Personlige styrker

Nogle kalder dem personlige styrker, andre værdier og andre dyder. Under alle omstændigheder er de det positive aspekter at vi skal arbejde hver dag for at indarbejde dem i vores personlighed. Det er ikke en let opgave.

Før du ser disse 27 eksempler på personlige styrker, Jeg opfordrer dig til at se denne video, der viser os på bare et minut, hvad livet består af.

For at blive bedre på ethvert område i vores liv skal vi begynde med at vide hvad er styrker. Først da ved vi, hvad vi skal ændre eller i det mindste arbejde på dem, så vi på denne måde kan begynde at arbejde på dem.

Hvad er fæstning?

Personlig styrke eller styrker kan defineres som en kapaciteter, som vi opnår gennem vores vilje. Så alle disse styrker vil være dem, der repræsenterer træk ved vores personlighed. Det vil sige, de er de kvaliteter eller egenskaber, der definerer dig, og som får dig til at være eller handle på en præcis måde. Generelt kan det også siges, at styrker altid er positive. Derfor, da vi er så gode, skal vi altid arbejde lidt mere på dem for at kunne styrke dem.

Kan du forestille dig, at du vil implementere værdien af ​​"vedholdenhed" i din personlighed, hvis du er en person, der ikke afslutter nogen af ​​de projekter, du starter?

Stillet over for antallet af mentale lidelser, der findes, er mennesket også udstyret med en række personlige styrker, der får ham til at gøre utrolige ting. Jeg foretrækker at fokusere på en persons styrker end på deres lidelser 😉

Som et resumé skal det bemærkes, at styrker er alle de kvaliteter, der skiller sig ud eller skiller sig ud på en meget positiv måde. Så alt det positive er, hvad vi virkelig vil have i vores liv. Men for at de skal forblive hos os og stadig forbedre os, skal vi prøve at studere dem godt og perfektionere dem gennem hele livet. Når vi har en færdighed i en disciplin, er vi nødt til at dedikere os til det for at fortsætte med at klatre og nå målet inden for det. På denne måde vil vi skille os endnu mere ud i, hvad mange kalder personlige styrker og andre, en gave. Husk, at hvis en kvalitet får dig til at skille sig ud blandt andre, skal du forbedre den og aldrig lade den være til side.

Derudover kan færdigheder og styrker opdeles eller klassificeres i flere grupper for at tage hensyn til, ifølge eksperter. Sådan gør de det kendt i en bog med titlen 'Håndbogen om karakterstyrker og dyder'. Hvilket er skabt af Christopher Peterson og af Martin Seligman.

• Visdom og viden: De er styrkerne, der er baseret på erhvervelsen samt brugen af ​​alt det, vi lærer).
  • Kreativitet - Evne til at generere nye ideer
  • Nysgerrighed - En naturlig adfærd, der skaber interesse.
  • Mental åbning
  • Kærlighed til læring - Hvor færdigheder modificeres og også erhverves samt færdigheder og anden viden.
  • Perspektiv og visdom - En måde at anvende intelligens på at opleve.
• Mod: Det er en af ​​styrkerne, der vil give os nok styrke til at være i stand til at opnå alle de præstationer, vi har i tankerne, eller som præsenteres for os gennem hele livet.
  • Mod - Viljestyrke eller mod
  • Persistens - konstantitet
  • Integritet - Forsøg altid at gøre det rigtige
  • Vitalitet - Forbinder med at være lykkelig og med livet generelt.
• Menneskelighed: Det er en af ​​styrkerne, der får os til at forbinde og binde os til andre mennesker.
  • Kærlighed - følelse eller tilknytning til dem omkring os
  • Venlighed - En uddannet persons opførsel
  • Social intelligens - Hvad hjælper os med at forstå, hvad der foregår omkring os.
• Justice: De er foreningen af ​​de styrker, de søger, og som bygger et bedre samfund.
  • Borgerdeltagelse / loyalitet / teamwork
  • Justice
  • Ledelse - ledelsesmæssigt færdighedssæt
• Temperance: Det handler om denne type personlige styrker, der vil beskytte os mod ethvert overskud, der kommer vores vej. 
  • Tilgivelse og barmhjertighed - Stol på medfølelse og barmhjertighed
  • Ydmyghed og ærlighed - En styrke, der får os til at handle, som vi tænker.
  • Forsigtighed - handle i moderation og retfærdigt
  • Selvregulering og selvkontrol
• Transcendens:
  • Vurdering af skønhed og ekspertise
  • Taknemmelighed - Som anerkendelse af en fordel
  • Håb - Med en altid optimistisk sans.
  • Humor og munterhed
  • Spiritualitet, følelse af formål og sammenhæng

Hvad er personlige svagheder

At gøre det modsatte af styrker, kaldes de personlige svagheder. Generelt kan vi sige, at de er tankerne, men også den mest negative adfærd. Derfor kan vi sige, at det er den ende, som vi normalt modstår, og at vi ikke er gode til at opfylde. Det sker for os alle, at der altid er en eller anden kvalitet, der skiller sig ud i vores person, og det ville være styrke sammenlignet med en anden, der virkelig antyder det modsatte og vil være vores svaghed. Vi har ikke evnen til at udføre dem, og generelt er det noget, vi ikke kan lide.

