Un dia més! Com cada dia un nou article. Felicitar primer de tot perquè esteu invertint el vostre temps en el creixement personal. Pots unir-te a l' grup de Facebook de superació Personal fent clic en «M'agrada». A dia d'avui està compost per 503 persones. Totes amb un mateix objectiu: el desenvolupament personal. Tot és gratuït.
Per a mi és un luxe comptar amb persones com vosaltres que dia rere dia apareixeu en aquest bloc per veure el que he escrit. Felicitats per ser com sou.
Si vols que la teva vida millori has de fer coses diferents a aquest any. Tots aspirem a més. És per això que el tema d'avui és conèixer quin és el camí que podem recórrer per aconseguir la pau mental.
És possible aconseguir la pau mental?
Hi ha multitud de persones i metodologies que tracten d'aconseguir la pau mental així com comunicar els seus coneixements perquè altres persones la aconsegueixin.
A la vida pots optar per una millora contínua de la teva persona o pots unir-te a la vegada de la mediocritat. Per millorar dia a dia (adquirir bons hàbits, relacionar-te positivament amb els altres, ser amable, ...) cal tenir el que jo anomeno pau mental.
No pots dir: «Bé, sí, jo intento llimar les meves asprors cada dia». No. O et compromets amb l'objectiu d'aconseguir la pau mental o no hauràs aconseguit res.
La vida és un cúmul d'oportunitats. Seria un error viure-«sense més». Necessitem esprémer tot el suc i per a això necessitem que la nostra ment sigui un oceà de tranquil·litat.
Si arribem aquesta pau mental haurem aconseguit el Ferrari psicològic. Aquesta a l'abast de qualsevol. requereix:
1) Disposició: hem de desitjar aconseguir aquest estat mental i comprometre'ns a lluitar per aconseguir-ho.
2) Adquisició de coneixements: com he dit anteriorment, hi ha alguns mètodes que et poden ajudar a aconseguir la tan anhelada pau mental. La psicologia positiva, la intel·ligència emocional, la psicologia cognitiva i la meditació són 4 disciplines que poden donar-te els coneixements necessaris.
3) Aplicació: una vegada que hagis triat quines d'aquestes disciplines s'emmotlla més als teus creences, has d'aplicar els seus mètodes amb disciplina per aconseguir els efectes desitjats.
4) Temps: contra més temps inverteixis en el teu objectiu majors resultats tindràs. Si dediques 2 hores diàries a aplicar un bon mètode pots aconseguir resultats espectaculars. No obstant això, no cal tanta dedicació. Pots dedicar un dia a la setmana i aconseguir canvis positius duradors.
No puc recórrer per tu el camí però sí et puc mostrar el camí.
Acabo amb 2 frases:
1) La 1ª és de Kafka: «L'important és transformar la passió en caràcter.»
Bonica frase que posa de manifest l'important que és tenir una passió sobre alguna cosa o algú per poder incorporar la força d'aquesta passió al nostre caràcter.
2) «No és mandrós només el que no fa res, sinó també el que podent fer alguna cosa millor, no ho fa.» Una frase amb molt missatge de Sòcrates.
Gràcies a tots els que em seguiu. Una abraçada molt afectuós. Sou gent molt especial que està fora de l'ramat i que formeu part d'una petita minoria que lluita per ser millor cada dia, que inverteix el seu temps en formar-se per millorar.
Us deixo amb un vídeo i que passeu un fantàstic dia: