7 trin til at gøre en sand undskyldning

Det er ikke altid let at være opmærksom på den indvirkning, vi har på andre, og endnu mindre på den negative indvirkning, som vi kan have på dem på grund af vores handlinger, det kræver stor følelsesmæssig modenhed at blive opmærksom på dette.

Mange gange beder folk om tilgivelse bare af vane, eller fordi en anden fortæller dem, at de skal, denne type undskyldning virker ikke, fordi de ikke er sande. At vide, hvordan man undskylder ærligt og oprigtigt, er vigtigt for at opnå tilgivelse hos den anden person og være i stand til at opretholde sunde sociale forhold.

For at gøre en ægte undskyldning er det vigtigt at:

1) Anerkendelse.

Det er vigtigt at indse og være opmærksom på, hvordan vores handlinger har påvirket andre, acceptere det og antage det. Desuden skal vi i denne fase påtage os vores ansvar for skaden forårsaget uden at forsøge at retfærdiggøre os selv, men vi må heller ikke være for hårde over for os selv; det handler bare om at acceptere, at vi har gjort noget ondt til nogen.

2) Tænk over, hvad der gik galt.

Vi kan reflektere over, hvad vi gjorde for at påføre skade, hvis vi ikke er klare over det. Beklagelse eller tristhed kan udtrykkes ved følelsen af, at nogen oplever følelsesmæssig nød som følge af noget galt, vi har gjort.

3) Beklager den begåede handling.

Dette refererer til at føle os virkelig dårlig og i uenighed om, hvad vi har gjort, ønsker at det ikke var sket og ønsker at tingene havde været anderledes.

4) Føl empati for den berørte person.

Empati handler om at kunne sætte dig selv i den anden persons sko og vide, hvad han eller hun føler. For at føle empati kan vi tænke over, om vi kunne have ønsket det, vi har gjort mod os.

5) Find et godt tidspunkt til at undskylde.

Efter at være opmærksom på at have påført skade, er det nogle gange bedre at vente på det bedste øjeblik, fordi personen skal have roet sig ned, så de kan være mere modtagelige.

6) Vær tålmodig.

Hvis personen ikke straks accepterer undskyldningen, skal du lade døren være åben, hvis han vil tale senere, skal vi respektere, at det nogle gange tager folk et stykke tid at behandle og acceptere undskyldningen.

7) Restitution.

Dette betyder at tage skridt til at yde en handling eller tjeneste for at kompensere for overtrædelsen. Dette har at gøre med handlinger, der kan kompensere for den påførte skade, men i tilfælde af at den samme skade ikke kan kompenseres, kan enhver form for handlinger, der skaber trivsel for den anden person, udføres.

Derudover er det på dette tidspunkt vigtigt at forsikre eller love den anden person, at vi vil forsøge at forhindre, at dette sker igen, og at vi vil gøre alt for ikke at foretage den samme handling igen.

Det er vigtigt at forstå, at undskyldning ikke handler om os, det handler ikke om, hvorvidt vi har skyld eller ej, eller hvem der var skyld, det handler om undskyldning for at få nogen til at føle sig dårlige, Så når vi undskylder, skal vi huske at fokusere på den anden person og ikke på os selv, nogle gange er der mere end én person at bebrejde, men vi kan ikke undskylde for andre.

Vi må ikke falde i fejlen ved at forsøge at retfærdiggøre os selv eller give forklaringer, der fritager os for ansvar, når alt er roligt, kan vi forklare, hvorfor vi udførte den handling, der skadede den anden person.[Mashshare]