Det er rigtigt, at vi derfor ikke skulle give op. For at have svagheder er ikke noget, der vil være sådan for evigt. Det afhænger af nogle faktorer såsom miljøet eller omstændighederne. Derfor skal vi også arbejde lidt på dem for at komme videre og forbedre. Nogle af de mest almindelige svagheder er følgende:

• Ubeslutsomhed
• Nervøsitet
• Manglende punktlighed
• Arrogance
• At være stædig
• Falskhed
• nærighed
• pessimisme
• Mangel på tillid.

Hvad er personlige styrker

? Kreativitet

Originalitet, opfindsomhed, tænke på nye produktive måder. Kom ud af det sædvanlige.

Det er synonymt med en konstruktiv fantasi. Dine løsninger vil altid være originale, og nye ideer dukker op for at fange kreativ tænkning.

relateret artikel:

17 effektive måder at øge din kreativitet og opfindsomhed på

? Nysgerrighed

Interesse, søg efter nyhed, åbenhed for at opleve, udforske og opdage.

Det er en nysgerrig og naturlig opførsel. Det fører til undersøgelse og læring.

Kærlighed til læring

Beherskelse af nye færdigheder, emner og vidensorganer, enten alene eller formelt.

En måde at være i stand til at ændre eller tilegne sig bestemte færdigheder såvel som adfærd eller værdier, der opnås gennem studier eller ræsonnement og erfaring.

? Perspektiv [visdom]

At kunne rådgive andre, have måder at se på verden, der giver mening for sig selv og andre mennesker.

Det er det særlige synspunkt, som en person har. Men det kan blive variabelt takket være søgningen efter information og ønsket om at lære og observere.

? Udholdenhed [arbejdsomhed]

Afslut hvad du starter, fortsæt på trods af forhindringer.

Når vi taler om en persons styrkerVi kunne ikke glemme vedholdenhed. En kvalitet, der indebærer viljestyrke, hvor nøglen til succes ligger i mennesker med klare og faste ideer.

? Integritet [ægthed, ærlighed]

At præsentere sig på en ægte måde og tage ansvar for sine egne følelser og handlinger.

Denne kvalitet er det, der giver os mulighed for at træffe beslutninger. Altid relateret til adfærd såvel som tro på hver person. Hvad vil føre til en bestemt måde at handle på.

? Vitalitet [opmuntring, entusiasme, kraft, energi]

I alt, hvad vi gør, skal energi være til stede. Dette beder os om at gøre alt set set fra et mere optimistisk synspunkt. Med hvad der altid opnår vi bedre resultater. Ønsket og effektiviteten går altid hånd i hånd.

? Venlighed [generøsitet, omsorg, omsorg, medfølelse, altruistisk kærlighed, "venlighed"]

Gør begunstigelser og gode gerninger for andre.

En anden personlig styrke er venlighed. Fordi gode mennesker altid er tilbøjelige til gode og uinteresserede handlinger. Hvad kan opsummeres som gør det godt.

? Social intelligens [følelsesmæssig intelligens]

Vær opmærksom på andres motiver og følelser.

Generelt kan vi sige, at det er en kvalitet, som vi har brug for. Da det indebærer at være i stand til at forstå andre. Det er meget vigtigere, end vi tror, ​​da det vil påvirke valget af vores venner såvel som vores partner.

relateret artikel:

Følelsesmæssig intelligens - Hvad er det, typer og sætninger

⚪ Statsborgerskab [socialt ansvar, loyalitet, teamwork]

Arbejd for gruppens fælles bedste.

Kombinationen af Rettigheder og pligter der skal opfyldes af hver borger for at etablere en bedre sameksistens over for samfundet.

❎ Kapital

Behandl alle mennesker med de samme kriterier for retfærdighed og retfærdighed, lad ikke fordomme påvirke.

Det er respekten for at behandle alle ens. Under hensyntagen til deres kvaliteter såvel som forskelle. Det kaldes som en 'naturlig retfærdighed', som ikke har noget at gøre med de love, vi har skriftligt.

? Tilgivelse og barmhjertighed

Tilgiv dem, der har gjort forkert, accepter andres mangler, giv folk en ny chance, vær ikke hævngerrig.

