Hvis du nogensinde har læst en bog af Walter Riso, vil du kende al den følelsesmæssige visdom, han har i sine ord, og hvordan han får dig til at reflektere for at forbedre dit liv i alle aspekter. Frem for alt kan det hjælpe dig med at forstå kærlighedsforhold med råd fra en ekspert i kognitiv terapi.
Walter Riso er en klinisk psykolog af italiensk oprindelse og han har argentinsk nationalitet og er ekspert i forhold. Han har nogle bøger, som hans læsere kan lide meget, såsom: "Manual for ikke at dø af kærlighed: Ti principper for affektiv overlevelse", "Bliv forelsket i dig selv: Den væsentlige værdi af selvværd" eller "Meget farlige kærligheder, blandt andre."
Walter Riso citater
For at du bedre kan forstå hans tankegang og udtrykke hans ideer, vil vi give dig nogle sætninger, som du helt sikkert vil kunne lide så mange, at du vil gå til boghandlen for at købe en af hans bøger ....
- Glæden ligger ikke i at nå det ideelle Selv, men i selve processen med at rejse mod det uden selvforringelse og uden angst.
- På dette tidspunkt et eller andet sted i verden er der nogen, der ville være glade for at have dig.
- Tænk, at der i en fjerntliggende del af Jorden er nogen, der gerne vil være ved din side.
- Hvis du ikke brænder for noget eller nogen, hvis intet ryster din sjæl, hvis entusiasme næppe når dig; du går galt, noget stopper dig. Du bor halvdelen.
- Lad det skade dig, græd alt hvad du kan, men lad ikke tristheden vare længere end nødvendigt.
- Illusorisk optimisme kan være lige så alvorlig som kronisk pessimisme.
- At lave fejl er, hvordan vi udvikler os. Hvis ikke, sidder vi fast.
- Du skal ikke se hvem du elsker med andre øjne. Stop med at idealisere ham, han kan have mange dyder, men også mangler.
- At elske er ikke synonymt med kontinuerlig glæde. Når du bliver forelsket, skal du sætte pris på både det gode og det dårlige ved den person, koldt uden anæstesi.
- Vær stærk og ikke bukke under for kærlighedens smerter.
- Lær at leve alene og sæt ikke kærlighed over dine drømme og behov.
- Ægte kærlighed findes, når det giver dig mulighed for at være dig selv uden frygt for, at forholdet slutter, at du bliver såret.
- Hvis du ikke kan elske mig retfærdigt, vil jeg hellere gå, jeg finder nogen der virkelig nyder mig.
- Breakups tjener til at lære kærlighedens værste ansigter.
- Det mest smertefulde misbrug er det, der ikke gør ondt fysisk, det, der i stedet for blå mærker efterlader minder.
- Spild ikke flere sekunder af dit liv med nogen, der henvender sig til dig af ren interesse, som ikke rigtig elsker dig, som ikke tager forholdet alvorligt, som er i dårlige tider, men ikke i gode tider, eller som afbryder forbindelsen, når tale.
- Du vil vide, at de virkelig elsker dig, når du kan vise dig selv som du er uden frygt for at blive såret.
- At give magt til nogen eller noget til at dominere dig og overtage dit sind er en subtil form for psykologisk selvmord.
- Lyt til folk, der tænker anderledes end dig.
- Frigørelse er ikke mangel på kærlighed, men en sund måde at forholde sig på, hvis præmisser er: uafhængighed, ikke besiddelse og ikke afhængighed.
- Små ændringer i selvværd vil føre til store ændringer i vores daglige liv.
- Det er i stilhed, at vi kommer i kontakt med, hvem vi virkelig er.
- Kærlighed har to hovedfjender: ligegyldighed, der dræber den langsomt, og skuffelse, der eliminerer den med det samme.
- At være følelsesmæssigt autonom er ikke at stoppe med at elske, men at styre dig selv.
- Jeg finder det uretfærdigt og fornærmende, at for at realisere min værdi må jeg miste mig selv.
- Du behøver ikke at se alt i sort eller hvid, udtrykkene intet og alt, giver aldrig og altid ikke en mellemgrund.
- Første gang kalder du det en fejl, okay, men anden gang er det en beslutning.
- Tristhed er en følelse af, at du har ret til at opleve. At være trist fra tid til anden vil give dig mulighed for at reflektere, tænke over dine muligheder, træffe beslutninger, tænke over dine ambitioner og genvinde din energi. Naturligvis skal det være en forbigående tilstand.
- Når kærlighed banker på døren, vil den skynde sig ind: du vil ikke være i stand til at udelade det dårlige og kun modtage det gode. Hvis du tror, at kærlighed er lig med lykke, er du på det forkerte spor.
- Sindet er en rastløs abe, der springer fra gren til gren på jagt efter frugt gennem en endeløs jungle af konditionerede begivenheder.
- Den person, jeg elsker, er en vigtig del af mit liv, men ikke den eneste.
- At sidde grædende ved den første snuble og ønsker at livet skal være givende fireogtyve timer er bestemt barnsligt.
- Gør mig ikke vild, jeg brænder for dig. Jeg har ikke brug for dig, men jeg vælger dig.
- Uanset hvor meget han elsker dig, er det vigtigt, hvordan han viser det.
- Hvis du ikke er i stand til at føle kærlighed, røre ved det med kærtegn, er det ikke til stede.
- Den første ting du skal gøre med en umulig kærlighed er at antage det.
- Cementér din egen vej, vælg dine handlinger, vær dig selv, fastlæg, hvad din skæbne vil være, og tillad ikke chance for at betingelse for dit instinkt.
- Undgåelse er ikke altid fejhed, nogle gange er det forsigtighed og andre gange intelligens.
- At se verden i sort og hvid tager os væk fra moderation og indre fred, fordi livet, hvor man ser på det, består af nuancer.
- Den modige mand er ikke den, der ikke føler frygt, men den, der står over for den med værdighed, selvom hans knæ og hjerne ryster.
- Nyheden producerer to modstridende følelser: frygt og nysgerrighed. Mens frygt for det ukendte fungerer som en bremse, fungerer nysgerrighed som et incitament (undertiden ustoppeligt), der får os til at udforske verden og blive forbløffet.
- Du kan ikke gå igennem livet og bede om tilladelse til at leve eller føle.
- Stensindet tillader sig ikke at tvivle og afskyr selvkritik. Dens fundament er uforanderlige og ubestridelige.
- En ex-kæreste ligner et tillæg, da det skal fjernes fra rødderne, så det ikke påvirker dit helbred, og du har livet i fred.
- Hvis du sætter pris på dig selv, vil du også værdsætte andre, og du vil være bedre mennesker.
- Nøglen til et forhold ejes af den person, der er mere uafhængig.
- Jeg er forelsket i dig, fordi jeg har besluttet det. Jeg har ønsket at være sammen med dig, og jeg nyder det, men du er ikke afgørende for mit velbefindende.
- Der er ingen partner, der ikke tager risici for følelsesmæssig stabilitet.
- Hvis du ikke gengældes i kærlighed, skal du acceptere det, ikke fortsætte og bevare din værdighed, for de ar, som det vil forårsage dig, er det meget vanskeligt at helbrede dem.
- Bedre single end forgiftet.
