At give mening til vores eksistens kræver ikke store ændringer i vores livsstil: enkelhed er født af indre forandring.
I denne bog finder du 50 korte strategier til hurtig personlig transformation. En guide til dem, der ønsker at lære at værdsætte, hvad der virkelig betyder noget, dyrke personlige forhold og opnå sikkerhed hjemme, på arbejdet og i deres åndelige liv.
Et simpelt liv betyder ikke blot at spise en kedelig skål hvid ris hver dag og konstant bære en hjemmeskjorte ... Selvom det bestemt ikke behøver at være meget mere kompliceret end det.
I denne bog viser Patrick Fanning og Heather Garnos Mitchener os, hvordan det at leve et simpelt liv ikke kun kan give os opfyldelse, som vi med stor sandsynlighed ikke engang kunne forestille os, men at nå det er på samme tid som givende, overraskende enkelt. Til dette bruger begge forfattere ressourcer og øvelser afledt af kognitiv adfærdspsykologi: Resultatet er 50 teknikker, hvormed vi lærer at ændre vores liv og opnå en varig balance.
50 ressourcer for os, dets læsere, til at kunne skelne, hvad der betyder mest i vores liv, prioritere, hvad der virkelig er vigtigt og undgå at spilde tid og energi unødigt. Først da vil vi vide, hvordan man tager de smarteste beslutninger for at kunne leve i harmoni med verden omkring os.
Jeg efterlader dig et uddrag fra bogen, der meget godt afspejler betydningen af den:
Da du opgiver mange ting, er der noget, du ville gøre godt for at beholde: din lidenskabNå, du får brug for det. Når du begynder at afvise materialisme, skære ned på dine udgifter og sænke din levestandard, vil nogle mennesker have negative reaktioner lige fra høflige vittigheder til direkte fjendtlighed. Hvorfor? Fordi de vil føle sig forstyrrede, bekymrede og truede.
Dine venner tror måske, at du ser ned på dem fra din høje moralske position. Din partner frygter måske, at du vil trække ham til at leve elendigt i en uopvarmet kabine i skoven. Dine forældre, som er så stolte af dine mange præstationer, begynder måske at tro, at du bremser op. Og dine børn tror måske, at du pludselig er blevet en hippy.
Hvis du støder på disse reaktioner, kan det være fordi andre ser i din interesse i at forenkle en udfordring i deres eget liv: hvad mener du, at du vil bruge færre penge og købe færre ting og alligevel har en højere livskvalitet ? Hvad mener du, at du vil forenkle dine forhold og være mere opmærksom på dit indre liv? Hvad gør dig så speciel? Du får brug for en vis lidenskab for at forblive på rette spor. »
Det vigtige er at have det godt med sig selv. I enhver forstand.