Det manifesteres gennem venlighed at være i stand til at hjælpe dem, der har brug for det. På hvilken måde?, Tilgivende. Da denne tilgivelse og en forsoning er den bedste praksis for denne kvalitet.

Det bliver en kapacitet til at være i stand til at nedtone en vis betydning for de præstationer, der opnås uden at blive båret af dem. Da de også vil se fejlene i sig selv.

? Ydmyghed / beskedenhed

Lad dine præstationer tale for sig selv og ikke overveje dig selv bedre end andre.

♦ Forsigtighed

Vær forsigtig med dine valg, tag ikke unødvendige risici, sig ikke eller gør ting, som du senere kan fortryde.

Vi vil handle retfærdigt og altid i moderation. Ellers kan vi falde i den spiral af fejl og beklagelse. Igen vil vi omsætte det til praksis rspytter værdierne og andre menneskers følelser.

? Selvregulering [selvkontrol]

Regulering af hvad man føler og gør, at være disciplineret, kontrollere følelser.

Tålelig, men også fleksibel, der kan acceptere visse adfærd eller mere spontane holdninger.

? Taknemmelighed

Vær opmærksom på og taknemmelig for de gode ting, der sker, tag dig tid til at udtrykke påskønnelse.

? Håber [optimisme, fremadskuende, fremtidsorienteret]

Håber på det bedste i fremtiden og arbejd mod det.

Den optimistiske holdning er etableret i denne kvalitet. Det er baseret på en forventning om, at du altid vil have gunstige resultater. Selvfølgelig skal vi altid gøre vores del med stor indsats for at opnå dette.

? Humor [glæde]

Grine og vittighed; bringe smil til andre, se den lyse side.

En måde fremhæv altid den sjoveste side af ting, af liv og situationer.

? Spiritualitet [religiøsitet, tro, formål]

Har ensartede overbevisninger om et højere formål, meningen med livet og universets betydning.

Gennem din tro kan du føle velvære og befrielse overtage dig gennem denne kvalitet.

? Selvdisciplin

Det inkluderer at undgå distraktioner, sætte mål, ikke udsætte og kontrollere personlig adfærd.

Det kan du selv koordinere holdninger. Du har ikke brug for nogen anden til at guide dig, hvilket indebærer en træning mod os selv. Resultatet bliver at gøre, hvad du ved bedst.

? Meddelelse

Dette inkluderer skriftlige og verbale kommunikationsevner. Eksempler på god verbal kommunikation inkluderer præsentationer, konflikthåndtering og aktiv lytning.

Deling af information hjælper os med at forbedre og lære. Formålet med det er forståelse.

? Problemløsning

At kunne analysere problemer for at finde årsagen og mulige løsninger, evne til at identificere og definere problemer og udtænke og implementere de bedste løsninger.

? Initiativ

Tag de nødvendige skridt for at gøre dit job bedre. For eksempel at identificere behov og finde løsninger, give ideer til forbedring osv.

Et skridt fremad for at kunne søge løsninger på visse problemer. Folk, der har denne kvalitet, venter aldrig på at blive hjulpet, men det er dem, der tager de første skridt for at komme ud af, hvor de er.

? Dom / beslutningstagning

Det inkluderer overvågning af beslutningstagning, opfindelse af levedygtige alternativer og indsamling af de nødvendige oplysninger til at træffe en korrekt beslutning efter at have overvejet fordele og ulemper ved hver enkelt.

? Planlægning og organisering af færdigheder

Overholdelse af fastlagte tidsfrister, tidsstyring, opfølgning på kalendere eller tidsplaner, fastlæggelse og opnåelse af mål og mål.

? Diligence

Det inkluderer hårdt arbejde, vedligeholdelse af arbejde af god kvalitet, mere end hvad der kræves, færdiggørelse af projekter på forhånd og arbejde uden tilsyn.

Det modsatte af dovenskab. Det er ønsket om at gennemføre et projekt eller en drøm. Adræthed og hastighed samt ønsket om at gennemføre det, der blev startet, er en del af denne styrke.

? ️‍♂️ Værdi

Mod er også en anden af ​​en persons styrker. På trods af alle hindringer giver denne kvalitet os den nødvendige viljestyrke. Mod får os til at overvinde alle snubler. En form for overvinde frygtser lige frem og visualiserer målet.

