Før jeg ser disse 9 tankevaner til din personlige vækst, opfordrer jeg dig til at se disse 4 meget motiverende minutter, der helt sikkert vil inspirere dig.
Denne video er en klassiker af motiverende videoer og sikkert har du allerede set det lejlighedsvis; det er dog godt at huske det fra tid til anden.
Det er videoen af martianerne, der beslutter at rejse til jorden for at gøre sig kendt. Ingen lægger mærke til dem, men de giver ikke op:
[Du kan være interesseret i: «20 spørgsmål, der får dig til at tænke"]
Et meget vigtigt aspekt for vores personlige vækst er lære at tænke effektivt for at nå vores mål.
Meget af vores tænkning er automatisk, og vi er ofte uvidende om hvirvelvinden af tanker, der oversvømmer vores sind.
Godt at prøve reguler lidt, hvad vi synes og implementere nye tankevaner, så vores liv ændres til det bedre.
9 tankevaner, der vil hjælpe dig i din personlige vækst
1) Brug fantasi og skab
En af de største gaver, vi har, er vores kreativitet og fantasi. Desværre slukker det liv, vi har, disse kvaliteter. Derfor skal du kigge efter en aktivitet, der hjælper dig med at vække disse to vidundere, som vi alle har.
Du kan afsætte tid til nogle kunstneriske aktiviteter som maleri, musik, skrivning ... Det er afgørende for din lykke, at du finder det, der opfylder dig, hvad får dig til at miste tid og tvinger dig til at bruge din fantasi til at skabe smukke ting.
2) Analyser, hvordan er din måde at tænke på
Metakognition eller tænker på tænkning giver os mulighed for at opdage vores tankemønstre og hvordan disse påvirker vores følelser og adfærd.
Når vi begynder at være opmærksomme på vores tanker, kan vi begynde at omprogrammere begrænsende tanker til motiverende tanker.
3) Uddann en nysgerrig tanke
Jo mere jeg lærer, jo mere indser jeg, hvor lidt vi virkelig ved. Livet er fuld af oplevelser, der er en mulighed for Bliv mere kreativ hvis vi ved, hvordan man får al deres juice ud af dem.
Find nye emner af interesse, og lær nye færdigheder.
4) Tænk fleksibelt
En af de mest skadelige tankevaner er at være alt for kritisk over for os selv og andre.
5) Find humor
Humor kan være nyttigt i mange situationer, der letter den følelsesmæssige belastning og stimulerer produktiv tænkning.
6) Vær forståelse og empatisk
For at vokse som en medfølende person skal vi ønske det bedste for andre. Dette er ikke noget, der opnås natten over. Kræver i begyndelsen af en daglig indsats så lidt efter lidt tager det rod i vores personlighed.
7) Tænk uafhængigt
Lær at sætte spørgsmålstegn ved tingene i stedet for at slutte sig til flokken. Næste gang du er uenig med noget, skal du ikke være bange for at udtrykke det. For vores personlige vækst er det vigtigt, at vi tænker ud over konventionelle ideer.
8) Dyrk beundring og undring
I vores sind er der altid plads til forbløffelse over alt, hvad der omgiver os. Brug bare se nærmere på detaljerne, vedtage et nyt, mere afslappet og tankevækkende perspektiv på tingene. Dette er, hvordan vi opdager skønhed, selv for de mest ubetydelige, og vi kan blive forbløffet.
9) Meditér og bed
Disse fremgangsmåder, der søger transcendens de tilbyder stor fred. De hjælper os med at være mere opmærksomme på, hvad vi tænker, og tilbyder os en visdom som vi kan indarbejde i vores beslutningstagning.
Jeg efterlader dig med en meget inspirerende video:
Vi håber du kan lide det!