs patrons o conductes negatives que podem haver adquirit, i hem d'intentar deixar enrere.

Abans de passar a veure aquestes 10 accions que ens fan perdre temps et convido a que vegis un breu vídeo que tracta sobre això de «perdre el temps».

Vídeo artístic que mostra de manera bella però crua què és la procrastinació:

[Mashshare]

Et vaig a indicar 10 accions que ens fan perdre temps:

1. No aixecar d'hora

Una persona adulta ha de dormir entre 6-8 hores. Si dormim més d'aquest temps no solament ens sentirem pitjor, sinó que tindrem menys temps per fer tot el que ens plantegem. Aprèn a matinar i quan altres comencin a aixecar-se, tu ja hauràs acabat la teva feina.

2. Compte amb les multi-tasques

Pensem que som capaços de fer moltes coses a el mateix temps però tota persona té un límit. Val la pena que ens concentrem en acabar una tasca i, una vegada que estigui feta, llavors vam passar a la següent. D'aquesta forma tot estarà ben fet i no ens agobiaremos.

3. No mesurar el temps de què es disposa

És important calcular amb exactitud el temps que et va a dur fer alguna tasca. D'aquesta manera podrem oferir millors temps als nostres clients i organitzar-nos una tasca de treball per optimitzar el nostre temps.

4. No ser organitzat

Organitzar-és la clau per poder rendir a l'màxim. Així podràs saber on tens exactament les eines que necessitaràs i no perdre temps mentre les busques. Aprèn a organitzar el teu espai i ja t'asseguro que vas a estalviar molt de temps.

5. No aprendre a prioritzar

Imagina que tens un client a qui no li importa esperar una mica i un que vol les coses per ja. És important saber gestionar aquestes franges de temps, tant en la teva vida laboral com en la personal. Hi ha algunes tasques més importants que altres i has d'aprendre a prioritzar-les.

6. Distreure amb facilitat

Un dels millors consells que et puc donar és que, en el moment en què comences a fer la teva tasca, et lliures de qualsevol tipus d'interferència que et pugui distreure. Apaga els telèfons mòbils, oblida't de l'exterior i només centra't en el que tens davant.

7. Segueix una rutina diària

Forma part de l'organització. Fixa uns horaris fixos on treballaràs i intenta, sempre en el màxim possible, poder amoldarte a ells. Així habituarás a la ment a concentrar-se en una rutina que et serà molt profitosa per a dur a terme qualsevol projecte.

8. Voler avançar molt ràpid

Totes les coses en aquesta vida tenen un temps associat; si intentem anar més ràpid, és possible que els resultats no siguin els esperats.

9. No revisar el teu horari normalment

Revisar el teu horari o la teva agenda és clau per saber què és el que has de fer avui. Si ho fas amb antelació, podràs preparar-te contra qualsevol imprevist que no hagis contemplat.

10. Tenir males actituds

Els mals comportaments o dolentes actituds (tant amb tu com amb els companys) l'únic que van a fer és que tot el grup perdeu molt més temps.