FORESPØRGSEL:
Hej, jeg er 28 år gammel og har ikke tid til at socialisere mig, fordi mit job er meget krævende. Jeg har prøvet ting som at deltage i et motionscenter eller gå på middag, men jeg føler mig stadig meget ensom.
Det er ikke et problem, at hun er meget genert. Jeg betragter mig selv som en person, der ikke har noget problem, når det kommer til at starte en samtale med nogen, og jeg er endda på ferie alene ved lejlighed.
Jeg har haft flere forhold til drenge, men ingen af dem har opfyldt mig så meget som at overveje noget seriøst med henblik på fremtiden.
Jeg føler mig meget ensom. På arbejdspladsen er forhold meget overfladiske, og når jeg går i gymnastiksalen, kan jeg ikke have en behagelig samtale med nogen.
Sagen er, jeg begynder at føle mig dårlig. Jeg har aldrig ønsket denne situation, men for nylig påvirker den mig mere end normalt.
Jeg vil gerne have nogle råd.
Tak.
SVAR:
Jeg vil anbefale, at du fortsætter med at gå i gymnastiksalen, hovedsageligt for dit helbred, og fordi noget holder dit hoved travlt. Jeg ville dog ikke begrænse mig til bare at gå i gymnastiksalen.
Det kan være, at tilmelding til en sportsaktivitet som Pilates, step, vandreklub eller lignende, kan hjælpe dig med altid at se de samme mennesker og gradvist opbygge stærkere relationer.
Hvis din tid tillader det, kan du også tilmelde dig dansekurser. Tjek den video, jeg for nylig har lagt ud på denne blog.
Tænk at tilslutning til et danseakademi ikke kun er begrænset til undervisning, og det er det. Nej. De mødes også for at gå derud for at danse. Det er en af de mest sociale aktiviteter, der findes.
Det ville også være godt for dig at reflektere over ensomhed. Se på denne video
Det er en kliché at sige, at du skal have en mere positiv tanke, men virkeligheden er, at det er en af måderne til at bekæmpe tristhed. Overvej hvad vi allerede har, og som vi skal være taknemmelige for.
Dette betyder ikke, at du ikke behøver at kæmpe mod den følelse, du har. Hvad du skal gøre er ikke at lade det påvirke dig så negativt.
Jeg beder dig bare om at være tålmodig. I sidste ende, hvis du fortsætter med disse gode livsvaner, vil du ende med at finde en person, der virkelig opfylder dig. Måske når du mindst kigger efter det, når det vises 😉
Du bør også spørge dig selv en ting. Hvis det, du har fortalt os, påvirker dig negativt i en sådan grad, at det forstyrrer dine daglige aktiviteter, kan du overveje at gå til din huslæge og fortælle ham om dit problem.
Du er også nødt til at tænke, at hvad der sker med dig, er noget almindeligt, når årene går. Venskaber "udvides" enten af familie eller professionelle årsager. Hvad du ikke behøver at miste, er håbet om at finde nye venner. Nu koster det mere end da vi var 14 år. Efter de anbefalinger, som jeg skriver her, vil disse nye venner dog til sidst ankomme.
Lad dig ikke rive med af pessimisme. Lad tiden gøre sit arbejde. I sidste ende vil du møde nogen, der virkelig opfylder dig.
Jeg er meget enig i denne artikel. Jeg synes også, at vi bør betragte ensomhed som noget midlertidigt og et rum, hvor vi kan reflektere, indtil vi begynder at møde nye mennesker i vores liv.