Els éssers humans passem a prop de un terç de la nostra vida dormint.
Els científics han trobat que el somni ajuda a consolidar els records que es fixen en el cervell perquè puguem recuperar-los més tard.
Ara, noves investigacions estan demostrant que el somni també sembla reorganitzar records, Recollint els detalls emocionals que t'ajudaran a produir idees noves i creatives. Els investigadors van mesurar l'activitat cerebral durant el son i van trobar que les regions de cervell involucrades amb la consolidació de l'emoció i la memòria estan actives.
Els investigadors van estudiar el que succeeix als records durant el son i han trobat que una persona tendeix a aferrar-se a la part més emocional de la memòria.
Per exemple, si a algú se li mostra una escena amb un objecte emocional intens, com un cotxe destrossat en primer pla, és més propensos a recordar aquest objecte emocional que, per exemple, les palmeres de fons.
«En aquesta societat accelerada, una de les primeres coses perjudicades és el nostre somni», diu Paynen una de les investigadores. «Crec que es basa en una profunda incomprensió que un cervell adormit no està fent res.» El cervell està ocupat. No només en la consolidació de records sinó en l'organització dels mateixos i recollint la informació més rellevant.
Ella pensa que això és el que fa possible que les persones puguin tenir idees creatives.
Payne s'ha pres la investigació de debò. «M'ha donat l'oportunitat de dormir vuit hores cada nit. Mai ho solia fer fins que vaig començar a veure les meves dades », diu. Les persones que diuen que se'n van a dormir quan ja estan morts, estan sacrificant la seva capacitat per tenir bons pensaments. «Podem viure amb menys hores de son però té un profund efecte en les nostres capacitats cognitives.»
Font[Mashshare]