És un fet que la ment, les emocions i el cos estan totalment relacionats entre si. L'ideal és aconseguir que no fallin cap dels tres elements i mantenir un bon equilibri. Si en falla algun, és important recuperar l'equilibri tan aviat com sigui possible. La coneguda com a kinesiologia emocional és una eina utilitzada per recuperar l'harmonia i l'equilibri.
En el següent article et parlem d'una manera més detallada de la kinesiologia emocional i com es pot integrar a la vida diària de les persones.
Què s'entén per kinesiologia emocional
La kinesiologia emocional és una disciplina holística que reconeix l'estreta relació que hi ha entre les teves emocions i el funcionament òptim del teu cos. Es basa en el fet que les diferents tensions emocionals poden manifestar-se com a bloquejos energètics, afectant d'una manera directa el benestar i la felicitat de les persones.
La kinesiologia emocional es basa en la comprensió profunda de la interconnexió entre ment-cos. A través de tècniques no invasives, es busca identificar certs desequilibris energètics que puguin estar afectant tant la teva salut mental com la física. Aquesta eina aborda no sols els símptomes, sinó també les arrels emocionals d'aquests problemes.
Quins són els objectius de la kinesiologia emocional
Gràcies a aquesta tècnica es busca assolir els següents objectius o metes en la persona que se sotmet a aquesta:
- Alliberar-se per complet d'emocions negatives com la depressió, l'ansietat o la tristesa.
- viure amb felicitat i plenitud.
- Aumentar l'autoestima i la confiança.
- Major claredat a nivell mental.
- gestionar la emocions.
- Obtenir les metes fixades de manera eficaç i amb poc esforç.
- Convertir-se en aquella persona que un desitja.
Identificació de desafiaments emocionals
Durant una sessió de kinesiologia emocional, el terapeuta treballa el pacient per poder identificar aquells desafiaments emocionals específics que poguessin afectar el benestar. A través de la comunicació no verbal amb el cos, s'exploren diferents àrees de tensió i s'estableix un diàleg silenciós que revela la història emocional emmagatzemada als músculs.
Un enfocament terapèutic profund
Un dels aspectes més importants de la kinesiologia emocional és la capacitat que té a l'hora d'abordar les emocions reprimides. Sol ser normal i habitual que les experiències emocionals no expressades es poden acumular i afectar negativament la salut. La kinesiologia proporcionarà un espai segur per alliberar aquest tipus o classe d'emocions, permetent una sanació profunda alhora que duradora.
El camí per poder guarir-se
Un cop identificats els diferents desafiaments emocionals, la kinesiologia emocional se centra a alliberar els bloquejos energètics. Això s'aconsegueix mitjançant diverses tècniques, com és el cas de la estimulació de punts dʻacupressió, la visualització i la respiració conscient. L'objectiu no és altre que restaurar el flux harmoniós d'energia vital, permetent que tant el cos com la ment trobin el seu equilibri natural.
La importància del terapeuta
El terapeuta de kinesiologia emocional juga un paper crucial i essencial com a guia en el viatge del pacient cap a l'autoconeixement i la sanació. La seva habilitat per interpretar les respostes musculars i facilitar l'alliberament de bloquejos energètics és fonamental per a l'èxit de la teràpia. La relació terapèutica en la kinesiologia emocional es basa en la confiança mútua i el respecte, creant un espai segur on poder explorar i transformar les diferents emocions.
En què consisteix el test muscular?
Al cor de la kinesiologia emocional hi ha el test muscular, una eina que permetrà al terapeuta comunicar-se amb el cos del pacient d'una manera no verbal. Aquest procés implica aplicar una pressió suau a diferents músculs del cos mentre el pacient explores les emocions. Les respostes musculars oferiran pistes sobre possibles bloquejos energètics i desequilibris emocionals.
Com és una sessió de kinesiologia emocional
En primer lloc es fa una entrevista prèvia per conèixer la feina que s'ha de fer. El pacient pot estar assegut en una cadira o estirat en una llitera i sense res al voltant que pugui interferir a la sessió.
Tot seguit el terapeuta comença a preguntar al cos a través del test muscular dels braços i seguint un protocol. Gràcies a aquest el professional anirà obtenint tota la informació necessària per curar el pacient.
El cos del pacient és el que marcarà en tot moment la pauta a seguir a la sessió. La mateixa acaba quan els desajustos s'hagin equilibrat completament o quan el cos ho indiqui.
Beneficis de la kinesiologia emocional
- La kinesiologia emocional permet identificar i abordar desafiaments emocionals específics que poguessin afectar el benestar.
- La kinesiologia emocional cerca equilibrar cos i ment per aconseguir una bona salut integral.
- A través de diverses tècniques específiques, s'aconsegueix alliberar bloquejos energètics, restablint l'harmonia al cos.
- La kinesiologia emocional pot ajudar a reduir l'estrès i l'ansietat en abordar les tensions emocionals provocades per aquests estats.
- Enforteix la capacitat per poder fer front a situacions estressants i desafiants, augmentant la resiliència emocional de la persona.
- Proporciona un espai per al creixement personal i per desenvolupar una mentalitat més positiva.
Com aplicar la kinesiologia emocional a la vida diària
La kinesiologia emocional no es limita de manera exclusiva a la teràpia, és un enfocament de vida que es pot arribar a integrar a la rutina diària. Aprendre tècniques simples d'autoavaluació i d'alliberament de tensions emocionals us ajudarà a aconseguir un equilibri emocional durador. Aquesta integració contínua t'oferirà les eines necessàries per afrontar els desafiaments emocionals presents a la vida quotidiana.
En definitiva, la kinesiologia emocional és una porta directa cap a l'entesa profunda del propi cos. A través del diàleg silenciós que es produeix entre el cos del pacient i el terapeutas'arriba a explorar les capes més profundes de les emocions i es produeix un procés de sanació integral. Aquest viatge cap a l'equilibri interior permet descobrir la connexió intrínseca entre pensaments, emocions i benestar.