El suïcidi és un tema complicat i delicat d'abordar. I més encara quan es tracta d'un familiar o persona propera. Per això molts crits d'ajuda passen desapercebuts. A continuació vénen alguns consells sobre com oferir el seu suport a persones que estan en risc de cometre un suïcidi.
- l'escolta és un aspecte clau en la prevenció de l'suïcidi. Tracta de detectar senyals que indiquin possibles pensaments suïcides. És important escoltar de forma autèntica i mostrar molta paciència.
- deixar expressar. Permet que la persona suïcida expressi els seus sentiments, emocions i pensaments sense jutjar o tractar de convèncer a tota costa que la vida és preciosa. Hi ha vegades que una actitud massa optimista pot ser frustrant per al que ho està passant malament, al no sentir-se escoltat de veritat.
- Preguntar pels motius que han portat a la persona a contemplar el suïcidi.
- Validar l'experiència de l'altre, no minimitzar. També és fonamental oferir paraules de suport i mostres que un està preocupat. La persona suïcida necessita saber que la seva existència importa als altres.
- No entrar en pànic. Una persona suïcida es troba emocionalment vulnerable i necessita un suport sòlid.
- Prendre seriosament. Els pensaments suïcides han de ser presos seriosament. Les investigacions han demostrat que la gran majoria de les persones que cometen un suïcidi comuniquen directament o indirectament les seves intencions en els dies anteriors.
- Mantenir una conducta de respecte. No entrar en debats moralistes sobre si està bé o no suïcidar-se, si és just o no, etc.
- Preguntar sobre el que passaria si aquesta persona acabés amb la seva vida (Familiars, amics, aspiracions, etc.).
- Barrejar les possibilitats de solucionar el problema i si no té solució, donar suport emocional.
- Preguntar quins aspectes de la seva vida li serveixen de fre per no cometre un suïcidi i posar l'accent en aquests aspectes positius. És important aconseguir que la persona mateixa verbalitzi motius per viure. Per tant, es recomana fer preguntes en comptes de suposar o afirmar coses.
- parlar obertament. El suïcidi és un tema tabú que cal trencar. És comú tenir la creença que parlar de suïcidi fomentarà el pas a l'acte, però és una idea totalment equivocada. Pregunta-li directament a la persona, sense embuts: "Et sents tan malament que estàs pensant en suïcidar?". Si contesta que sí, pregunta: "Has pensat en com ho faries?" Sí la resposta és sí, pregunta: "Has pensat en quan i on ho faries?". Necessites saber exactament el que està passant pel cap de la persona suïcida. Com més elaborat i detallat sigui el pla, més gran és el risc. Si la persona ha contestat afirmativament a les tres preguntes, crida de seguida a un centre o hospital d'urgències. També hi ha serveis especialitzats en intervencions en crisi i prevenció de l'suïcidi.
- No deixar a la persona suïcida sola. És important organitzar un pla perquè la persona estigui fora de perill.
- Ajuda a la persona a demanar cita amb un psicòleg o psiquiatre. Quan una persona presenta idees suïcides, ha de ser tractat per professionals que estan entrenats per realitzar una adequada intervenció. Això és molt important. No tractis de fer-ho sol / a.
- Sota cap circumstància has de mantenir una confessió de suïcidi en secret. De moment que es tracta de la vida d'algú, cal actuar.
per Jasmine Murga
Gràcies pels consells! en una societat que viu en el caos normalment trobem persones així ... aquests temes haurien de ser més parlats i analitzats ... ..Quisiera preguntar d'un tema similar: el bulling, com ajudo a una persona que ha patit bullying ?, específicament temps després que ho hagi passat. He trobat informació que fer en aquest moment, però no del que s'ha de fer després, especialment si es tracta d'una víctima que no va parlar en aquell moment. Gràcies per tot !!!
La meva dona es va salvar d'un suïcidi te go 2 nens i estic asustadísimo, no sé què fer, necessito ajuda
Porta la amb un especialista, de preferència un psiquiatre, ell li donarà medicaments que s'estabilitzin els seus nivells químics cerebrals perquè pugui sortir de qualsevol depressió. I si us plau no la deixin sola.
La meva mama no vol anar. Es nega. Gastem molt en ella, però això no és l'important. Ella sent i em diu que ja no vol viure i que no ens espanti si ja no hi és. Estic preocupat, ja vam anar a psicòlegs, psiquiatres. Metges especialitzats. Curandaros.No es pot curar
Per a mi haurien xerrar més .. sobre que pensa que sentirà si es treu la vida? Porq la mort és una solució? Desitgem morir en un moment de desesperació .. volem fugir del que sentim o vivim .. La mort no és la fi d'un, res ens assegura que morint trobarem la pau .. la mort no és una opció ..
A la meva mare igual només avui es prenc moltes pastilles i em parlava com si s'anés a acomiadar de la meva no se que fer és una gran impotència
no cal que la mediquin només han de tenir suport dels seus familiars però si és necessària l'opinion d'un expert
Avui el meu xicot va amenaçar per segona vegada amb suïcidar-se 🙁 estic molt desesperada, vaig demanar ajuda diciendocelo a la seva família però el seu papa només va poder dir-me que són coses de joves i que aviat es passés: C la seva família no li dóna suport a un 100% siusplau algú Ajudeu-me necessito ajuda no sé què fer, el té un fill petit de 2 anys, (d'una relació anterior) no vull que ho deixi sol.
