125+ Frases d'ànim per motivar-se

Hi ocasions per les que travessem per una mala situació i provoca deixar tot de banda o rendir-se. No obstant això, de vegades necessitem una font d'ànim o motivació que ens faci seguir lluitant. Per aquest motiu hem elaborat un article amb algunes frases d'ànim que de segur ajudaran a aixecar-te i mantenir-te dempeus; ja que després de tota tempesta, ve la calma.

Les millors frases d'ànim

El següent recull està plena de frases d'ànim de diversos autors, tant anònims com a personatges cèlebres antics i actuals; a més, també les acompanyen algunes imatges amb frases que són completament lliures d'ús; d'aquesta manera podran compartir-les a les seves xarxes socials amb total llibertat. Sense res més que afegir, et presentem la següent llista:

• Pensa, creu, somia i atreveix-te. - Walt Disney
• El major error que una persona pot cometre és tenir por de cometre un error. - Elbert Hubbard
• La vida és el que passa al teu costat mentre fas altres plans. - John Lennon
• No són els teus anys de vida el que compta, sinó la vida en els teus anys. - Abraham Lincoln
• Si no dissenyes el teu propi pla de vida, hi ha moltes opcions que caiguis en el d'altres. I endevina que és el que t'espera? probablement molt poc. - Jim Rohn
• Els cops de l'adversitat són molt amargs, però mai són estèrils. - Joseph Ernest Renan
• La vida és un 10% el que ens passa, i un 90% com reaccionem a això. - Charles Swindoll
• Has de fer les coses que penses que no pots fer. - Eleanor Roosevelt
• De les dificultats neixen els miracles. - Jean de la Bruyere
• Puc acceptar la sentència. Tothom falla en alguna cosa. El que no puc acceptar és no intentar-ho. - Michael Jordan
• Només una cosa converteix en impossible un somni: la por a fracassar. - Paulo Coelho
• No és qüestió d'oblidar, que la més llarga caminatacomienza sempre per un pas. - Proverbi hindú
• Ser feliç no vol dir que tot sigui perfecte. Vol dir que has decidit mirar més enllà de les imperfeccions. - Anònim
• La vida no és un problema a ser resolt, sinó una realitat a experimentar. - Soren Kierkegaard
• Mai és massa tard per ser la persona que podries haver estat. - George Eliot
• Posa altes les teves metes, com més millor. Has d'esperar que coses increïbles van a succeir, no necessàriament en el futur sinó ara mateix. Tingueu en compte que res és massa bo. No deixis que cap obstacle et freni de cap manera. - Eileen Caddy
• Esforç continu, no força o intel·ligència, és la clau per alliberar el nostre potencial. - Winston Churchill
• La cosa més bella de el món és, per descomptat, el món mateix. - Wallace Stevens
• No importa que et critiquin, et difamen, et coronin o et crucifiquin; perquè la major benedicció que hi ha a l'existència és ser tu mateix. - Osho
• Pot ser un heroi el mateix el que triomfa que el que sucumbeix, però mai el que abandona el combat. - Thomas Carlyle
• Una persona usualment es converteix en allò que el creu que és. Si jo segueixo dient-me a mi mateix que no puc fer alguna cosa, és possible que jo acabi sent incapaç de fer-ho. Per contra si jo tinc la creença que sí puc fer-ho, amb seguretat jo adquiriré la capacitat de realitzar encara que no l'hagi tingut a el principi. -Mahatma Gandhi

