De magiske effekter af musik på vores hjerne, sind og krop

Musik er et universelt fænomen, der ikke kender nogen geografiske eller kulturelle grænser, og hvis kreative mangfoldighed er praktisk talt uendelig. Hvad mere er, har en enorm evokativ evne.

Musik på trods af sin relativt abstrakte og immaterielle karakter, den har magten til at omdanne et almindeligt øjeblik eller endda en almindelig dag til noget magisk. Det kan trøste os, give lindring, validere eller intensivere følelser, regulere vores humør, reducere angst og stress og endda forbedre vores verbale færdigheder. Det har endda vist sig at være et effektivt værktøj til rehabilitering hos patienter med slagtilfælde, epilepsi, blodtryk, hjerte-kar-sygdomme og meget mere.

Men hvordan er det muligt, at den musikalske oplevelse så markant overskrider andre sensoriske oplevelser og har en så bevægende effekt på de fleste mennesker?
Selvom der er interindividuelle forskelle i graden af ​​følelsesmæssig intensitet, Påskønnelsen af ​​musik ville på den ene side være knyttet til evnen til at behandle dens latente struktur og på den anden side evnen til at forudse, hvad der vil ske i sangen. Men for at give en følelsesmæssig reaktion, den latente struktur af en sang det skal også indeholde en vis grad af overraskelse. En talentfuld forfatter-komponist udmærker sig for eksempel ved sin evne til at genialt manipulere forventningerne fra sit publikum og i nogle tilfælde opfylde dem og undlade at opfylde dem i andre tilfælde. Når det er muligt at gøre dette med subtilitet, er det når vi får gåsehud.

Daniel Levitin, en amerikansk neurovidenskabsmand og komponist, forklarer, at det faktum, at forskellige dele af hjernen er forbundet under musikforarbejdningen, får dette fænomen til at opleves som en synæstetisk oplevelse. Det vil sige, at der er en fælles assimilering af flere typer fornemmelser fra forskellige sanser på samme tid. Noget svarende til hvad der sker, når vi er babyer. Faktisk er det først i en senere alder, at vi begynder at skelne mellem forskellige sanser. Omfanget af denne forbindelse varierer mellem individer og forklarer, at nogle mennesker føler musik mere lidenskabelig end andre. Ligeledes giver folk, der er mere åbne over for nye oplevelser, musik mere betydning.

Og hvad sker der på hjerneniveau?

Rytmen behandles først i lillehjernen. Senere går musikbehandlingen gennem amygdalaen, hvor den erhverver den følelsesmæssige komponent. Og til sidst når den frontalloberne, hvis aktivering frembringer følelsen af ​​belønning eller tilfredsstillelse. Tilsyneladende involverer musik subtile rytmekrænkelser, men fordi vi erfaringsmæssigt ved, at musik ikke udgør nogen trussel, Disse overtrædelser identificeres af frontalloberne som en kilde til glæde. Noget som et lille adrenalinslag. På den anden side placerer de forventninger, vi har, os i en tilstand af forventning, som, når de er opfyldt, fungerer som en belønning.

Flere fordele ...

Ligeledes har musik den evne til at påkalde minder, billeder (som kan være virkelige, metaforer eller manifestationer af vores ubevidste), til at projicere os selv ind i fremtiden, fremme inspiration og endda ændre fysiske fornemmelser i vores krop. En spænding i nakken kan lindres i løbet af få minutter, når vi lytter til en afslappende sang. Det kan også gavne vores vejrtrækning og gennem det inducere os i en tilstand af afslapning, som igen vil forbedre vores humør.

Musik siger meget om os ...

Gennem vores musikalske smag vi kan lære meget om vores "følelsesmæssige selv". For nogle kan musik blive et udtryk, selvom vi ikke nødvendigvis ved, hvordan vi skal synge eller spille et instrument. Musik giver os mulighed for at give stemme til impulser af aggression, oprør eller seksuelle ønsker, for eksempel for at vi måske ikke tør føle noget andet. At forstå den type musik, der bevæger os mest indeni, kan være et fingerpeg om at forstå undertrykte eller underliggende følelser.

Musik er terapeutisk:

Musik er en effektiv strategi til styring af vores følelser. Vi kan aktivt beslutte at lytte til en bestemt type musik, som vi forventer vil udløse følelser, som vi ønsker eller har brug for at føle på et bestemt tidspunkt. Hvis vi føler os dovne og umotiverede, kan lytte til energiske sange hjælpe os med at genoprette vores humør og energi. Også at lytte til en sang, der afspejler vores sindstilstand, er terapeutisk siden da hjælper os med at få bedre forbindelse til vores følelser når vi føler os identificerede. Således er for eksempel en trist sang, når vi føler os nostalgiske eller deprimerede gavnlige, fordi det på en eller anden måde validerer vores interne oplevelse. Musik kan også give os en følelse af større magt.

Og endelig, lyt kun 15 sekunders musik påvirker den måde, hvorpå vi fortolker andres ansigtsudtryk. En undersøgelse udført af Logeswaran et al. (2009) viste, at lytning til glad musik fik deltagerne til at opfatte andres udtryk som mere positive, mens hvis sangen havde en melankolsk tone, blev de fortolket mere negativt.

af Jasmine murga

kilde:

http://www.spring.org.uk/2013/09/10-magical-effects-music-has-on-the-mind.php

http://psychcentral.com/lib/music-how-it-impacts-your-brain-emotions/00017356