Un estudi realitzat per la Universitat Wake Forest ha conclòs que si tens bon concepte de les altres persones teves indicadors de felicitat seran molt alts i reuneix un seguit de valors com ara l'entusiasme, la noblesa i seràs una persona amb una ment molt equilibrada. És una conclusió molt lògica ja que el teu predisposició a tenir en bona estima a l'proïsme és un indicador que estàs satisfet amb la teva vida.
Per contra, si tendeixes a criticar les persones amb les que et relaciones teus probabilitats de ser un infeliç augmenten exponencialment. En aquest cas, les persones que critiquen als altres solen ser egocèntriques, amargades i solen comportar problemes depressius, trastorns neuròtics i altres trastorns de la personalitat.
Segons aquesta investigació, demanar que una persona avaluï a una altra ens dóna informació no només únicament de la persona avaluada sinó d'ell mateix avaluador ja que projecta les seves emocions en el proïsme.
Deixar de criticar als altres
Et deixo 7 idees que t'ajudaran a deixar de criticar el proïsme:
1) Conrea el valor de l'empatia: tracta d'posar-te en el lloc dels altres, entendre els seus punts de vista. Ningú sabem realment per les situacions amb què ha de gestionar una persona en el seu dia a dia. Potser estiguis criticant a una persona pel seu mal humor i no saps que aquesta persona està cuidant a la seva mare dia i nit perquè té Alzheimer.
2) Tracta als altres com si fossin els teus germans.
3) Abans de criticar a algú, analitza com ets tu... segur que trobes algun defecte.
4) És millor quedar-que callat que criticar algú.
5) Focalitza la teva atenció en els aspectes positius de la persona abans que en els seus aspectes negatius.
6) No facis el que no t'agradaria que et fessin a tu.
Per acabar, et deixo amb un vídeo que és un breu monòleg d'un humorista i presentador de televisió espanyol, Andreu Buenafuente, que ens parla d'aquesta lletja costum, la de criticar els altres: