Els esdeveniments d'aquest cap de setmana a França conviden a realitzar aquesta pregunta. No perquè alguns s'entestin a pregonar una guerra de religions, ni perquè des del fonamentalisme es vulgui imposar algunes idees des de la violència. La pregunta sorgeix arran del que ha passat en les xarxes socials. #PrayForParis ha estat una de les etiquetes més comentades a les xarxes socials durant aquests dies. ¿Pregar per París té sentit?
Des d'alguns àmbits ja s'ha provat els beneficis de la meditació i, per tant, de l'oració per a les persones.
Entre altres coses, l'oració pot ser beneficiosa perquè:
1.- Ajuda a asserenar-.
Ningú fa oració o meditació mentre exerceix una activitat dinàmica, sinó que generalment, busquem un lloc i temps apropiat, per pregar assossegadament, la qual cosa exerceix com a relaxant.
2.- Ens dóna pau.
Sense atendre a cap religió ni pràctica reglada, l'oració és capaç de donar-nos pau interior, Perquè ajuda a sentir-nos bé, perquè mentre es practica ens relaxa i ens tranquil·litza, una cosa que és molt necessari en aquest món de tantes presses.
3.- Ens fa créixer interiorment.
A l'realitzar oració o meditació ens posa en contacte amb el nostre interior, amb nosaltres mateixos, amb una part del nostre ésser que, generalment, vam abandonar en detriment del nostre físic o altres preocupacions.
4.- Ens ensenya a ser agraïts.
Una part de qualsevol oració, sense mirar el credo religiós a què pertany, és l'acció de gràcies. Per tant, el donar gràcies de forma freqüent, ens fa ser més agraïts amb el que ens envolta i ens millora el caràcter.
5.- Ens fa menys egoistes.
En el cas de #PrayForParis o en qualsevol altre cas semblant, quan vam decidir realitzar oració per una altra o altres persones, fa que d'alguna manera, ens preocupem per altres, el que ens fa més despresos, solidaris i altruistes.
La pregària, amb tot, exerceix molts beneficis a les persones, però s'ha desplaçat a les pràctiques religioses reglades i com una cosa antiquat. No obstant això, algunes religions orientals proposen la pràctica de la meditació com a forma de trobar la pau espiritual i la felicitat.
Alguns estudis avalen, a través de la neuroteologia, els beneficis de la meditació i l'oració.
Herbert Benson, un cardiòleg de la Harvard Medical School, Va estudiar a fons el paper que el sistema nerviós autònom juga en el procés de la malaltia humana.
Benson va establir que el sistema de resposta a l'estrès afecta tot el sistema nerviós. A més, va fer un altre interessant descobriment: que la meditació amb mantres ajuda a relaxar el sistema nerviós, A rebaixar la pressió arterial, a millorar la salut de cor, a perllongar la vida, a més de donar felicitat i de generar el sentiment d'estar més a prop d'una entitat transcendent, entre altres avantatges (1).
Jesús Marrero. El meu bloc. El meu Twitter. [Mashshare]