De siger, at øjnene er sjælens spejl, og det er sandt, men ansigtet viser også tydeligt, hvad dine følelser er på et givet øjeblik. Kropssprog er de ikke-verbale signaler, der bruges dagligt til kommunikation. Disse ikke-verbale signaler er vigtige for god daglig kommunikation. Fra ansigtsudtryk til kropsbevægelser, ting der ikke siges ... alt dette kan formidle en masse information. Ansigtsudtrykkene vil sige meget mere, end du forestiller dig.
Kropssprog tegner sig for 50-70% af al kommunikation. At forstå kropssprog er vigtigt, og det er også vigtigt at være opmærksom på andre signaler, såsom den kontekst, hvor du befinder dig. Sproget med lette udtryk er lige så vigtigt som resten af kroppen, Vil du vide mere? Mist ikke detaljer!
Ansigtsudtryk
Har du nogensinde tænkt på alt, hvad en person kan formidle bare med deres ansigtsudtryk? Et smil kan formidle godkendelse eller lykke. Når en person rynker panden, kan det være et tegn på misbilligelse eller ulykke. I nogle tilfælde kan ansigtsudtryk også afsløre de sande følelser omkring en bestemt situation, selvom de ikke følger ordene ... Selvom du siger, at du har det godt, kan dit ansigt vise det modsatte.
Nogle eksempler, der er eksempler på de følelser, der reflekteres med ansigtet, kan være: lykke, tristhed, vrede, overraskelse, afsky, frygt, forvirring, foragt, lyst osv.
Udtrykket på en persons ansigt kan endda hjælpe med at afgøre, om vi stoler på eller tror på, hvad personen siger. En undersøgelse viste, at det mest pålidelige ansigtsudtryk omfattede en svag stigning i øjenbrynene og et let smil. Dette udtryk, foreslog forskerne, formidler venlighed og tillid.
Ansigtsudtryk er også blandt de mest universelle former for kropssprog. De udtryk, der bruges til at formidle frygt, vrede, tristhed og lykke, er ens over hele verden. Forsker Paul Ekman fandt en række ansigtsudtryk relateret til bestemte følelser, herunder glæde, vrede, frygt, overraskelse og tristhed. Hans forskning antyder endda, at vi foretager domme om folks intelligens baseret på deres ansigter og udtryk. En undersøgelse viste, at mennesker, der havde smallere ansigter og mere fremtrædende næser, var mere tilbøjelige til at blive opfattet som intelligente. Mennesker med smilende og munter udtryk blev også bedømt som mere intelligente end dem med vrede eller seriøse udtryk.
øjne
Som vi sagde i begyndelsen af denne artikel, er øjnene sjælens spejl, da de er i stand til at afsløre meget om, hvad en person føler eller tænker. Når du snakker med en anden person, er opmærksomhed på øjenbevægelser en naturlig og vigtig del af kommunikationsprocessen. Nogle almindelige ting, du måske bemærker, inkluderer, hvis folk får direkte øjenkontakt eller kigger væk, hvor meget de blinker, eller hvis deres pupiller er udvidede. Når du vurderer kropssprog, skal du være opmærksom på følgende øjenkoder:
- Se på samtalepartneren. Når en person ser direkte i dine øjne, mens han snakker, indikerer dette, at de er interesserede og opmærksomme. Langvarig øjenkontakt kan dog få en anden person til at føle sig truet eller skræmt. På den anden side kan bryde øjenkontakt og ofte kigge væk indikere, at personen er distraheret, ubehagelig eller forsøger at skjule deres virkelige følelser.
- Flimringen. Blinkende er en naturlig ting, der er nødvendig for at holde dine øjne godt smurt. Man skal også være opmærksom på, om en person blinker for meget eller for lidt. Folk, der blinker hurtigst, gør det, når de føler sig ulykkelige eller ubehagelige. Et sjældent blink kan indikere, at en person forsætligt prøver at kontrollere deres øjenbevægelser. For eksempel kan en pokerspiller blinke sjældnere, fordi han forsætligt forsøger at virke utilfreds med den hånd, han modtog.
- Udvidelsen af pupillen. Elevstørrelse kan være et meget subtilt og ufrivilligt ikke-verbalt kommunikationssignal. Mens lysniveauer i miljøet styrer elevudvidelse, kan følelser undertiden også medføre små ændringer i pupillestørrelse. Brede dilaterede øjne kan for eksempel indikere, at en person er interesseret eller endda begejstret, når man ser på en anden person.
mund
Munden siger også meget om mennesker, og afhængigt af deres bevægelser kan de indikere en eller anden ting. Udtryk og bevægelser i munden kan også være afgørende for at læse kropssprog. For eksempel at bide underlæben kan indikere, at personen oplever følelser af bekymring, frygt eller usikkerhed.
At dække din mund kan være et forsøg på at være høflig, hvis personen gaben eller hoster, men det kan også være et forsøg på at skjule en misbilligende gestus. Smil er måske en af de bedste kropssprogstegn, men smil kan også fortolkes på mange måder. Et smil kan være ægte, eller det kan bruges til at udtrykke falsk lykke, sarkasme eller endda kynisme.
Når du vurderer kropssprog, skal du være opmærksom på følgende signaler fra mund og læber for fuldt ud at forstå, hvad den virkelige betydning af personen producerer disse signaler. Husk, at sammenhængen også skal tages i betragtning.
- Stram dine læber. Stansning af dine læber kan være en indikator for modvilje, afsky, misbilligelse eller mistillid.
- Læbebid. Folk bider undertiden deres læber, fordi de er bekymrede, ængstelige eller stressede.
- Dæk din mund. Når folk ønsker at skjule en følelsesmæssig reaktion, kan de dække deres mund for at undgå deres smil eller andre følelser, som de ikke ønsker, at andre skal genkende.
- Mindre ændringer i munden Når der er små ændringer i munden, kan de også være subtile indikatorer for, hvad en person føler. Når munden er let hævet, kan det betyde, at personen føler sig glad eller optimistisk. På den anden side kan en let skrånende mund være en indikator for tristhed, misbilligelse eller endda bare en grimasse.
Ved du på dette tidspunkt, hvad forskellen er mellem følelser og følelser?