• El que fas avui pot millorar tots els teus matins. - Ralph Marston
• La vida és curta, la joventut és finita, i les oportunitats no tenen fi. - Justin Rosenstein
• El millor moment per plantar un arbre va ser fa vint anys. El segon millor moment és ara. - Proverbi xinès
• Podem canviar la nostra pròpia vida i en última instància, canviar el món. - Kristi Bowman
• La vida no es mesura pel nombre de respiracions que prenem, sinó pel nombre de moments en els quals ens vam quedar sense respiració. - Maya Angelou
• Només una cosa converteix en impossible un somni: la por a fracassar. - Paulo Coelho
• Vaig aprendre que el coratge no és l'absència de por, sinó triomfar sobre ell. Les persones amb coratge no són les que no tenen por, sinó les que ho conquisten. - Nelson Mandela
• Bogeria és fer la mateixa cosa una i altra vegada esperant obtenir diferents resultats. - Albert Einstein
• Hi ha tres coses que no podràs recuperar a la vida: la PARAULA, una vegada que ha estat dita. El MOMENT, una vegada que s'ha perdut. El TEMPS, una vegada que ha transcorregut. - Anònim
• D'aquí a vint anys a partir d'ara et penediràs de les coses que no vas fer, així que deixa anar les amarres i navega fora de la teva zona de confort, busca el vent en els teus veles. Explora, Somia, Descobreix. - Mark Twain
• El 80% de l'èxit consisteix a presentar-nos a la cita. - Woody Allen
• Tot el que alguna vegada has desitjat, és a l'altre costat de la por. - George Addair
• Continua tot i que tots esperin que abandonis. No deixis que s'oxidi el ferro que hi ha en tu. - Teresa de Calcuta
• Si pots somiar-ho, pots aconseguir-ho. - Walt Disney
• No temes fallar. No és fallar, sinó apuntar molt baix l'error. Amb grans aspiracions, és gloriós fins i tot fallar. - Bruce Lee
• La força no ve de la capacitat corporal, sinó de la voluntat de l'ànima. - Gandhi
• L'entusiasme mou el món. - Arthur Balfour
• Fes tot el que puguis, siguis on siguis, amb el que tens. - Teddy Roosevelt
• No importa que caiguis set vegades, però aixeca't vuit. - Proverbi japonès
• Els dies més perduts de la teva vida són els que ho has somrigut. - Cummings
• La confiança en si mateix és el primer secret de l'èxit. - Ralph Waldo Emerson.

• La vida és curta, viu-la. L'amor és estrany, deixa't portar. La ràbia és perjudicial, desfés-te d'ella. Els records són dolços, conserva'ls. - Anònim
• Continua ascendint al cim. Pots fer tot el que vulguis, si primer et coneixes a tu mateix i si estàs disposat a treballar usant un poder que és més gran que nosaltres mateixos. - Ella Wheeler Wilcox
• El fracàs és èxit si aprenem d'ell. - Malcolm Forbes.
• L'èxit és aprendre a anar de fracàs en fracàs sense desesperar-se. - Winston Churchill
• Què és l'èxit? Un home té èxit quan es lleva al matí, i se'n va a dormir a la nit, i enmig del dia fa el que li agrada. - Bob Dylan
• No demanis una càrrega lleugera, demana unes espatlles fortes. - Theodore Roosevelt
• Recorda que ningú et pot fer sentir inferior sense el teu consentiment. - Eleanor Roosevelt
• -Qualsevol cosa que la ment de l'home pot concebre i creure, pot ser aconseguida. - Napoleon Hill
• El dolor és una cosa temporal, pot durar un minut, una hora, un dia, o un any, però a la fi s'acabarà i una altra cosa prendrà el seu lloc. No obstant això, si em rendeixo aquest dolor serà per sempre. - Lance Amstrong
• Deixa de pensar en la vida i resuélvete a viure-la. - Paulo Coelho
• L'èxit sembla ser en bona part qüestió de perseverar després que altres hagin abandonat. - William Feather
• Cal molt de coratge per deixar de banda el familiar i el segur i abraçar la novetat. Però realment no hi ha cap seguretat en allò que ja no té sentit. Hi ha més seguretat en l'aventura i en el excitant de la vida. En el moviment hi ha vida i en el canvi resideix teu poder. - Alan Cohen
• Cada dia Déu ens dóna un moment en què és possible canviar tot el que ens fa infeliços. L'instant màgic és el moment en què un sí o un no poden canviar tota la nostra existència. - Paulo Coelho
• Només aquells que s'atreveixen a patir grans fracassos són capaços d'aconseguir grans èxits. - Will Smith
• L'emprenedor sempre busca el canvi, respon a ell i l'utilitza com a oportunitat. - Peter Drucker
• Tot i que no podem anar cap enrere i tenir un nou començament, tots podem començar des d'ara i aconseguir un nou final. - Carl Bard
• Quan una porta es tanca, encara que no ho vegis, una altra s'obre. - Bob Marley
• Quan una de les portes de la felicitat se'ns tanca, una altra s'obre. Però sovint ens quedem mirant tant de temps la porta tancada, que no veiem la porta que tenim oberta. - Helen Keller
• No jutgis cada dia per la collita que reculls, sinó per les llavors que plantes. - Robert Louis Stevenson
• El major error que pots tenir en la vida és cometre l'error de no haver-ho intentat. -Anònim
• El teu temps és limitat, no ho desaprofitis vivint la vida d'altres. No et quedis atrapat en el dogma, que és el resultat dels pensaments dels altres. No deixis que el soroll de les opinions alienes silenciï la teva pròpia veu interior. I el més important: tingues el coratge de seguir el teu cor i la teva intuïció. - Steve Jobs