Si us plau ajudeu-
Llum, és urgent que busqui ajuda mèdica, recolza'l perquè vagi. Si està passant per una depressió, requereix que un metge capacitat, l'ajudi.
Llum, és urgent que busqui ajuda mèdica, recolza'l perquè vagi. Si està passant per una depressió, requereix que un metge capacitat, l'ajudi.
La meva mama no vol anar. Es nega. Gastem molt en ella, però això no és l'important. Ella sent i em diu que ja no vol viure i que no ens espanti si ja no hi és. Estic preocupat, ja vam anar a psicòlegs, psiquiatres. Metges especialitzats. Curandaros.No es pot curar
La meva millor amiga a intentat matar-se mes d'1 veus i es talla molt profund al braç per temes familiars ja que la seva família la maltracta física i psicològicament a part de que els seus pares li an desitjat la mort mes d'una veus ja no sé què fer per ajudar-la banya aquesta pensant en prendre pastilles va necessitar ajuda
La meva millor amiga es talla, són cada dia i cada vegada arriba amb això, li he preguntat perquè ho fa i diu que és perquè ella no val res, que no és important, que tot és una mentida, que ella mateixa menteix a el dir que sent felicitat i que es penedeix dels seus pensaments suïcides. Jo li he dit moltes vegades que és important que hi ha moltes persones que la volen, etc però a l'sembla no m'escolta i pensa que ho faig per llàstima però no és Haci jo ho faig perquè de veritat vull ajudar-la i l'entenc però a part de pensaments suïcides té depressió, necessito ajuda i més consells si us plau
TINC UNA FILLA DE 21 ANYS EN TRACTAMENT PSIQUIÀTRIC I PSICOLÒGIC FA UN ANY I MIG, PASSAR PER QUATRE INTERNACIONES A PSIQUIÀTRIC PER NO VOLER VIURE MÉS I INTENTS DE TALL A NINA, CAMA I PLANEJAR EN penjar-se, A LES DIFERENTS VEGADES internada van canviar MEDICACIÓ, ARA AQUESTA PASSAT PER UN TRACTAMENT EN HOSPITAL DE DIA QUE NOTA DIFERÈNCIES D'ALTRES TERÀPIES, PERÒ EL SEU PENSAMENT SEGUEIX desmenjat i m'espanta MOLT, EL SEU DIAGNÒSTIC ÉS TRASTORNS límits de la PERSONALITAT, AQUESTA DE LLICÈNCIA EN EL SEU TREBALL, ENS oCUPEM QUE NO AQUEST SOLA I QUE REALITZI COSES PER A LA SEVA DISTRACCIÓ ... PERÒ DURA MOLT POC I DÓNA MOLT POR, ELS METGES EM DIUEN QUE CAL SEGUIR TREBALLANT I TEMPS A EL TRACTAMENT. M'AGRADARIA SABER SI A LA ARGENTINA HA UN LLOC D'AJUDA GRATUÏTA O DE TROBADA PER A GRUPS DE PERSONES AMB AQUESTA PATOLOGIA I ELS SEUS FAMILIARS, NECESSITO UN CONSELL SI ÉS QUE HE DE CERCAR MÉS RECURSOS PERQUÈ ELLA PUGUI PENSAR DIFERENT. REALMENT COM MARE EM FA MOLTA POR AQUESTA SITUACIÓ.
És increïble que no tinguem més accés a psicòlegs públics que puguin tractar a una persona que ho necessiti si no és pagant o tenint una visita cada dos mesos.
la meva filla de 20 anys està molt confosa, diu que de sobte es desconnecta de l'món i no vol viure, que li provoca llançar-se XNUMX pasarela.o llançar-se a metro, un cop va prendre moltes pastilles, sense conseqüències greus. Ha estat en tractament amb diversos psicòlegs i psiquiatres però han continuat les idees suïcides. Paradoxalment diu que té ganes de viure, però que de sobte se li confon la ment i l'ataquen les idees de suïcidar-se. El seu pare i jo sempre l'hem donat suport en tot i la complaem en el possible. Amb molt d'esforç es va graduar de batxiller l'any passat, la canviem molt d'institució a causa de l'rebuig perquè és especial i de vegades la gent és inconscient i no accepta les persones que tenen una discapacitat. En aquest moment no està estudiant. Nosaltres com a pares estem desesperats. En aquest moment busquem un altre psiquiatre que tingui més experiència en l'àrea i ens aferrem a Déu perquè ens doni suport. Parlem molt amb ella i no la deixem sola. Que una altra cosa poden suggerir-nos que ens ajudi a resoldre la situació?
.
Hola el meu xicot té pensaments de suïcidi molt seguits, m'ha dit les maneres en què ho executaria i per temes d'estudi aquesta temps sol a la casa i em fa por anar-me'n per que no vull deixar-lo sol, no sé què fer per que no vol anar a l'psicòleg ni res i em diu que aviat ho farà