- Titel: "Fødevarer, der heler."
- Forfattere: Patricia Hausman og Judith Benn Hurley.
- Hårdt omslag: 512 sider.
- Denne bog kan købes på Amazon: Klik her for at se det på Amazon
Hvem kan være interesseret i denne bog?
Til alle dem, der nyder at lave mad og også kan lide at spise på en sund måde.
Bogudtalelse
Denne bog er fabelagtig. Den præsenterer omfattende information, så vi kan lære at spise sundt. Indeholder opskrifter og information om gode vitaminkilder.
Det bliver det bestemt en af mine næringsbøger i et par år.
Hvad jeg bedst kan lide ved bogen
1) Det har givet mig oplysninger om, hvilke fødevarer der kan forebygge og lindre lidelser som gigt, forhøjet blodtryk, diabetes, angina og endda kræft.
2) Oplysningerne svarer til hvad jeg har modtaget fra sygeplejersker og læger. Det er meget praktisk at have al den viden i mine hænder. Flere af mine venner har lånt denne bog fra mig, og jeg er altid opmærksom på, hvornår de vil returnere den til mig 🙂
3) Det har sparet mig snesevis af timers søgning efter ernæringsforskning. På Internettet er der tusindvis af artikler og videoer om det, men denne bog er et detaljeret kompendium af al den information.
Efter min mening har den uvurderlig information. Jeg elsker at lære om, hvorfor visse fødevarer er bedst for mig og for visse lidelser.
4) Det er en bog med indbundet bog Det giver oplysningerne på en meget behagelig måde at læse på.
Konklusion
Denne bog er et must for dem, der ønsker at spise sundt. En detaljeret beskrivelse gives af de roller, som visse fødevarer spiller i vores daglige kost.
Efter min mening er denne bog en skat. Opskrifterne er fantastiske, og måltidsplanerne er bestemt noget, jeg vil bruge 🙂 Jeg elsker det!
Klik her for at se det på Amazon
Sandra ortega, passioneret læser og samarbejdspartner af Recursosdeautoayuda.com