• Has de fer que passi. - Denis Diderot
• Mantingues la teva cara cap al sol i no podràs veure una ombra. - Helen Keller.
• Intenta-ho i fracassa, però no fracassis en intentar-ho. - Stephen Kaggwa.
• Tots els nostres somnis es poden fer realitat si tenim el coratge de perseguir-los. - Walt Disney.
• És dur caure, però és pitjor no haver intentat mai pujar. - Theodore Roosevelt
• L'única diferència entre un bon i mal dia és la teva actitud. - Dennis S. Brown.
• El plaer i l'acció fan que les hores semblin curtes. - William Shakespeare.
• La vida és una successió de lesions que ha de ser viscuda per entendre. - Helen Keller.
• L'única persona a qui aquestes destinada ser és la persona que decideixis ser. - Ralph Waldo Emerson.
• Pots tenir qualsevol cosa que vulguis si aquestes disposat a renunciar a la creença que no el pots tenir. - Dr Robert Anthony.
• Recorda sempre que ets més grans que les teves circumstàncies, ets més que qualsevol cosa que et pugui passar. - Anthony Robbins.
• Ningú està fora de perill de les derrotes. Però és millor perdre alguns combats en la lluita pels nostres somnis, de ser derrotat sense saber si més no per què s'està lluitant. - Paulo Coelho
• Mai diguis res de tu mateix que no vols que es converteixi en realitat. - Brian Tracy.
• Comença a ser ara el que seràs d'ara en endavant. - William James.
• Quan sentis que tot es posa en contra teva, recorda que un avió s'enlaira contra el vent, no a favor. - Henry Ford
• Tu mateix, a l'igual que qualsevol altra persona en l'univers, et mereixes el teu propi amor i afecte. - Buddha.
• Les coses que odiem de nosaltres mateixos no són més reals que les coses que ens agraden de nosaltres mateixos. - Ellen Goodman.
• Les tristeses no es queden per sempre quan caminem en direcció al que sempre desitgem. - Coelho
• Mai vas a poder creuar l'oceà fins que tinguis el coratge de deixar de veure la costa. - Cristòfor Colom
• Fins i tot si caus de cara, segueixes movent cap endavant. - Victor Kiam.
• El millor regal que et pots donar a tu mateix és una mica de la teva pròpia atenció. - Anthony J. D 'Angelo.
• Comença on estas.Usa el que tens. Fes el que puguis. - Arthur Ashe.

• Després de cada tempesta somriu el sol; per a cada problema hi ha una solució i el deure irrenunciable de l'ànima és estar de bon ànim. - William R. Alger.
• Utilitza el teu somriure per canviar aquest món, però no deixis que aquest món canviï el teu somriure. - Anònim.
• Una petita paraula d'afecte, pot ser suficient per omplir un cor de felicitat. - Anònim.
• La vida no té valor si no ens produeix satisfaccions. Entre aquestes, la més valuosa és la societat racional, que il·lustra la ment, suavitza el temperament, alegra l'ànim i promou la salut. - Thomas Jefferson
• Fes servir el teu somriure per canviar el món i no deixis que el món canviï el teu somriure. -Anònim.
• Tres facultats hi ha en l'home: la raó que aclareix i domina; el coratge o ànim que actua, i els sentits que obeeixen. - Plató
• Una actitud positiva et dóna poder sobre els teus circumstàncies en lloc que els teus circumstàncies tinguin poder sobre tu. -Joyce Meyer.
• Tinguem tan sols paciència, vindrà, ha de venir, el temps sagrat de la pau perpètua, en què la nova Jerusalem serà la capital de l'món; i fins llavors siguin alegres i animosos en els perills de el temps, companys de la meva fe, anunciïn amb la paraula i les obres l'Evangeli diví i romanguin fidels a la fe veritable i infinita fins a la mort. - Novalis.
• Aprèn a estimar-te ia respectar-te, perquè hauràs de viure amb tu tota la vida. Mai permetis que a ell qui et menyspreï o et humiliï, si et valores a tu mateix, el món al teu voltant també ho farà. - Anònim.
• Són sempre més sinceres les coses que diem quan l'ànim se sent irat que quan està tranquil. - Marc Tuli Ciceró
• Els diners no pot comprar la felicitat, però pot comprar un iot prou gran com per pujar-te els ànims. -David Lee Roth
• Com més gran la dificultat, major la glòria. - Ciceró
• Veu amb confiança en la direcció dels teus somnis. Viu la vida com l'has imaginat. -Henry David Thoreau.
• Encara que no hagi de passar, sempre ho pots somiar! - Anònim.
• Converteix els murs que apareixen en la teva vida en esglaons cap als teus objectius. - Anònim.
• Utilitza l'arma del teu somriure, contra aquells que només volen veure les teves llàgrimes. - Anònim.
• De vegades has de passar per el pitjor, per poder arribar potser. - Anònim.
• Dues coses omplen l'ànim d'admiració i respecte, sempre nous i creixents, com amb més freqüència i aplicació s'ocupa d'elles la reflexió: el cel estrellat sobre mi i la llei moral en mi. - Inmanuel Kant.
• Un viatge de deu mil quilòmetres comença per un sol pas. -Lao Tzu.
• Un truc per ser feliç a la vida: Ignora a qui et ignora i abans que vagis a morir per ningú, primer mira qui és capaç de morir per tu ... - Anònim.
• La música compon els ànims descompostos i alleuja els treballs que neixen de l'esperit. - Miguel de Cervantes Saavedra