Flere eksempler på styrker

• elasticitet: Det er en kapacitet, som en person skal være i stand til at komme sig efter bestemte traumer eller komplicerede øjeblikke.
• Empati: Måden at forstå andres følelser på
• følsomhed: Evnen til at opfatte både eksterne og interne stimuli.
• Tillid: Har håb på noget
• Saber escuchar: er en anden af ​​de kvaliteter, der symboliserer at være opmærksom på en direkte måde.
• intuition: En direkte konsekvens af underbevidstheden.
• Sympati: Hengivenhed over for andre mennesker såvel som positiv adfærd.
• tålmodighed: Evne til at tolerere eller bære enhver omstændighed.
• Oratorisk: En anden evne til at komme til at tale veltalende og offentligt.
• selvsikkerhed: Når en person kan udtrykke deres synspunkt tydeligt.
• Beslutning: At have sikkerhed og fasthed på tidspunktet for at gøre noget.
• lederskab: Færdigheder, som en person har, og som kan påvirke andre i henhold til deres måde at være på.
• Motivation: Impulser, der fører en person til at udføre forskellige aktiviteter, fra et altid positivt synspunkt.
• Overvinde: Alt en forbedring af noget, som vi har foreslået.
• Engagement: Det handler om at udføre en forpligtelse, der altid er beregnet til positive vilkår.
• oprigtighed: Ærlighed, sandhed og uden at have skjulte motiver.

Hvordan man opdager en persons styrker og svagheder

Vi har altid en række værktøjer og trin til rådighed for at nå vores mål. I dette tilfælde vil det være at opdage en persons styrker og svagheder.

• Personlig SWOT-analyse: Det er en teknik, der normalt bruges i forretningsmiljøet, men også i det personlige for at blive bedre som mennesker og arbejdere. Det er opdelt i interne variabler, der ville være styrker og svagheder. Det ville analysere, hvor vi udmærker os, eller hvor vi fejler, samt hvad der er styrkerne, og hvad er den adfærd, der forhindrer os i at nå vores mål. På den anden side ville der være de eksterne variabler, der er muligheder og trusler. Den første henviser til, hvad vi kan opnå i form af en udfordring, og den anden de risici, som svagheder fører os til.
• Joharis vindue: Det er et andet værktøj, der er udviklet af to personer: Joseph Luft og Harry Ingham. Det er mest nyttigt, fordi det giver os mulighed for at kende både de styrker og svagheder, som vi allerede kender, og også andre, der måske går ubemærket hen af ​​os selv, men som konditionerer os. Den består af fire dele, der er:
  • Offentligt område: Dem, vi selv kender
  • Blindt område: Hvad andre ser eller synes om os
  • Ukendt område: De fobier, som vi ikke kender, og vi viser dem heller ikke for andre.
  • Privat område: Både positive og negative egenskaber, som vi forsøger ikke at vise andre.

Ud over disse to værktøjer, der er de vigtigste og mest anvendte, kan vi altid ty til styrker og svagheder test som er lavet af eksperter på området, og som også kan findes online. Selvfølgelig kan hjælp fra en professionel give os de bedste retningslinjer for en selvanalyse og opdage så meget mere om os selv, at vi ikke engang ved, er der.

Hvordan man styrker personlige styrker

Som vi har kommenteret godt, skal vi arbejde på personlige styrker, og derfor skal vi forbedre dem for at nå en vellykket afslutning. Hvordan?:

• Først og fremmest skal vi ved hvad vores styrker er. Til dette kan du bruge nogle af de teknikker og metoder, som vi tidligere har forklaret dig. Tænk på alt, hvad du er god til, hvad du har tendens til at skille sig ud, selvom du ikke lægger for meget på. Det vil sige, du skal tænke på dine styrker, og svaret vil være dine personlige styrker. Men også i dine grænser, som altid er knyttet til viden om styrkerne selv.
• Når vi er identificeret, skal vi omsætte det i praksis. Nogle af dem er allerede medfødte, og derfor må vi fortsætte med at arbejde på dem. På denne måde er vi nødt til at styrke dem endnu mere for at forbedre resultaterne. For at gøre dette kan du udarbejde en plan og registrere status.
• Evalueringen af ​​planen vil være et andet af de grundlæggende trin. Det vil sige, fra tid til anden vil vi tænke over, om vi går videre og videreudvikler vores styrker eller ej. Hver dag vil du overveje, om du udnytter det på den måde, du gerne vil have, og hvilke ting du kan ændre for at gøre det bedre. Det er en måde at analysere dig selv på, at lægge din frygt til side og altid tilføje de gode færdigheder, som en person har.
• For at styrke en styrke som vedholdenhed kan retningslinjer integreres om at sætte et mål, der er muligt at nå. Kreativitet kan forbedres ved motion eller terapier, hvor kunst er til stede. Som vi ved godt, vil både fantasi og læsning få os til at forbedre nysgerrigheden. Mens det yderligere forbedrer retfærdigheden, er intet som at se os selv i praksis med antagelser fulde af etiske dilemmaer.