Yoga som neurale lægemidler for hjernen
Hvis du er en person, der praktiserer yoga, er det mere end sandsynligt, at du har oplevet de fysiske, mentale og følelsesmæssige fordele ...
Hvis du er en person, der praktiserer yoga, er det mere end sandsynligt, at du har oplevet de fysiske, mentale og følelsesmæssige fordele ...
I dag kan du se Buddha overalt, da han er et symbol på visdom og ro ...
Folk lever i en kontinuerlig tilstand af angst og stress ... vi er i et stadig mere krævende samfund, der ...
Vi lever i et hektisk samfund, hvor alt skal være øjeblikkeligt. Vi ved ikke, hvordan vi skal vente, og når vi endda skal, ...
I dag er der mennesker, der får mandalaer tatoveret på deres hud, fordi de føler det bare ved at se på dem ...
Udtrykket Mindfulness er meget brugt i dag med hensyn til anvendelige terapier til reduktion ...
Mindfulness-teknikker begynder at være rigtig interessante, når det lykkes os at integrere dem i vores daglige liv. Enhver sådan dagligdags handling ...
For en måned siden stødte jeg på en sjov YouTube-kanal kaldet "Diabetes Alliance". Der er et antal ...
Hvis du mener, at din manglende evne til at koncentrere dig er uoprettelig, tager du fejl. Ifølge en undersøgelse foretaget af forskere ...
Gymnasieelever, der gennemførte et Mindfulness-program, reducerede symptomer på depression, angst og stress i op til seks måneder...
Du undrer dig måske over, hvad "sunk cost" bias er. For dem, der ikke ved det, bias af...