Hvis vi taler om en situation, hvor en person er meget opmærksom på deres evner og evner, ud over deres begrænsninger, bruges udtrykket intrapersonel intelligens ofte.
Ifølge forskere som Howard Gardner har hver enkelt person visse typer intelligens, der giver dem mulighed for det gå videre i livet, som gør det lettere for ham at løse visse problemer, og som også gør ham i stand til at opføre sig på en bestemt måde.
Intrapersonel intelligens er en, der er i stand til at påpege den introspektive kvalitet som en person kan have. Det vil sige individets evne til at fordybe sig i sit eget væsen og sin egen psyke.
Vigtigste funktioner
Et af de vigtigste kendetegn ved denne type intelligens er, at det giver mulighed for at være i dyb kontakt med sig selv. Selvom dette kan virke normalt for de fleste individer, er det, der faktisk kendetegner denne intelligens, at de mennesker, der besidder den for mange er i stand til let at komme i kontakt med deres interiør, men det er ikke så let for dem at gøre det udefra. Se, besidderne af denne type intelligens er deres mest udviklede intelligens de er ofte genert og reserverede, og at de har tendens til at være stille, når de er i en gruppe.
Dette betyder ikke, at de ikke kan etablere varige relationer med andre mennesker, men at det ikke vil være så let som for mennesker med interpersonel intelligens. da det ikke er hans prioritet i livet. Prioriteten for en person med intrapersonel intelligens er at etablere et varigt og velstående forhold til sig selv.
Det betyder heller ikke, at han ikke kan have andre typer intelligens, men at det vil være den, der styrer ham meget mere i hans måde at handle på, da det er den, der dominerer hos individet.
Generelt har emnerne, der håndterer denne type intelligens, en tendens til at finde en måde at udføre deres arbejde på og løse problemer alene uden mægling fra en tredjepart, og på denne måde opnår de bedre resultater end at arbejde i en gruppe. Det er også kendt, at de, der håndterer denne intelligens, har en tendens til at være mere i kontakt med deres følelser, og at de er følsomme mennesker, der er opmærksomme på smerte og tristhed, men at på samme tid er de i stand til at føle stor glæde.
Som fastlagt af Gardner er det at have denne intelligens som det dominerende kendetegn et incitament for folk til at lede efter job, der gør det muligt for dem at holde i kontinuerlig refleksion, for eksempel: filosofi, psykologi, sociologi, antropologi, blandt mange andre.
Folk, der håndterer denne intelligens, er uafhængige og har god selvtillid og selvtillid. Derudover har de en meget god mening til at betegne deres styrker og svagheder og tænke dybt over de ting, der er vigtige for dem selv.
Mennesker, der udvikler denne intelligens de har også en tendens til at udvikle deres sprogkundskaber med hende, da dette er en del af udviklingen af kommunikation med sig selv og har en personlig og intern karakter. På samme tid, selvom denne intelligens dominerer i dem, er de i stand til at bruge andre intelligenser til at udvikle løsninger på problemer eller blot til at reflektere.
Karakteristika for børn med intrapersonel intelligens
De egenskaber, der findes i disse børn, der er i stand til at skabe et godt forhold til sig selv, inkluderer disciplin, forståelse og selvværd, og de er i stand fra meget tidligt. børn til at skabe en nøjagtig opfattelse af sig selv, hvilket får dem til at modnes hurtigere.
Dette fremgår af børn, der er reflekterende, og som ofte har korrekt begrundelse, og at de takket være dette kan være rådgivere til deres jævnaldrende.
De er opmærksomme fra en ung alder på deres styrker og svagheder for at nå deres mål. De hjælper med at reflektere over vores følelser og tanker med deres korrekte ord, hvilket nogle gange får os til at tro, at vores børn er klogere end os. De har en medfødt evne til at regulere tanker og bekymringer samt personlig stress.
Hvordan man kender os selv
Hvis vi går til teorien om flere intelligenser, for at kende os selv, skal vi først genkende repertoiret af tanker og følelser, der udgør os, og også typen af stimuli, der kan inducere nogen af dem.
skal bevæge sig mellem forskellige stemninger og opdage, hvordan vores handlinger en gang er inde i hver enkelt af dem for at skabe en pålidelig ordning, der giver os mulighed for at lære hinanden at kende lidt efter lidt; på denne måde kan vi regulere vores adfærd for at nå opnåede mål. Dette er vejen intrapersonel intelligens giver os adgang til hjørnerne af vores sind og bruger disse oplysninger til vores fordel.
Forbedring af denne intelligens
Hvis det, vi ønsker, er at forbedre denne type intelligens, uanset om du er født med den som den fremherskende intelligens eller ej, skal du studere dig selv for at forbedre dig på dette område. Den bedste måde at gøre det på er at bruge disse tip:
Overvej, hvordan du bruger selvkendskab til at nå dine mål
Hvis det, du ønsker, er at nå et bestemt mål, skal du gøre det som en person, der mestrer denne type intelligens. Kend dig selv. Du skal introspektere og opdage hvilke af dine personlige egenskaber, der kan give dig mulighed for at gøre det, den rigtige vej, og hvilken af dem der kunne få dig til at mislykkes.
En af de ting, som personer med intrapersonel intelligens gør først, er en analyse af deres styrker og svagheder; derfor, hvis du stadig ikke kender dem, er det vigtigt, at du begynder at gøre det.
Vær en med dine følelser
En af de ting, der også vil hjælpe dig med at nå det første, er at stoppe med at reflektere over dine følelsesmæssige mønstre, så du opnår et fællesskab med dine følelser, og som du kender under hvilke stimuli du kan skabe kommer op. På den måde vil du være i stand til at bemærke, hvilke situationer der forårsager et humør i dig, og hvad du kan gøre i de særlige tilfælde for at hjælpe dig med at komme videre.
Evaluer de fremskridt, der er gjort
Hvis du vil komme videre i selvkendskab, er det vigtigt, at du er kritisk over for dine fremskridt, så du selv kan udlede, hvad der fungerer, og hvad der ikke fungerer. Derudover er det vigtigt at være kritisk over for vores fremskridt, hvis vi ikke ønsker at tage et alt for optimistisk syn på, hvad vi gør.
Nogle aktiviteter at gøre
Nogle af de aktiviteter, som disse personer kan udføre for at forbedre deres intelligens, er følgende:
- Reflektere over, hvor du er, og hvor du vil hen.
- Skriv en selvbiografi eller journal.
- Lav en liste over alle de kvaliteter, du har, og som er gavnlige både for at finde et job og for at være i stand til at have optimale sociale forhold.
- Etabler reelle mål, der kan nås på kort eller mellemlang sigt.
- Skriv en anden liste, hvor "fiaskoer" er fastslået, og hvor de, der anses for at være forbedret, bestemmes.
Undgå at blive forvirret
Intrapersonel intelligens forveksles ofte med følelsesmæssig intelligens; en gren af psykologi, der er arbejdet med, men som ikke stammer fra teorien om flere intelligenser. Skønt begge er fokuseret på selvkendskab til dyderne og kanalisering af følelser, er intrapersonel intelligens en lidt bredere sammenhæng.
Vi kunne også forveksle det med interpersonel intelligens, også foreslået af Gardner.
På dette tidspunkt er det interpersonelle den intelligens, der giver os mulighed for at forholde os tilfredsstillende med andre, og det giver os også evnen til at føle os i fællesskab med andre. andres følelser gennem empati. Intrapersonel er den måde, hvorpå vi kender os selv og er opmærksomme på vores følelser, som giver os mulighed for at hjælpe andre, hvis det er det, vi ønsker, gennem den reflekterende proces