Dormir és important, això ho sabem, però, un recent estudi als Estats Units ha determinat que els nens de preescolar que es donen un cop migdiada d'una hora a el dia, milloren les seves habilitats per retenir informació i en general el seu aprenentatge.
La investigació també suggereix que aquesta hora de son és una de les claus que permeten consolidar els coneixements adquirits durant les primeres etapes del seu desenvolupament i educació.
La migdiada millora el desenvolupament físic i neurològic en els nens menors de 5 anys.
Els investigadors de la Unitat de Somni de la Universitat de Massachusetts suggereixen que els nens en edat de preescolar tenen una millor capacitat per recordar el que estan aprenent si fan la migdiada durant el dia. Fins i tot la psicòloga Rebecca Spencer, que va participar directament de l'estudi, ha dit que després d'estudiar el comportament de més de 40 nens de pre-escolar, els resultats van determinar que les migdiades reafirmen la memòria i ajuden a consolidar l'aprenentatge en les primeres etapes de creixement.
Les investigació amb aquests 40 nens incloïa jocs de memòria visual en què havien de memoritzar la posició de les diferents imatges que se'ls mostraven. Aquesta prova de memòria es va aplicar als 40 nens després que aquests es fessin fora una mitjana de 77 minuts de migdiada.
A continuació es van comparar els resultats dies després amb la mateixa prova però sense que dormissin la migdiada. En conclusió, els investigadors van aconseguir determinar que quan els nens van dormir una hora de migdiada, els nens van recordar un 10% més les posicions de les imatges en comparació amb la prova quan van estar desperts.
Altres estudis també han revelat resultats similars pel que fa als adults joves. No obstant això, fins al moment no existien dades que donaran suport científicament les conseqüències de la son durant el dia en els nens més petits.
Amb aquest estudi, els investigadors han demostrat que aquest lapse de temps en el qual els petits prenen una migdiada a l'migdia, contribueix a que ells mateixos puguin assimilar de millor manera tot el que aprenen i en funció d'això assolir els seus objectius acadèmiques durant els seus primers anys. font