Jeg er stødt på dette bog i det offentlige bibliotek i min by. Det blev skrevet i 2009 af Anat baniel, klinisk psykolog.
Det har titlen "Bevidst bevægelse", vækker sindet for at genvinde vitalitet.
På omslaget er der et citat fra Christopher Ryan, MD fra American Academy of Physical Medicine and Rehabilitation, der lyder således:
"Anat Baniels opdagelser er af afgørende betydning for os alle, fordi de hjælper os med at nå vores fulde potentiale." Løfter ikke?
Baseret på 9 grundlæggende principper der gendanner et funktionelt forhold mellem kroppen og sindet, Anat Baniel-metoden giver alle muligheden for uendeligt at udvide deres fysiske og intellektuelle kapacitet: større fleksibilitet i tanke og bevægelse, vitalitet, intelligens, velvære og let at forholde sig til andre.
Energiniveauet er tæt knyttet til hjernen. Når det mangler, hvad der er nødvendigt for at udvikle sig, falder vi i søvn fysisk og mentalt, vi falder i sløvhed, vi reagerer mindre på eksterne stimuli.
For at den kan vågne op og vokse ud over enhver grænse, er det nødvendigt at introducere ændringer i vores måde at bevæge os på og tænke.
"Bevidst bevægelse" det kondenserer i 9 nøgler alt, hvad dine neuroner har brug for at forny sig selv. Nogle er baseret på kropslige handlinger; andre i mentale og konceptuelle øvelser. Men hver reagerer på et hjerne behov, der giver dig uvurderlig information til oprettelse af nye mentale mønstre.
Godkendt af de seneste fremskridt inden for neurovidenskab, Anat Baniel-metoden fungerer med alle typer patienter, også mennesker med særlige behov.
Integrer det i dag i din dag til dag; du vil opdage, at der ikke er nogen grænse for forbedring og transformation.
(Tekst ekstraheret fra omslagsklappen).