Det er meget vanskeligt for den gennemsnitlige studerende at fokusere på deres uddannelsesopgaver, det kan være en konsekvens af teknologiske fremskridt eller uddannelsessystemer. Sandheden er, at befolkningsindekset med opmærksomhedsunderskud er højere og højere.
At være i stand til at udføre i klassen kan være et meget let mål at nå, så længe de rigtige studievaner styres. I kraft af dette ønskede vi at dedikere denne artikel til alle dem studerende, der undlader at skabe studievanerHvis du føler dig identificeret og ønsker at implementere nye læringsteknikker, tøv ikke med at fortsætte med at læse.
Tips til implementering af studievaner
Disse vaner er meget nyttige for børn, unge og voksne, der har brug for en bedre akademisk præstation. Studerende, der ikke er meget klare over studievaner, er dem, der har den laveste akademiske præstation. Det sker, at eksamensperioder nærmer sig, og disse studerende har ingen idé om, hvordan man begynder at studere.
Men der sker ikke noget, hvis du føler dig meget identificeret med det, vi forklarede ovenfor, helt sikkert med den bedste forskning i, hvad der er de vaner, du kan implementere for din dag til dag, kan du forbedre dit akademiske niveau; Lad os starte med at nævne, hvilke studievaner du vil tilpasse dig meget hurtigt til dit liv:
Bliv positiv
En positiv holdning til stressede situationer hjælper dig ikke kun med at studere med succes, men for alt hvad du gør i dit liv. En positiv holdning hjælper dig med at stå fast i de øjeblikke, hvor du føler, at du ikke længere kan fortsætte, især i de lange studietimer, som du skal mødes for at få gode karakterer på dine eksamener.
Selvfølgelig at have Vær altid forsigtig med ikke at påtage dig ansvar, der ikke passer til dine evnerDette betyder ikke, at du ikke er kompetent til nogle ting, tværtimod betyder det at være i stand til at acceptere ansvar under hensyntagen til den tid, du har til at reagere for dem, og den tid, du har til at hvile.
Studer med entusiasme
Nogle gange er det ikke let, men det er ikke umuligt. Visualiser det meget ønskede mål, at være i stand til at tilegne sig viden, men uden stress. At studere med entusiasme hjælper dig med ikke at give op i de mest vigtige øjeblikke af dit studie.
Du vil også være i stand til at lære forskellige undersøgelsesmetoder og med en meget god holdning i processen.
Baseret på denne analyse kan du afgøre, hvad der er godt for dig, og hvad der ikke erPå denne måde vil det ikke være en traumatisk tilpasning for dig, og du vil være i stand til at tilpasse sig de vaner, du bedst kan lide. Og til sidst, fortsæt med at læse denne artikel, der giver dig meget gode råd til at studere effektivt.
Vær konstant
Tænk altid ikke på at give op et øjeblik, i situationer med høje stressniveauer, vi tænker normalt på at opgive det ukendte "Hvad hvis det kun er kort tid, jeg har gjort det". At være i stand til at bevare ensartethed i dine studievaner vil hjælpe dig meget med at tilpasse dig nye ændringer og blive fortrolig med de teknikker, du implementerer.
Husk, at studerende, der opnår højere karakterer, er konstant hele tiden, selvom deres sind fortæller dem, at de ikke kan. Du skal også huske, at du er i stand til at opnå alt, hvad du tænker på, og hvad angår studium, er du i stand til at lære meget og bestå alle dine eksamener.
Tag en kort pause
Det er rigtigt, den første vane ved at studere er at kunne hvile kortAt have gode læringsmetoder betyder ikke, at du skal gøre en indsats for at ofre din hviletid, men det betyder ikke, at du skal tage en hel fridag og falde i udsættelse.
Hvile korte perioder i gentagne intervaller i de øjeblikke, hvor du studerer, vil ikke sprede din koncentration, og du kan fortsætte bedre senere.
Det anbefales, at du har en timer ved hånden, der tæller den tid, du har til at studere, og den tid, du har til at hvile, så du kan gå til en belønning, mens du hviler, men du skal holde styr på dit mål.
Forskning undersøgelse teknikker
Der er millioner af teknikker til at studereDu kan starte med at oprette regneark for at organisere oplysningerne på en bedre måde og i henhold til den prioritet, den har i øjeblikket.
Et andet alternativ er at distribuere oplysningerne på mind maps, post-its eller endda påmindelser, som du placerer på din smartphone, så du i stigende grad er orienteret efter dit formål.
Husk, at jo mere du forsker i de forskellige studieteknikker, desto mere sandsynligt har du at opnå en, der passer til din personlighed og evner.
Sæt realistiske mål
Start ikke natten over for at ønske at ændre alle dine vaner, det kan være værre for læring, du skal bruge vaner på en moderat måde, så dit sind og din krop gradvist tilpasser sig det nye.
Du at have viljestyrke men realistisk, at være opmærksom på, at du skal holde dig i mental, følelsesmæssig og åndelig balance.
Husk, at hvis du tvinger dit sind til at behandle dobbelt så meget information, som det normalt gør, og på rekordtid, vil det kun medføre større konsekvenser i det lange løb.
Bliv klar på forhånd
Vent ikke på, at eksamens- og testdagene begynder at studere, du skal være forberedt på forhånd til evalueringerne, dette hjælper dig, så viden forbliver imprægneret i dit sind og ikke er et passerende indhold, der ikke opfylder nogen funktion inden for af din hjerne.
