Estic bastant ben educat en el món iogui però aquest llibre no repeteix molt el bàsic. Salta directament a el que necessites saber sobre el ioga com a teràpia física i mental.
AG Mohan i la seva dona Indra donen una explicació teòrica i pràctica de l'aplicació terapèutica de l'Ioga. És un llibre complet i fàcil de seguir. Una necessitat tant per als mestres com per als practicants de ioga.
Mohan i la seva dona es troben entre els millors professors de l'món, amb una habilitat especial per simplificar les complexitats de la pràctica de Ioga d'una manera amigable.
Les postures de ioga i les pràctiques de respiració també poden ser receptades per combatre determinats problemes de salut específics, sovint en combinació amb un assessorament dietètic basat en la Ayurveda, La medicina tradicional de l'Índia.
La «Teràpia de el Ioga» és una guia essencial per als professors de ioga, practicants avançats i qualsevol persona que vulgui fer un ús terapèutic de l'ioga.
AG i Indra Mohan prescriuen postures, tècniques i principis ayurvèdics bàsics per a una varietat de problemes de salut comuns, com l'asma, mal d'esquena, restrenyiment, mal de maluc, mal de genoll, problemes menstruals i l'escoliosi.
«Teràpia de el Ioga» és un dels pocs llibres que mostra als professors de ioga com armar seqüències de ioga i tècniques de respiració adequades per als seus estudiants.
CONCLUSIÓ
És un llibre que qualsevol estudiant de ioga ha de tenir.
La barreja d'informació teòrica i pràctica permet als lectors a aprendre no només sobre la tasca diària de l'ioga, sinó també conèixer els fonaments teòrics essencials.
El llibre ens recorda que el ioga és un sistema holístic d'atenció de la salut.
Està ben escrit i il·lustrat. M'alegro que l'hagi comprat. Estic gaudint molt d'ell.
Carlos Zubieta, no només m'encanta llegir, també m'apassiona escriure.