Per a moltes persones, no li donen la importància que mereix a el ioga. De fet, hi ha persones que quan ho proven i es donen compte del que li aporta aquesta disciplina a la seva vida, ja no poden deixar de fer-la. Per tot això, anem a parlar-te sobre algunes frases motivadores sobre el ioga.
Perquè així, podràs entendre aquesta disciplina i tot el que ella et aporti. Podràs reflexionar i meditar gràcies a estar frases i entendre com el ioga no només és "alguna cosa" que fan algunes persones, sinó que és tota una disciplina per connectar cos i ment. Ja que també es considera esport a l'treballar els músculs de el cos.
el ioga
Aquest tipus de frases també et transmeten la importància de trobar l'equilibri entre el cos i l'ànima, perquè tots dos estan connectats i per tenir cura a un, cal cuidar a l'altre. Ajuda a entrenar el cos i també a relaxar la ment. Una cosa fonamental per al bon funcionament de el cos humà.
El ioga et regalarà grans beneficis sempre que ho practiquis de manera constant perquè no només és un esport, per aconseguir bons resultats s'ha de convertir en una manera de vida per a tu. D'aquesta manera arribaràs al teu ser.
De fet, per poder realitzar ioga no només has d'aconseguir fer correctament les postures o asanes, sinó que també has de seguir els seus principis de respiració i relaxació física i mental. Només així trobaràs tota aquesta força mental que tens amagada en algun lloc del teu interior.
Tindràs aquest equilibri complet tan important en la teva vida. Trobaràs aquesta pau gràcies a aquest exercici mil·lenari. Per què és mil·lenari? Perquè es practicava a l'Índia al segle III. aC i des de sempre ha buscat la felicitat.
Frases sobre el ioga
Aquestes frases et recordaran alguns principis de la disciplina, com per exemple que si vols aconseguir la felicitat, hauràs de passar primer pel coneixement intern. Analitzant els teus pensaments i les teves emocions, eliminant táquelos prejudicis o idees preconcebudes.
Per tant, aquest exercici no només consisteix a fer diferents postures si no que la teva ment és igual de protagonista del teu cos. Per tot això, Et convidem a que llegeixis les següents frases, perquè si t'agrada el ioga t'agradaran, i si mai abans ho has practicat et obriran una porta nova al teu món.
- Sembreu de seguida la llavor dels bons hàbits, creixerà a poc a poc.
- Donar no ens empobreix, ni retenir ens enriqueix.
- A aquell que està deprimit, abatut, pròxim a l'ensorrament mental, el ioga li eleva l'esperit.
- Com més medites amb bons pensaments, millor serà el teu món i el món en general.
- La veritable meditació és sobre estar totalment present amb tot, incloent la incomoditat i desafiaments. No és una fuita de la realitat.
- Per alliberar el potencial de la teva ment, cos i ànima, primer has expandir la teva imaginació. Les coses sempre són creades dues vegades: primer al taller de la ment i després en la realitat.
- Viure en harmonia amb l'univers és viure ple d'alegria, amor i abundància.
- El cos és la institució, el mestre està dins.
- Sense haver aconseguit la perfecció de l'asana, l'energia no pot fluir.
- El Ioga permet redescobrir una sensació de plenitud a la vida, sense sentir-te com si estiguessis constantment tractant de tornar a unir peces trencades.
- No hi ha equilibri sense amor, ni amor sense equilibri.
- El Ioga ha de ser fet amb l'intel·lecte del cap, així com amb l'intel·lecte de el cor.
- Una compressió limitada només pot oferir als altres un coneixement limitat.
- Les paraules tenen el poder de destruir i curar. Quan les paraules són veritables i amables, poden canviar el món.
- El ioga és l'oportunitat perfecta per ser curiós sobre qui ets
- Recorda, no importa el profund que arribis en una postura. El que importa és qui ets quan arribes allà.
- El ioga no tracta de tocar-se els peus, tracta del que aprens en el camí.
- No pots fer ioga. El ioga és un estat natural. El que pots fer són exercicis de ioga, els quals et poden revelar quan aquestes resistint el teu estat natural.
- Quan inhales, aquestes prenent la força de Déu. Quan exhales, representa el servei que estàs donant a el món.
- La vida només es pot entendre mirant cap enrere, però només es pot viure mirant cap endavant.
- Als que es consideren persones altament evolucionades i se senten orgulloses de si mateixes, el ioga els retalla el egotisme.
- El Ioga és transformador. No només canvia la nostra forma de veure les coses, sinó que transforma la persona que les veu.
- El Ioga no és de cap manera una religió o un dogma per a cap cultura en particular.
- A mesura que s'esforça a aprendre, segueixi amb devoció el que ha après.
- La llibertat és ser lliure de les cadenes de les pors i desitjos.
- El cos és el teu tempo. Mantin-net i pur per a l'ànima que resideix en ell.
- El ioga ens porta a el moment present, l'únic lloc on la vida existeix.
- Un dels principis de la meditació i de el camí espiritual és que si tu estàs en contacte amb el que ets de veritat, estàs en pau.
- Qualsevol que practica pot obtenir èxit en el ioga, però no algú que és mandrós. Només la pràctica constant és el secret de l'èxit.
- El canvi no és una cosa que hàgim de témer. En el seu lloc, és una cosa que hem de celebrar. Perquè sense canvi, res en aquest món creixerà o florirà i ningú d'aquest món es mourà cap endavant per convertir-se en la persona a la qual està destinada.
- El ioga hi ha al món perquè tot està connectat.
- Com animals, poblem la terra. Com portadors de l'essència divina, ens trobem entre les estrelles. Com a éssers humans, estem al mig, buscant resoldre la paradoxa de com viure la nostra vida mentre aspirem a alguna cosa més permanent i més profund.
- Les aigües tranquil·les d'un llac reflecteixen la bellesa que l'envolta. Quan la ment està quieta, la bellesa de l'Ésser es veu reflectida en ella.
- Confiança, claredat i compassió són qualitats essencials per a un professor.
- La realització espiritual és l'anhel que existeix en tots nosaltres i que ens empeny a buscar el nostre nucli diví.