Spis godt inden du studerer
Det er vigtigt, at du implementerer gode spisevaner, før du studerer, din hjerne er det organ, du bruger mest om dagen sammen med lungerne og hjertet. Dette organ er det, der modtager al ekstern information og behandler det i dit sind, hvilket igen sender alle signalerne til kroppen for at reagere på forskellige typer information.
Endvidere dine motoriske færdigheder påvirkes, hvis du ikke spiser godtDette gør det umuligt for dig at studere, og du vil ende med at tvinge din krop generelt.
Så hvis du skal bruge lange studier, skal du fodre godt, inden du gør det, især med en diæt rig på protein.
Øv inden eksamen
Vær aktiv og trænet inden eksamen, vær ikke en stillesiddende person, prøv så meget som muligt at vænne sig mere til at træne.
Dette gør din krop og dit sind meget mere aktive, når det kommer til læring.
Planlæg din uge
Bliv organiseret, planlæg og implementer. Det mest almindelige problem, som en studerende har i at kunne nå sine uddannelsesmæssige mål, er manglen på planlægning og organisering af sin tid.
Det anbefales, at du bruger mindst 20 minutter om dagen til at planlægge din uge, skrive ned, hvad er de daglige timer, du vil bruge til at studere, hvad er de timer, du vil bruge til at gå til uddannelsesinstitutionen, og hvilke timer at du bliver nødt til at finde alt materiale, du har brug for.
Lidt efter lidt vil du indse, at du har meget mere tid til rådighed til at afsætte dig selv og andre aktiviteter, som du brænder for, men det er vigtigt, at du lærer at vælge de ugentlige timer, du har brug for.
Skriv for at huske
Vanen med at skrive det hele ned hjælper dig med at huske alt, hvad du har brug for at huske. Fra de fødevarer, du har brug for til din frokost, til de noter, du skal lære til historien.
Denne vane hjælper dig i alle områder af dit liv og med at holde din hukommelse sund.
Alternative undersøgelsessteder
At studere samme sted kan blive overvældende for mange og er en grund til at opgive aktiviteten. Prøv at studere i biblioteker, på dit værelse, i stuen i dit hus eller endda i en park.
Det, der er nødvendigt her, er at være i stand til at ændre miljøet, så sindet ikke bliver overvældet af at være på samme sted og ikke bliver en distraktion for dig.
Læs for at forstå
Meget vigtigt at vide, hvordan man læser for at forstå og ikke godkende. Studerende begår normalt fejlen ved at læse ikke for at lære, men for at bevare oplysninger i kort tid og dermed bestå prøver.
Hvis du identificerer dig med denne dårlige vane, er det bedst, at du kasserer den en gang for alle, fordi den konditionerer din læring.
Du skal implementere læse dine vaner som en læringsmetode og nyd og ikke som en strategi til at bestå dine eksamener.
På den anden side vil dette hjælpe dig med at være mere objektiv og kritisk, når du træffer beslutninger eller træffer konklusioner, selvfølgelig, hvis du vil gribe ind i klassen efter at have taget en tidligere læsning og have taget en solid konklusion, vil det hjælpe dig med at forbedre kommunikationen med tredjeparter.
Spørg i klassen
Tøv ikke med et sekund for at spørge om, hvad du ikke forstår. Den person, der har for vane at spørge under lektioner, er dem, der har størst chance for at lære, så begynd at frigøre dig fra smerten og start med at spørge.
Opdater dig selv hver dag om efterforskningsmetoder
Hold dig altid informeret om nye forskningsmetoder, Lær om de teknologier, der kan hjælpe dig, og hvilke der passer bedst til dig, og som naturligvis imødekommer dine forventninger.
På den anden side skal du spørge, hvordan evalueringerne vil blive udført i de forskellige fag, hvis det f.eks. Er en mundtlig eller skriftlig evaluering, har det meget at gøre med den måde, du forbereder dig på begge typer information på.
Fjern alt, der distraherer dig
Stedet for dit studium er helligt, der skal ikke være noget objekt, element eller person, der bliver en distraktion for din læring.
Fjern alt, der distraherer dig i dit miljø, der ikke giver dig mulighed for at behandle al information, vi anbefaler, at du studerer på et sted, der har ensartede toner, og som ikke har mange detaljer i udsmykningen.
Det er også nødvendigt at holde mobiltelefoner slukket, så ingen støj fra enheden distraherer dig.
Hvilken indflydelse har studievaner på læring?
Læringsprocessen kan ikke tages som sådan, hvis en person kun søger at passere sine undersåtter, mennesket i sin vækst, skal og har brug for at blive en kritisk person, der er i stand til at skelne mellem godt og ondt.
At være i stand til at tilegne sig studievaner vil gøre det muligt for den studerende i fremtiden at blive en nyttig person, hovedsageligt for sig selv.
Til gengæld gør det erhverve forskellig information og fra flere kilder er det meget lettere at behandle, så et organiseret og metodisk sind påvirker den studerendes egen skæbne.
På den anden side gør det den studerende i stand til bedre at organisere deres tid og formår at distribuere den i en struktur, hvor der er tid til at gøre andre fritidsaktiviteter, dette som en belønning for god opførsel.