• Quan es llegeix un llibre segons quin estat d'ànim, només es troben en ell interpretacions d'aquest estat. - Georges Duhamel
• És difícil dir quant concilia els ànims humans la cortesia i l'afabilitat a l'parlar. - Marc Tuli Ciceró
• La veritable felicitat és gaudir el present, sense dependència ansiosa sobre el futur. -Marc Aureli.
• Com més violenta és una tempesta, més ràpid passa. - Paulo Coelho.
• Envellim no quan se'ns arruga la pell, sinó quan s'arruguen els nostres somnis i l'esperança. - Anònim.
• Qualsevol cosa que hagis decidit fer, fes-amb totes les teves forces. - Eclesiastès
• Un somriure és una forma econòmica de millorar la teva aparença. -Charles Gordy.
• Va dir un savi que per ser fort no cal aixecar molt de pes. Amb aixecar el teu cada vegada que caiguis, és suficient. - Anònim.
• Comença on aquestes. Usa el que tens. Fes el que puguis. - Arthur Ashe.
• Et sents solitari? Mira al voltant i trobaràs a molta gent esperant pel teu somriure, per apropar-se més a tu. - Anònim.
• L'única vegada que s'ha de mirar cap enrere en la vida, és per veure fins on hem arribat. - Anònim.
• Cada fracàs ensenya a l'home alguna cosa que necessitava aprendre. - Charles Dickens.
• L'amor és com una papallona. Mentre més ho persegueixes més et evadeix, però si ho deixes volar, tornarà a tu quan menys ho esperis. - Anònim.
• Hem abraçar el dolor i cremar-com gasolina per al nostre viatge. - Kenji Miyazawa.
• Ànim! Tot passa. Estima la teva feina i no deixis de complir el teu deure cada dia. - Don Bosco.
• La religió hauria de servir més per donar ànims als bons que per terroritzar als dolents. - Arturo Graf
• Res ha de torbar l'equanimitat de l'ànim; fins a la nostra passió, fins als nostres rampells han de ser mesurats i ponderats. - Francisco Ayala
• És dur caure, però és pitjor no haver intentat mai pujar. - Theodore Roosevelt
• Cada minut que estàs cabrejat perds seixanta segons de felicitat. - Ralph Waldo Emerson.
• Dóna el teu primer pas ara. No cal que vegis el camí complet, però dóna el teu primer pas. La resta anirà apareixent a mesura que caminis. - Martin Luther King.
• Un somriure és una forma econòmica de millorar la teva aparença. -Charles Gordy.

Esperem que aquestes frases d'ànim hagin estat d'ajuda per fer-te veure la vida des d'una altra perspectiva; a l'igual que et motivin per continuar lluitant i no deixar-te caure. Recorda que tots cometem errors, però aquells que segueixen endavant són els que marquen la diferència. A més, et convidem a veure altres articles de frases que tenim en el lloc, com les de motivació, superació i reflexions curtes.