Drømme kan være fascinerende, skræmmende eller bare underlige. Se hvad den seneste forskning har opdaget om drømme. Jeg efterlader dig med 10 sjove fakta om drømme:
1) Drømme varer mellem 5 og 20 minutter.
Kvinder, mænd, babyer, alle drømmer. Selv dem, der siger, at de ikke drømmer. Faktisk har forskere fundet ud af, at folk typisk har flere drømme hver nat, der hver varer mellem 5 og 20 minutter. I løbet af en levetid bruger folk i gennemsnit seks år på at drømme!
2) 95% af drømme er glemt.
Ifølge forskning fra en amerikansk psykiater og søvnforsker, J Allan Hobson, op til 95 procent af alle drømme glemmes hurtigt kort efter at have vågnet op.
Hvorfor er vores drømme så svære at huske? Ifølge en teori er ændringer i hjernen, der opstår under søvn, ikke kompatible med informationsbehandling og opbevaring. Hjernescanninger anvendt på sovende mennesker har vist, at frontallapper, det område, der spiller en nøglerolle i hukommelsesdannelse, er inaktive under REM-søvn, det stadium, hvor drømme opstår.
3) Nogle mennesker drømmer i sort / hvid.
Ikke alle drømme er i farve. Mens cirka 80 procent af alle drømme er i farve, er der en lille procentdel af mennesker, der hævder, at de drømmer i sort og hvid.
4) Mænd og kvinder har forskellige drømme.
Forskere har fundet en række forskelle mellem mænd og kvinder, når det kommer til indholdet af deres drømme. I en undersøgelse rapporterede mænd mere aggressive drømme end kvinder.
Ifølge forskeren William domhoff, kvinder har tendens til at have færre drømme, men længere end mænd og med flere tegn. Karaktererne, der vises i mænds drømme, er oftest mænd, mens kvinder har en tendens til at drømme om begge køn lige.
5) Dyr drømmer sandsynligvis også.
Har du nogensinde set en hund vifte med halen eller poterne, mens de sover? Selvom det er svært at sige med sikkerhed, om dyret virkelig drømmer, mener forskerne, at dyr sandsynligvis også drømmer.
Ligesom mennesker gennemgår dyr også søvnfaser, der inkluderer søvncyklusser.
6) Du kan kontrollere dine drømme.
En klar drøm er en, hvor motivet er opmærksom på, at han drømmer, selvom han stadig sover. Under denne type søvn kan du ofte kontrollere drømmens indhold.
Omkring halvdelen af mennesker kan huske mindst en forekomst af klar drømning, og nogle mennesker kan have klare drømme ganske ofte.
7) Negative følelser er mere almindelige i drømme.
I mere end fyrre år, forskeren Calvin S Hall indspillede historierne om 50.000 universitetsstuderendes drømme.
Disse historier afslører, at mange følelser opleves under drømme: glæde, lykke og frygt. Den mest almindelige følelse, der blev oplevet i drømme, var angst, og negative følelser generelt er meget mere almindelige end positive.
8) Hvordan drømmer den blinde?
Folk, der mistede synet inden femårs alderen, har generelt ikke visuelle drømme i voksenalderen. På trods af manglen på visuelle effekter er de blinds drømme lige så komplekse og intense som enhver anden normal persons drømme. I stedet for visuelle fornemmelser inkluderer blinde folks drømme ofte information fra de andre sanser, såsom lyd, berøring, smag, hørelse og lugt.
9) Når du drømmer, bliver din krop lammet.
Søvn opstår under REM-fasen og er karakteriseret ved lammelse af de frivillige muskler. Hvorfor? Fænomenet er kendt som "REM atony" og forhindrer dig i at handle, mens du sover. Dybest set fordi motorneuroner ikke stimuleres. Din krop bevæger sig ikke.
I nogle tilfælde kan denne lammelse forlænges i vågentilstand i ti minutter. Dette symptom er kendt som søvnlammelse. Har du aldrig vågnet op af en skræmmende drøm og været lammet? Denne oplevelse kan være skræmmende. Eksperter hævder, at det er helt normalt og kun kan vare et par minutter, før din krop vender tilbage til normal.
10) Mange drømme er universelle.
Drømme er ofte stærkt påvirket af vores personlige oplevelser. Forskere har imidlertid fundet ud af, at visse temaer er meget almindelige blandt mennesker. For eksempel drømmer mange mennesker ofte om, at de bliver jaget, angrebet eller falder ned af en klint. Andre almindelige drømmeoplevelser inkluderer øjeblikke, hvor personen drømmer om, at de ikke kan bevæge sig, at de er for sent, de flyver, og så er der den mytiske drøm, hvor du befinder dig nøgen midt på gaden.